如何提高自主学习能力 要怎么提高自己的自主学习能力？
首先，要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
2.建立和谐融洽的师生关系 教学实践表明，学生热爱一位教师，连带着也热爱这位教师所教的课程，他会积极主动地探索这门学科的知识。这也促进学生自主学习意识的形成。教育名著《学记》中指出“亲其师而信其道”就是这个道理。所以教师要努力把冷冰冰的教育理论转化为生动的教学实践，真正做到爱学生，尊重学生，接纳学生，满足学生。
3.合理分配每天的学习任务 把自己的学习任务分解成每天能够完成的单元，并坚持当天的任务。当天完成，无论如何不能给自己以任何借口推迟完成原定计划。
4.合理规划每天时间 把必须完成的工作尽可能安排在工作时间内完成，把既定的学习时间保留出来，养成利用每天的零星时间学习的习惯。
5.按照既定的时间表行事 学习时间表可以帮助你克服惰性，使你能够按部就班、循序渐进地完成学习任务，而不会有太大的压力。
6.及时复习 为了使学习能够有成效，应该养成及时复习的习惯。研究表明，及时复习可以巩固所学的知识，防止遗忘。
7.向他人提问 在学习中碰到疑难问题，要及时向教师和同学请教，无论你认为自己的问题是多么简单、多么微不足道。应特别注意经常向周围同学请教、交流。
8.养成做笔记的习惯 做笔记既可以帮助你集中精力思考和总结、归纳问题，加深对学习内容的理解和记忆，又可以把学习内容中的重点记录下来，便于以后查阅和复习。
9.保持适量的休息和运动 休息和运动不仅让你保持良好的状态，也是消除压力的好办法。
在实施课堂教学素质化的今天，加强对学生自主学习，调动学生学习的积极性，促使学生“主动学习”、“学会学习”就显得尤为重要。我国著名的教育家叶圣陶先生曾深刻指出：什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。习惯和兴趣一样，都是最好的老师。因此我在教学中注重对学生自主学习能力的培养，我主要从以下几方面入手： 一、培养自学能力 自学能力是各种能力的综合体现。教会学生自学，是学生能独立掌握知识、运用如识，养成良好的自学习惯，是素质教育的要求，更是学生成长的需要，对他们终身的发展将会有着很大的捉进作用。为此，在教学进程中．教师必须有明确的目标，有计划、有步骤地对学生进行自学能力的培养。学生自学能力培养的关键是阅读能力。学生获取知识的主要源泉是课本，养成阅读教材的习惯是培养自学能力的基本功。相同的教材，采用不同的方法阅读，收获是不同的。教师要引导学生逐步学会预习的方法，阅读是要做到边读边思考，边作记号，领会了再读下去。对重要的内容要重复读，对难点内容还要展开讨论，阅读时一定要注意解题思路和技巧。同时，对预习阅读的不懂之处，可先作记号，作为听课重点，这样既有利于听课的有意注意，还可提高听课的效果。为提高听课效果，教师应根据教学内容认真设计一些巩固已有知识并向新学知识过渡的提纲，以促进学生的有效预习。此外，教师还要有针对性地指导学生阅读一些课外资料，拓展知识面，培养学生善于学习、积极获取新知识、新信息的能力和科学的学习方法。在学生自学还不太成熟阶段，教师还要多充当“导读”的角色，多点拨自学方法，使学生少走弯路，多获效益。当然，在学生自学活动中，教师要做好启发引导、辅导和总结工作。在培养学生自学能力的同时，还要特别重视学生良好自学习惯的养成。良好的自学习惯决不是一朝一夕可以形成的，教师只有通过经常、合理、有效的活动来强化，并要及时检查自学效果，较强的自学能力和良好的自学习惯的养成，将会使学生终身受益。为此，在语文教学中．我采用“读—疑—议—练”四步导析法，放手鼓励学生自学：第一步读，学生感知教材，通过读，利用工具书掌握字词音意，初步了解课文。第二步疑，学生在老师的指导下，依据学习目标，从形式内容理解课文，发现疑惑。第三部议，把在第二部产生的疑惑问题拿出来，以小组为单位讨论释疑或师生共同释疑。第四部练，这包括对所学知识的巩固和运用并经过实践转化成能力的训练两部分。学生根据所学知识互相设题，教师再从听说读写方面设题进行巩固迁移训练。 二、培养学习习惯 习惯是一种自动化的行为，也是人主动性发挥的反映。作为一名教师，应当在教学中，通过具体的教学过程引导学生体会学习方法，培养认真读书的习惯。认真，就是要眼到、口到、心到、手到。要求学生在读书的时候，要看清楚，读准确，不漏不添；要边读书边思考字、词、句、段的意思，为什么这样写；要边读边画，在文中圈、点、勾、画、批、注，用不同的符号将自己认为主要的或不懂的记下来，将自己感兴趣的，最有感受的记下来，并将感受三言两语简记在旁边；还要训练学生在别人汇报时做些记录，快速把握对方说话要领，判断对方发言的正误之处，并发表自己的见解，这样既能提高学生的听力，又训练了学生的口头表达能力，使课堂真正成为学生主体主动的积极的思维和情感融合的认知与感悟的活动。 三、激发学习兴趣 兴趣是最好的老师，也是学习的动力。学生一旦对学习产生兴趣,对提高学生学习的主动性是极为有益的，培养学生的学习兴趣，可以大大提高教学效率，激发学生的思考力和想象力，驱使学生去积极思考、观察和研究。因此，我在教学中应注重运用鲜活的事例、生动的语言、丰富的教学方法和手段，去激发学生的学习兴趣。例如有些难度问题安排同桌讨论，发挥两个人的智慧；难度较大的问题，就安排学生独立思考，然后在小组讨论，这样使学生的参与度达到了100%，最后由小组的中心发言人代表小组作汇报，展示小组的力量。这种讨论会促使全班同学思维的发展，达到全员参与思考之目的。小学语文教材中的课文，有的是对学生进行爱国主义和革命传统教育，有的是让学生领略祖国的壮丽山河，有的是传授给学生做人的道理，有的是引导学生走进科学的殿堂……根据不同的课文类型，我或采用生动的导入语，或用声情并茂的感情朗读，或用实物演示，,多媒体课件来激发学生的兴趣，启发、引导学生产生主动学习的愿望，变“要我学”为“我要学”。 四、及时鼓励评价 苏霍姆林斯基说:“成功的欢乐是一种巨大的情绪力量” 。教学时,一句赞美的话、一个期待的眼神、一个鼓励动作,都将会使学生产生无尽的动力。因此,善于根据不同学生的个性特点,关注差异,实施多元评价,让每个学生得到不同程度的成功快感。例如：教师要适当、适时做出正确评价，因为教师的评价往往特别受到学生的关注，因此在教学时，根据学生学习情况及时恰当地进行评价是很有必要的。比如：“你看这位同学的眼睛一直看着老师，他听得多认真啊！” “这位同学很会倾听，能迅速判断同学的发言，并做出了补充发言。”“这位同学把老师的想法都说出来了！”“这位同学对组长的发言补充得特别好！”“你们小组可真棒，想的办法最多。”再如学生的互相评价。学生对学生的评价对于培养倾听习惯起着不可忽略的作用。例如：在学生回答完问题时，老师可以引导学生：刚才这位同学说得好吗？你能学着他说吗？或你同意吗，还有什么不同的见解吗？等等。既能培养学生的听、说、理解能力，又能及时捕捉学生的学习信息与资源。通过一段时间的训练，学生在互评当中就自然而然养成良好的倾听习惯，大大提高学生的有效交流能力。评价中，学生充分发挥合作精神，互相督促、互相提醒，都在力争上游。大大提高了学生自主学习的能力。在课堂上，作为教师要以亲切的微笑、温和的语气、和善的目光，使学生消除疑虑，要以激励的语言、明白的手势、使学生放开胆子，要以及时的表扬、随机的赞叹，使学生放开喉咙，要以情境的创设，优生的引路，后进生的亮相，使学生坚定信心，要求全体参与，全面参与，始终参与。学生问对了，要大加赞扬，赞扬他们不仅有胆量而且有能力，学生问错了，也要加以鼓励，告诉他们有胆量提问题就了不起。这样，整个学习过程就会成为学生质疑问难，探究创造的过程。 由此可见，学生具有良好的自主学习能力，就像有了一把开启知识宝库的钥匙，一定能够在今后的生活和学习中不断地补充完善自己。
