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人生不是一帆风顺的，总是有各种坎坷，比如中年失业，但是父母生病，孩子还小，那么中年人就会面临严重的经济压力和家庭压力；考试成绩不理想，然后恋情又失败，小小年纪要承受双重压力；创业失败，亲朋好友纷纷远离，自己没钱又缺少关心。这些都是常见的人生困境，都是很多人要经历的人生低谷期。如果我们正在经历这些悲惨的遭遇，那我们如何做才能扛过去呢？要做到以下3点：
1、找一份稳定的工作，保证收入
人生绝大部分的苦恼就是因为自己没钱，那么就解决不了日常的需求，更解决不了一些大的困难，比如说生重病或者是要还债等等，只有自己有一定的存款，或者是有一份稳定的工作，能够让自己有不错的收入，生活中大部分的事情都可以得到很好地解决。只有有钱了，自己才可以自由地安排自己的人生，自己才会心安，那么我们面对困难的时候可以用钱去解决，也可以在晚上焦虑的时候可以数着钞票安然入睡，因此有工作、有收入能够帮助我们渡过低谷期。
2、找个朋友倾诉
低谷期当中不仅仅是有经济压力，还有很严重的心理负担，我们常常会觉得紧张、焦虑、愧疚、难过，当它们在我们心中积累足够量的时候，我们的情绪就会爆发，可能会抑郁，也可能会做出极端的行为，那么低谷期就很难过赶过去，因此我们应该找个朋友倾诉，把我弄情绪给发泄出去，这样我们就好受多了，等我们的情绪稳定之后，我们就可以冷静地面对问题本身，然后一一解决问题，这样低谷期也可以更快地渡过。
3、相信明天会更好
明天不一定会更好，可能明天祸不单行，又增加了一些麻烦，但是对于低谷期的人来说，他们是看不到期望的，因此一定要有相信明天会更好，这样才有活下去的勇气，今天的事情尽可能去完成，哪怕没有多少进展，也要告诉自己起码今天没有退步，并且要承认自己的无能，认识到自己的不足，然后尽可能去改正，慢慢地弥补漏洞，一点一点地挽救局面，那么明天确实会更好。
当人处在低谷期时，不应该为此而意志消沉，需要总结经验教训，避免下次在同一个地方摔跤，这样就能够振作起来。
人生低谷可以吃吃喝喝，不要多想，应该多出去走走，避免自己太多的思考。
也不知道你指的低谷期具体是因为什么？如果是事业的低谷期，那你可以考虑约一两个知心朋友，出门转转，谈谈心，慢慢地就熬过去了，如果是爱情的低谷期，已经确定这份感情挽回不了，那你就放弃吧，有时候放手也是一种爱，什么问题都交给时间，时间会给你一个最完美的答案。
人在低谷期，就是要多喝水，自己多看看外面的世界，不要胡思乱想。
《在生活的黑暗时刻,你是靠什么挺过去的?》
答：你只能坦然面对现实，坦然地接受这一切，倘若你内心强大，看透了这一切，你会更努力磨炼自己，低谷期在你的心里就是老天爷给你磨炼心性的机会，哪怕真正多么的不堪，你也不为其所痛了。2. 调整心态，正确认知自我 人在低谷，总会有一种处处敌人一叠那个，事事不顺心的感觉。当这种感觉成为了习惯。它...
《你是如何熬过人生最绝望时期的?》
答：第一件事：冷静想一想。处于人生低谷时，固然会感到迷茫和煎熬，但换个角度去想的话，也是对你的意志、决心和勇气的考验与锻炼。真正的强者，必然是经过千锤百炼才成熟起来的，就像那句名言说的“天将降大任于斯人也……”再说，只有吸取陷入低谷的教训，才会在今后尽量少犯错误。第二件事：出去走一...
《当一个人处于落魄的时候,怎样才能熬过去呢?》
答：越是处在低谷期，越是要憋着一口气，不声张不抱怨，不引人注意，也不妄自菲薄，只是独自的尝过这其中滋味，慢慢的扛过去，其实你也就成长了。02 人越是在低谷时，越是要低调处事，给自己反思的时间，静静地跨过这一段，休养生息，再另觅机会，这才是正确应对之道。人微言轻，你说得再好听也不会...
《人在低谷期到底该怎么做才能扛过去呢?》
答：1、找一份稳定的工作，保证收入 人生绝大部分的苦恼就是因为自己没钱，那么就解决不了日常的需求，更解决不了一些大的困难，比如说生重病或者是要还债等等，只有自己有一定的存款，或者是有一份稳定的工作，能够让自己有不错的收入，生活中大部分的事情都可以得到很好地解决。只有有钱了，自己才可以自...
《人在低谷期到底该怎么做才能扛过去呢?》
答：1. 寻求稳定的收入来源 财务困境往往是压垮人的最后一根稻草。确保有稳定的收入不仅能解决基本生活需求，还能为应对突发状况提供资金保障。有了经济基础，我们就能有更多的自由来规划未来，减轻心理压力，从而更有信心面对挑战。2. 倾诉以减轻心理负担 在低谷期，心理压力同样巨大。找到一个愿意倾听的朋友，...
《人在低谷时,要学会靠自己默默熬过去》
答：低谷，对于一个人来说，这是磨炼。一旦跌入困境，千万别恐慌，更不要绝望，日子还是要过的，只要活着，就可熬过去。人生是自己的，没有人可以替代我们生活，自己才是自己人生的主人。人总要学会自己去承担一些事情，为自己负责，是一个人成熟的开始。人在低谷时，不要去跟任何人诉苦。因为每个人都变得...
《人都会有情绪低落的时候,有什么方法可以快速走出人生低谷?》
答：至于,如何才能快速走出来,我认为,“适度”的尺度把握好了,自然会很快就能走出来,毕竟人生还有其他“情味”需要去体验。 一个人生活在这个 社会 上,人生有低谷也有高潮,这是很正常的事。处于低谷时,不要迷失自我的本性,还是要向善,做一个好人,不要因为一时的得失,而怨天尤人;处于高潮时,也不要得意忘形,那样...
《那些最低落的时光,你是怎么扛过来的?》
答：在人生的某个阶段,唯一能做的就是死扛!人这辈子,都会经历很多不期而遇的艰难,这时候,除了死扛,我们其实没有什么选择——扛过去了就是坚强,抗不过去当然就是失败。 三分无助、三分无奈、三分无常,加上一份无人能懂的孤独,这满满十分,就是死扛! 没有人能够帮得了你,没有人能够给你答案,甚至,天下之大,...
《低谷期大家是怎么走出的?》
答：每个人都有他的低谷时期，生活起起伏伏，有高光时刻也有至暗时刻。在人生低谷的时候，扛过去的人可以绝地逢生，抗不过去的人就永远都起不来了。今天就来聊聊，人在低谷期可以做的事有哪些？1、读书，读书使人冷静思考 在低谷期的时候，读书可以让人心情平静。让人用最低的成本，去培养自己的眼界和...
《...朋友不再像朋友,亲人不再像亲人,你是怎么熬过去的?》
答：1、在低谷中认清自己。人生一世，有起有落；山坡低谷，都是生活。不论站在赚钱的风口还是陷于负债累累的困境，你依然是你。要跳出自我的局限，从压力和痛苦中解脱出来，站在第三人的角度审视自己，搞清楚到底是什么原因，让自己走到今天的地步。我们每个人都有别人无法替代的优势，找到这个优势，发挥...
