能够增强免疫力的保健品都有哪些 市面上不错的增强免疫力的保健品名单有哪些？
7种食物可以提高免疫力:
1、酸奶:益生菌保护肠道
酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
2、红薯:增强皮肤抵抗力
皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素a在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素a最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素且热量低。
3、茶:抗细菌防流感
哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的5倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。比如，喝汣味紫葡茶。
4、鸡汤:美味的感冒药
鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。
5、牛肉:补锌增强免疫力
锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。
6、蘑菇:促进白血球抗感染
长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由:吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
7、鱼和贝类:补硒防病毒
英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。
三九蛋白肽对于增强免疫力作用不错，既有多肽蛋白营养免疫，且多肽与微量元素螯合成营养素免疫从而促进免疫抗体的生成。
生活中也要多注意以下几点
1.借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关
2.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态
3.限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶
4.参加运动，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加
5.补充维生素每天适当补充维生素和矿物质
6.足部按摩也可增强免疫力，脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以使腿脚坚强，步履矫健 。
你可用“长乐胶囊”，微生态制剂，含大量有益菌，专调理的微生态系统，提高免疫力。
吃维c和维E
《有哪些吃了可以增强免疫力的保健品?》
答：可以食用适医生的蔓越莓，具有增强免疫力的效果 满意我的回答的，求给大大的赞。
《可以提高免疫力的保健品有哪些?》
答：国民健康云推出的海王鳕鱼肝油胶囊和海王牌多植物蛋白粉等就可以，我孩子就是吃这个，不仅提高了免疫力还能有效预防维生素的缺乏。
