感悟网 导航

17岁170cm150斤。怎么样减肥最好? 我身高170cm体重150斤怎么可以有效减肥

作者&投稿:宰习 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我17岁,身高170CM 体重150斤 想减肥,请问健身可以吗?~

可以,但也要注意饮食,营养均衡,就OK啦

病情分析:
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。
指导意见:
水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消

170厘米身高,体重75公斤,不需要减肥,平时注意别暴饮暴食,适量运动就可以了,千万别用任何保健品,都是骗人的。

17岁你还应该是个学生,要想减肥。最好的方式是管住嘴,在饮食上多吃蔬菜和水果,少吃碳水化合物,还有油炸的食品。平时还要适当的增加运动,这样慢慢的就可以瘦下来 。

17岁170公分标准体重应该是在120左右,你这个是明显有点超胖了。最好的减肥方法是骑自行车,其次进行慢跑运动,如果有充足的精力的话可以进健身房。针对性的去训练。

17岁1m7 ,150斤,怎么样减肥最好 ,第一点,少吃 ,第二点,跑步 , 第三 ,以青菜,水果为主 。这样减肥非常快 ,对身体没有副作用 。

主要控制饮食,加强锻炼少肉多素,多吃水果,只有坚持锻炼,才能成功。

《我身高170CM,体重150斤,女生,今年18岁,大家说我是怎么样的提醒?我的...》
答:-100〕×0.9=标准体重(kg)另一种是:男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)...

《我身高170CM,体重150斤,女生,今年18岁,大家说我是怎么样的提醒?我的...》
答:3. 根据你的身高170厘米,我们可以计算出女性的标准体重范围。将你的身高代入公式,得到标准体重范围为:170 - 100 = 70公斤,即标准体重为70kg。4. 你的体重为150斤,换算成公斤为75kg。可以看出,你的体重略高于标准体重范围的上限。5. 你的体型偏胖,可能需要注意饮食和锻炼,以维持健康的体重。...

《我今年17岁体重达到150斤1米7的个,我想减到120斤又想长个。怎么办才好...》
答:身高170CM、体重75KG,在标准体重上线,17岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个早晨...

《男生身高170体重150算不算是胖子了》
答:1. 你的身高和体重比例确实偏高,但“胖子”这个称呼并不全面,身高170cm,体重150斤的男性并不一定就是胖子,这还要看体脂率和肌肉量。2. 如果你对自己的体型不满意,可以考虑适当减重。减掉10斤左右,你的身材可能会看起来更加匀称。3. 建议不要过度节食来减肥,这样可能会影响健康。相反,可以增加...

《我17岁,身高170CM 体重150斤 想减肥,请问健身可以吗?》
答:可以,但也要注意饮食,营养均衡,就OK啦

《男 净身高170 体重150斤 看起来胖么?》
答:还好吧 会稍微胖一点的

《150斤有多胖?》
答:单纯通过150斤的体重无法判断有多胖。临床上可以结合人体的体重和身高计算出体质指数,即BMI(身体质量指数),根据BMI可以判断体重具体处于超重、肥胖还是正常的范围,所以150斤有多胖要结合身高来具体计算。

《我17岁170cm身高,体重才51kg正常吗》
答:北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。儿童标准体重的计算,简便的方法是:1~6个月:出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)7~12个月:出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)1岁以上:8+年龄×...

《年龄:17,身高:170cm,体重:150斤,快速减肥》
答:1. 快速减肥方法之一是采用七日瘦身汤。这种汤料包括洋葱、番茄、菜花、黄瓜、芹菜和青椒。制作方法是将所有食材放入锅中熬煮成菜汤。按照规定的吃法,第一天只吃青菜和喝汤,第二天只吃水果和喝汤,以此类推,直到第七天。这种方法可以帮助你在七天左右减轻约五斤体重。需要注意的是,水果、青菜和肉的...

《我身高170cm,体重134斤左右,请问我胖吗?》
答:如果是男生就不胖如果是女生就有一点胖

   

返回顶部
本页内容来自于网友发表,若有相关事宜请照下面的电邮联系
感悟网