分手后，有哪些状态才算真正走出来了？ 分手后会出现的哪几种状态？应该怎么迅速的走出阴影？
当一段恋情走到终点时，情侣之间会有一方主动提出分手，而另一方是被动分手。通常情况下，被动分手一方在分手之后还是会想着对方，还是会抱着复合的希望的。不过，等到最后基本上是一场空。等到那时，才有可能会彻底放下对方。那么，在分手后，什么样的状态才是真正的放下了？首先，生活中不再会经常想起对方，只是偶尔会想起。其次，心里开始祝福对方幸福。最后，自己开始把感情的空位留给别人。
不要去打扰分手后最好止语，什么都别说了，越说越麻烦，有时候沉默是金。停止一切负面言行，停止你的哀求，停止跟对方纠缠。当对方决意离去，你的任何言行都是无用功，很多时候只会起负面作用。
仔细看看对方处于什么样的状态，要清楚对方的态度如何。分手后双方在相当长的一段时期内，都是痛苦难受的，这个时候应该让对方静一静，尽量不要去打扰。如果对方不愿意回复你的消息，就要及时打住。停止纠缠，不去打扰对方，就是一种尊重。
让自己充实起来分手后放不下对方，思来想去的又平添痛苦烦恼，还不如让自己忙碌起来。人的一生有许多事要做，有很多的路要走，为情所困往往就是贪恋痴嗔太重，对方已经没有感觉，自己还在愚痴，顽固地抱住不放。
就是因为不能给对方幸福快乐，那个人才会离开。自己确实给不了的，也不必强求，你放不下对方，也许是得不到对方的爱和认可，自己心有不甘。那就设法充实自己吧，方法有很多，可以去读些对自己有用的书，把手边的工作干好，去学几项新技能。让自己有事可做，没时间胡思乱想。只要生活充实，内心变得强大，就可以摆脱负面情绪。
我们要知道离别代表感情的结束。分手是一件很折磨人的事，会让大家魂不守舍。大部分人害怕离别。因为两个人早就习惯了彼此的存在。一旦另一半不在自己的生活中，就会觉得缺了什么，甚至不愿意。很多人分手后也害怕再也见不到自己喜欢的人。或者以后认识的人没有对方，活在回忆里出不来。但是我们要知道你和对方分手的事实。不是男女朋友关系。你们不能再在一起了。所以不管多么难受，都要让自己摆脱这段感情。面对不爱你的人，我们早放手也是放开自己的一种表现。不管分手后的过程有多难，都要让自己活得更有骨气。
一段感情最后结束，对全心全意爱过的人来说，心里会忍不住涌上悲伤的感情。也许我们现在不能接受这个现实，慢慢地随着时间的流逝沉淀我们。最终你会发现这段感情的结束并不是坏事。所以要想尽快摆脱失恋的阴影，就要尽快说服自己接受失恋的事实。不要总是为对方找一万个不分手的理由。因为他们心里已经不爱你了。我们不接受也要接受，真正清醒才能勇敢迎接明天。分手后很多人很难接受失恋。
因为不相信爱过自己的人突然和自己没有任何关系。所以很多人总是抱有幻想，对方过几天能和我和好吗？有这种想法的人只会在这段感情中迷失方向。每天也陷入这痛苦中出不来。因为我们不想承认对方已经离开了自己。当我们无数次挽回得不到回应和结果时，不要满怀希望地付出。很多时候，分手不是暂时的决定，而是多年积累的事情得不到解决，分手，平衡这段关系。分手后我们不要自己抱有幻想，要从自己的心里接受这个事实。
我们不能一蹴而就，但不要总是给对方看动态。你看到的只会让自己的感情失控，所以我们只能意识到这个事实，接受它。分手后，我们都很痛苦。这种痛苦不仅有悲伤，还有恐惧感。因为我们习惯了对方在一起的日子，甚至很多习惯都是对方培养给自己的。所以我们心里会有这种恐惧感。这不是一朝一夕的事。我们一个人生活的话，很容易陷入这种恐惧感。这种心理在我们分手后可能会格外痛苦。所以要想摆脱这种痛苦，就要控制自己内心的恐惧，接受离别这一现实。
在此期间，我们可以使用辅助手。例如，多读书，多学习，可以使自己充实，从而减轻离别的痛苦。这也是克服心理的最有效方法。如果你想克服，就要越过分手的第二关。失恋是一件很痛苦的事，但我们不应该总是否定自己。离别也意味着两个人本来就不合适，在一起后只能及时止损。从这个角度来看，我们也能感受到离别，为什么不是好事呢？我们要学会接受事实，以克服恐惧，不承担沉重的抱负。只有自己的心真正放下，自己才能慢慢出来。
很多人觉得分手以后很难过，好像真的很煎熬。但其实并不是这样的，分手以后要看你如何对待，有很多人在分手以后很快能走出来，但也有一些人在分手之后，经过几个月才走出来。而分手以后，有哪些状态是能看得出已经走出来难过呢？我们大家一起去了解一下。
一、分手后哪些状态才算是真正走出来？
当分手之后，生活中不会再经常想起对方，只是偶尔会想起，如果彻底放下以后，就不会在生活中经常想起对方。还有，真正放下以后，就会心里开始祝福对方，当见到对方的时候，没有什么感觉，然后也不会再抱有复合的希望。从一开始的愤恨、恼怒，最后变成了祝福。而且也不会因为对方的任何事情而陷入悲伤，对方好与不好都与自己无关，而且这个人对你也没有任何影响。有些人甚至在放下以后，如果见到了，还能愉快的打一声招呼。也会努力生活，不会有一些消极的情绪，不会因为前任而难过。这些都是走出来的表现，每个人需要走出来的时间都不一样，但只要能走出来，时间都不是问题的。
二、分手之后要善待自己
我希望所有的失恋的人，在分手之后，都要善待自己。人的一生都会经历各种各样的困难，感情就是其中一个。不要折磨自己，让自己勇敢去面对一切，只有勇敢去面对，我们才能从失败的感情中顺利的走出来。没有什么事是大不了的，感情每一个人都会经历，你不能保证每一段感情都顺利。所以，你要做的就是要好好善待自己，不要为任何人去做一些折磨自己、伤害自己的事情。这根本不值得，你除了感情，你还有爱你的人啊。你的家人，你的朋友，你的亲戚，这些都是值得你去爱的人，不要把感情当做最重要的事情。
分手之后，如果整个人变得不再那么颓废，心里也变得非常阳光，可以和正常人沟通交往，也不再伤心过往的事情。甚至可以坦然的面对过去的事情。那么这种状态下，才算是应该真正的走出来了。
每天都生活特别的开心，每天睡眠时间保持在8个小时以上，而且也不会难受，不会难过，不会伤心，等等，这些状态才算是这都出来了。
分手以后不再去关注对方，也不去纠结。甚至看到对方的时候没有任何感觉，就当是普通朋友一样，心中也不会有任何波澜，可以理解为就是走出来了。实际上每个人的情况都不同了，还需要自己去感受。
分手以后不再去纠结对方是谁，不会因为对方情绪低落，也不会再想这个事情。正常的出去和别人交朋友，和别人互动。现在也很开心的情况下，那么可以理解为就是走出来了。
