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每天坚持吃一个西红柿真的可以美白的。
番茄，即西红柿（学名：Lycopersiconesculentum Mill.），是茄科番茄属一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。
据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
《每天坚持喝吃一个西红柿真的可以让皮肤变白吗?》
答：每天坚持吃一个西红柿真的可以美白的。番茄，即西红柿（学名：Lycopersiconesculentum Mill.），是茄科番茄属一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多...
《不论男女 ,为什么都喜欢吃西红柿, 坚持每天吃一个 ,有哪些好处?_百度...》
答：这就是因为这样的一种食物它其实本身就非常的好吃，其实西红柿无论是炒熟了吃或者是生吃，他的口感相对来说都非常的不错，那么能够每天坚持吃一个西红柿的话，你会发现自己的皮肤状态其实会得到极大程度的改善。这就是西红柿里面含有着大量的维生素，那么经常吃西红柿的话，能够保持自己的身体得到维生素充分...
《每天吃一个西红柿 ,是否有美容养颜的效果?》
答：每天吃一个西红柿的确是有美容养颜的效果的。除此之外，吃西红柿还有帮助人体补充维生素，开胃助消化、保护心血管等好处呢，所以说每天坚持吃一个西红柿其实是一个好处多多的好习惯。首先，很多人可能都不知道西红柿其实是一种富含维生素C的蔬果，维生素C能够快速的控制黑色素，所以想要美白肌肤的人很适合吃...
《每天都坚持吃一个西红柿对皮肤有好处吗》
答：每天都坚持吃一个西红柿对皮肤有好处。西红柿由于还有大量的维生素C，具有抗氧化的作用，所以具有美白、祛斑的作用，一般在白天吃饭和饭后吃比较合适，有利于身体健康。对于西红柿是可以淡化黑眼圈的，有一定效果的。因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿...
《每天吃一个番茄,对身体都有什么好处吗?》
答：每天吃一个番茄，可以对身体起到美容养颜的效果。一些女性到了中年的时候，会发现脸上长满了雀斑和皱纹。吃番茄就可以将这种现象进行一个改善，可以让皱纹和雀斑慢慢变少。番茄当中有一种番茄红素，对雀斑和皱纹能够起到一个调节的效果。番茄和胡萝卜当中有一个同等的因素，那就是类似于胡萝卜素。不仅...
《每天吃一个西红柿的好处有什么》
答：1、有很好的抗氧化、抗衰老的作用，因为番茄当中含有丰富的维生素C，而维生素C在清除自由基方面的作用非常明显，一天吃一个番茄有很好的抗氧化、抗衰老的好处。2、能够增进食欲、促进消化，因为番茄当中含有丰富的有机酸，能够很好的促进消化液的分泌，对于胃口不好的人，一天吃一个番茄有很好的增进食欲...
《一天三餐都吃一个西红柿可以减肥么》
答：方法一:饭前吃番茄或喝番茄汁 瘦身效果:周减4-7斤 瘦身tips:饭前吃1个西红柿,其中含有的食物纤维不为人体所消化,在减少米饭及高热量的菜肴摄入量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪。方法二:午餐或晚间西红柿减肥法 瘦身效果:周减5-8斤 瘦身tips:午餐或晚餐其中一餐只吃番茄,其余正餐正常进食并保证...
《每天坚持吃一个西红柿,会对身体有什么好处?谢谢!》
答：西红柿含有丰富的VitC和谷胱甘肽,这两样都有抗氧化的功能,对身体可以起到提高免疫力以及抗癌的作用,另外还能抑制黑色素的沉积,防止我们的面部皮肤因受太阳照射,或其他的原因,而形成色斑.
