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1、红薯
秋天时，吃一块热气腾腾的红薯，想来也十分舒适。红薯营养高，含有大量化学物质，特别是膳食纤维素维生素。红薯中脂肪率非常低，每100g里只有0.2g人体脂肪，正处于减肥期的集美们何不用于代餐减肥吃一些。并且红薯能够让我们状态越来越更加舒适、滋养心身，因此女性经常吃，益处多多。但是，红薯自身的香味就香，吃时简易烤一烤就可以了，最好是在下午以前吃。由于红薯需要一定的时间消化吸收，过迟吃可能不舒服。
2、青驰菊
秋天喝一些菊花茶，不但可以赶跑疲倦，而且还能协助降火。尤其是常常应对计算机上班族，一定要常常喝一些。大家能选泡饮来源于河南开封的青驰菊，它面对大家，价钱容易认可，但质量不降，仍是数一数二的菊花茶。其起源地种在平原上，环境安静，无污染，生态环境漂亮，这儿这里经过多年栽种，浇灌条件优越，土层也罢，都可以为青驰菊给予许多营养物质。此外，青驰菊古代历史便有名气，北宋时又为皇室御饮茶，承传到如今的青驰菊，与当年对比，加了大量尖端技术，不仅使黄菊花营养全面，还要黄菊花保持着纯天然的香气。完善的黄菊花颜色金黄色鲜艳，总体颜色匀称，花瓣儿中间联接密切，看上去就不同寻常，采收之后再选择最优化的黄菊花烘干处理，做成菊花茶。冲调时，你们可以提前准备90度以上热水来泡，迅速就能嗅到甘冽的菊花香。秋季喝上两杯，口味顺滑，回甜久远，对人体的益处也是非常多的。
3、湘尖茶
这是黑茶里的上品茶，清朝曾为贡茶。也是有“酒中皇室”这个称号，性热，初秋时喝两杯能够暖身。从外型看，颜色乌润，里面香气显著，在其中茶多糖含量较高，其活力也强，大家好吸收。冲调前，必须要先用烧开的开水湿润茶器，将适量茶放在茶具中（可以根据个人喜好加上），再换100℃水至10cm的相对高度灌水，5秒之后将水倒出，那样反复2次。冲洗后，再用这样的技巧煮茶，5秒出汤，一般可泡20泡上下，就能品尝到茶的香气，让人心旷神怡。
秋冬季节的梨子水分充足，润肺止咳。萝卜此时大量上市，甜脆可口，吃了顺气滋补。因为夜晚的霜降，很多绿色蔬菜口感极佳。都可以放心地吃。
华中医红枸杞、紫薯奶冻、山药饼、南瓜蒸肉团、山楂果、白扁豆粳米粥
山楂果，秋天是山楂果发售季节，山楂果有防癌作用，都是降脂降压的高手，多吃山楂还可以消食促进消化。
《佛山有哪些食物特色》
答：13、佛山有什么好吃的地方，佛山美食好去处一 卷店名叫一卷，其实不难理解，店内保持简单，自然，以最简单的蛋糕卷为主，却让食客们感受到，糕点的五彩斑斓店面不大，有两层，一楼点餐，二楼休息，走的极简风，把空间。14、2汾宁白糖棉花糕 汾宁白糖棉花糕，是广东省佛山市的一道传统特色糕点小吃...
《食话:什么样的食物才算美味?》
答：据说最鲜美的牛杂汤就是这样简单的。 所以我想象不出《同居密友》里蒋通菜（梁朝伟）家的 “吉利清汤腩”是何等滋味？繁复的味料或许使得食物的口味层次更加丰富，但极简的搭配不是更加纯粹与天然么？彼时，所爱之人在侧，夜微寒，心却暖，如春。多年过去， 人已两散。而心底里依然能忆起那碗牛杂...
《在保证营养的前提下,如何极尽简化饮食?》
答：一是2013年美国硅谷有个程序员为了简化饮食保证营养,打造了类似的方案,也类似于医疗系统的肠内营养液,另一个就是参考宇航员的航天食品,他们有全营养浓缩液,通过朋友介绍,特地拜访了北京航天城。 在营养数据达到要求之后,下一步就是持续优化口味,比如通过燕麦粉代替部分抗性糊精,牛奶蛋白替换部分大豆蛋白。 但是这类...
《常吃哪几种食物,能有效避免妇科病?》
答：我非常非常的喜欢吃海带，而且有各种吃法，平常凉拌菜里放那是最常见的，我和我妈还喜欢用厚厚的海带炖肉吃，或者炖海带排骨汤喝，味道不公鲜美可口，还可以预防妇科病里的乳腺类疾病，因为海带里含很多的碘，说是可以降低雌激素，这个我没有太大的体验，但真的觉得它是个既健康又营养的食物。很多好...
《女生极简生活可以简到什么样?》
答：5. 电子设备：保留必要的电子产品，如手机、电脑等，避免购买过多的电子设备。6. 食品：保持简单的饮食习惯，控制食品种类和购买数量，避免浪费。自己动手做饭，避免外出就餐。总的来说，极简生活就是保持精简大方的生活习惯，控制物品的种类和数量，减少浪费，让生活更加有条理和高效。
《什么样的食物能给人幸福的感觉?》
答：首先哈，我自己觉得，我是一个特别容易满足的小姑娘所以呢，基本上所有美食都可以给我幸福的感觉呀哈哈哈，所以呢，我就算是特别难过的时候呀，也会因为美食的到来而倍感幸福吧，所以，作为一个吃货，如果说这世上有什么是一顿美食解决不了的，那大概就是两顿美食了吧，哈哈哈~吃货无敌呀~一、冰淇淋...
《海尔冰箱推荐!哪款好?怎么选?全攻略来了!附热门型号区别对比!》
答：冰箱位需要留足838mm(宽)*622mm(深)*1909mm(高)。白色面板+彩屏,颜值也贼高,目前市场流行的极简风,热门色系。 2)杀菌净味技术:零嵌500搭载了行业高端的三重杀菌,冷藏室采用“海尔最强”的EPP全空间超净系统,杀菌、除味、防霉、除农残、除病毒五效合一;冷冻室和变温室采用植萃净味杀菌,99.99%除菌净味,而且...
《你们每天一日三餐都吃什么?》
答：比较好吃的极简食谱举栗：1、麻辣鸡丝：鸡胸蒸熟，用叉子或者上手分成鸡丝，直接加麻油、辣椒粉拌匀，视个人口味加盐或酱油，over。2、芋头蒸排骨：芋头切块，排骨洗净，新鲜的话不用焯水，放电饭煲，蒸煮模式。tip：晚上煮好保温到第二天早上，加盐酱油调味，排骨软烂好吃到哭。3、蒸娃娃菜：除了根茎类...
《颈椎病手术后,禁忌什么食物,应食用什么食物!》
答：食疗变药疗“苦口”为“可口”,具有“药极简易,性最平和,味不恶劣,易办易服”的特点,可起到“食借药威,药助食性”的效果。 颈椎病食疗除遵循一般饮食原则,如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外,还要辨证进食。如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃;气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳,...
《怎么开始极简主义的生活?》
答：这种时候你就可以开始极简生活了,没有上面这些心理活动,你的极简生活注定要失败,如果有了以上的心情,那么你的极简生活可以开始了,你必须做好不后悔的准备才可以开始,因为极简生活并不是扔扔扔就完了。 极简本身需要心力去判断什么是你真正需要的,什么是你完全不需要,但是别人觉得你需要的,这里面需要仔细想清楚(我就...
