“双减”落地，要如何培养孩子？ 双减之后，父母应该如何做才能更好地培养孩子呢？
双检模式下，应该更着重的培养孩子全面发展的素质，德智体美劳对于一个人来说都是很重要的，全面均衡发展对孩子未来意义重大，良好的品格是所有学习的基础，而拥有创造和创新能力，对于未来孩子的发展能够起到更优良的作用。
有了孩子以后，父母的重心或多或少都会转移，将自己的重心偏移到孩子身上，会想尽各种办法，培养孩子，希望孩子能够成绩优异，将来更有出息。因此，会给孩子报各种培训班和兴趣班，期望孩子从小就能够先人一步，然而在这样思想培养的孩子，却并没有多少变得优秀，成为学霸，反而有不少孩子生出了厌学的情绪。这是为什么呢？有着30多年幼儿教学经历的老师说出了其中的关键。
我的启蒙恩师，是一位有着30，他带过的学生，也可以说是桃李满天下了，其中不乏一些名牌大学毕业的学生，甚至是出国深造的也不少。，他带过的学生，也可以说是桃李满天下了，其中不乏一些名牌大学毕业的学生，甚至是出国深造的也不少。
我的这位幼儿园老师坦言，这些优秀的学生，其实在小学阶段就已经表现成了学霸的潜质。那么他们究竟有着怎样的特点呢？
这些学生在幼儿时期，往往都是表现出超强专注力的孩子，这才是幼儿园老师心中的“潜力股”，30多年的教学经历，已经将老师的看法得到了验证。正是因为他们有着超强的专注力，从而一直影响着他们的学习，让他们学习效率比一般人要高很多。
因此，幼儿园老师认为，在幼儿时期，对于孩子的培养，比起让孩子学习更多的知识，反而更应该培养好孩子的专注力。
专注力对于孩子的学习意味着什么呢？
我们可以想象，在同一个课堂上听课的孩子，成绩也是有差异的，这其中很大因素，就是孩子听课的效率不一样导致的。而专注力高低也直接决定了孩子们听课效率的高低。
一些专注力高的孩子，往往能够一直紧跟老师的思维，当然学习效果很好；而那些听课不专心，老是走神的孩子，不能跟着老师的思维走，那么必定是一步差，步步差，最终就像是在听天书了。
抓住孩子专注力提升的关键期
专注力对于孩子的学习是至关重要的，想要提升孩子的专注力，就需要抓住孩子专注力提升的关键期。那么孩子的专注力是从什么时候开始上升的呢？我们应该从什么时候开始培养孩子的专注力呢？
相关研究表明：孩子在幼儿时期0-6岁的时候，是孩子专注力飞速提升的时期，这个时期，如果父母抓住了，对孩子专注力进行了有效的培养，那么孩子将不久的未来，可能机会慢慢地有了成为“学霸”的可能。
孩子专注力强的表现有哪些呢？
幼儿园老师坦言，如果孩子平日里有着这3，将来在学习上多半是潜力股，有着成为学霸的可能。，将来在学习上多半是潜力股，有着成为学霸的可能。
一个玩具能够研究出多种玩法
如果孩子在玩玩具的时候，不是三心二意，一会玩这个，一会玩那个。而是找到感兴趣的玩具，就可以自己在那里研究半天，玩出不同的玩法。
这就是孩子专注力强的表现，这也说明，孩子在学习的时候，也可能会对所学的知识进行深入研究，举一反三，而不仅仅局限于似是而非的弄懂
上课专注听讲，下课疯玩
如果孩子在上课的时候，能够眼睛时刻盯着老师，跟随着老师的思维不断思索，那么也是说明孩子专注力强。而下课后，又能够疯玩来缓解上课的紧张情绪，舒缓神经，这样的孩子才是会劳逸结合，在学习上也更有可能比其他人优秀的孩子。
对自己感兴趣的事情有韧性，不怕失败
专注力强的孩子，往往也是比较有韧性的孩子，他们做事儿的时候，很有耐心，不容易烦躁，遇到困难和挫折，也不容易放弃，不怕失败，而是能够集中精神，积极地寻找解决的办法。
我们如何做才能将孩子培养成专注力超强的孩子呢？
2-8，也是专注力得以提升的关键期，父母抓住这个时机，对孩子进行专注力培养，必定能够起到事半功倍的效果。，也是专注力得以提升的关键期，父母抓住这个时机，对孩子进行专注力培养，必定能够起到事半功倍的效果。
家长的意识担当
1.双减，不减责任
孩子的成长，离不开父母的教导，家庭的熏陶。减轻学业负担，不代表减去父母的责任，与之相反，它更要考验父母的担当。优秀的父母不在于学历的高低、文化的多少，而在于是否有责任意识。陪伴是责任，养育是责任，以身作则是责任。履行父母的责任，就是对孩子人生负责。
2.双减，不减质量
双减，减去了作业的总量，减去了课外培训，学习回归课堂，但同一个班级的孩子各有所长，在普遍性的教育模式中，难免出现行为和成绩上的差异。作为最了解孩子的人，家长要更专注于培养孩子的自控力、专注力和情绪管理能力，与老师携手，共同为孩子成长助力。要知道，孩子的学习是爬坡，更要家长和学校的“双向奔赴”。
3.双减，不减成长
孩子的童年只有一次，评价人生的方式绝不仅仅是赢在起跑线，能够跑完马拉松的才是高手。如今没有了课外培训，我们更该利用孩子多出来的时间，做好父母的陪伴，策划合理的安排。家庭是孩子成长的主阵地，家庭教育是孩子成长中最重要的教育。真正优秀的父母，不在于为孩子报了多少班，而在于是否真正参与了孩子的成长。减负减不掉孩子的成长，因为成长是父母与孩子共同完成的一场修行。
家长的角色担当
心理营养师——给孩子一份心灵的力量
孩子生理上的成长，需要离不开食物、水、阳光和空气，而孩子心理上的成长，同样需要充足的养分。心理成长包括认知、情感、人格方面的逐步的完善，它需要耐心的陪伴和培育。
当孩子遇到烦恼的时候，我们是否能让他愿意敞开心扉，放心倾诉？当孩子遇到挫折的时候，我们是否能及时发现，给予他精神的力量？当孩子遇到问题的时候，我们是否能及时安慰、鼓励？当孩子犯错的时候，我们是否能解读他的心理密码，关怀他内心的温度？要知道，让孩子成为身心健康的人，是比成绩更重要的事。
学习引领师——给孩子做好学习榜样
在孩子学习的过程，父母不是监督师，不是纠错师，而是引领师。我们要做的，就是让自己成为孩子眼中的榜样。
真正最好的教育是行为层面，让孩子真正行动的方式永远是言传身教，当父母发自内心地爱上学习，不断成长，孩子自然能从中汲取充足的能量。做个成长型家长，让自己的不断学习、不断成长、不断拔节的榜样行动，影响孩子，改变孩子，成就孩子吧！
人生指导师——给孩子人生方向指引
家长是孩子人生中最重要的导师。一个人的成长，如果没有导师的指引，就无法认清生命的方向，更谈不上切实思考和行动。
当孩子没有目标的时候，家长要做好方向引导，帮助孩子立志立大志，将个人的学习成长与国家命运紧紧相连，帮助孩子找到成长的内生动力。
越来越多的孩子在家长的强势培养下，没有了童年，没有了自由时间，早早的戴上了眼镜。每天由家长陪着开始在各大培训机构和补课班之间辗转。白天补课，晚上回家还要完成各种作业，复习白天的知识。据不完全统计，现今阶段，小学生晚上学习的时间平均已经到了夜里9点，孩子们的学习压力不言而喻。但相信很多家长内心非常纠结：双减政策下，孩子真的就不用学习了吗？怎么才能让孩子轻松学习呢？
首先，双减政策到底是减什么？
“国家双减政策”是我国在2021年旨在减轻学生负担的教育政策，目的有二：一是有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担；二是减轻学生校外培训负担。具体内容有：
各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构；
学科类培训机构一律不得上市融资，严禁资本化运作；
校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训；
线上培训机构不得提供和传播“拍照搜题”等不良学习方法；
严禁聘请在境外的外籍人员开展培训活动。
养成做计划的好习惯。时间管理是人生的必修课。比如，要求孩子放学前做好计划，回家之后按照计划，在规定时间内完成作业，就不会拖拖拉拉把作业拖到十点还没有完成。
养成清理桌面的好习惯。写作业前把桌面清理干净，把电子产品、休闲书籍放在看不见的地方，这样写作业时不容易被吸引，导致学习效率低下。
养成记笔记的好习惯。所谓好记性不如烂笔头，老师上课讲的小要点，要在课文或作业边标注，方便日后回想。并且，记笔记的过程也能帮助巩固记忆。
养成专注做事的好习惯。一写作业就要上洗手间、喝水等等，这都是不利于专注学习的坏习惯。专注力低，就无法真正吸收知识，理解知识内容。家长可以跟孩子约法三章，用上沙漏等计时小工具，一旦计时卡死，20分钟内不能离开椅子。等孩子适应了，再逐渐拉长时间。专注力也可以提高在40分钟的课堂上的学习效率，知识更牢固，写作业效率自然变高，形成了良性循环。
政策的颁布也从侧面反映了孩子的负担过大，政府希望孩子在积极快乐的氛围下轻松学习。出发点是好的，但家长又开始头疼了，没有补习班，如何在家轻松学习的同时，又能查漏补缺，巩固知识呢？
其次，让孩子在家轻松学习几个方法建议
（1）找到正确的学习动机，进而培养学习内驱力
“考第一老师会在班上表扬我，非常有面子”、“作业写的快，妈妈就会奖励我看电视”等等，这些都是外在的学习目标，只是为了获得奖励或避免惩罚，一旦奖励或者惩罚停止，行为就停止了。所以根据外在动机做出行动是低效的，也是最辛苦的，所以持久性低。新鲜感一过，就会觉得没有意思，又只能重新寻找动力源。
但如果我们能找到极具意义的内在动机，学习就会变得轻松。比如，如果学吉他是为了在班级汇报演出上大出风彩，可能演出结束孩子就会把吉他扔在角落积灰。但如果孩子弹吉他是因为能感受音乐曲谱的奥妙，享受悦耳的音符从指尖流出，他们就能有持续的学习内驱力，帮助孩子在懈怠时坚持练习。
家长需要做的，就是引导孩子感受学习中的乐趣，找到正确的学习动机；孩子乐在其中，久而久之，就会培养出学习内驱力，能真正轻松愉快、无需督促地进行学习。
（2）良好的学习习惯会使学习变得轻松
（3）正确地借助学习资源，提高学习兴趣，会使学习事半功倍
孩子总会认为学习枯燥无聊，而市面上各种美轮美奂的科普书、作文书、辅导书等等正是提升孩子兴趣的好帮手。还有很多在线学习的游戏化APP，也是孩子放松时间必备的教具！
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父母是孩子最好的老师。父母在家庭中的一言一行都是孩子学习的对象。“双减”之下，父母如何做好放学后的接力工作？如何在家庭中助力孩子的成长，形成良好的家校共育氛围？这篇文章给家长们提供了建议，我们一起来看看吧~
“双减”实施，“5+2”落地，家长是不是就可以万事大吉，当“甩手掌柜”了呢？
很显然，不是的，也是不能的。孩子的成长，并不是学校和老师单方面就可以完成的，必须形成“家校共育”、“家校同责”的良好氛围。
那么，在“双减”下，家长应该怎么做好家庭教育呢？
01
做好陪伴
陪伴是最好的教育，也是帮助孩子成长最好的礼物。
优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的。父母的爱心、细心、耐心、精心陪伴，是孩子生命中必不可少的养料和精神慰籍。
过去，家长陪伴孩子大多是上辅导班，是写作业。现在“双减”之后，孩子可以自由支配的时间多了，家长陪伴孩子的方式同过去也不一样了。家长可以陪孩子运动；陪孩子劳动；陪孩子看电影；陪孩子做游戏；陪孩子逛书店；陪孩子参观博物馆；陪孩子走进大自然；陪孩子欣赏天高云淡，流水潺潺；陪孩子感受碧波荡漾，层林尽染……
这些陪伴，虽然不能帮助孩子直接获取分数，却能释放孩子的天性，愉悦孩子的身心，让孩子尽情地享受快乐的时光和幸福的童年。
02
做好指导
如果说知识主要是在学校学到的，那么孩子的品性与德行主要是在家庭中形成的。
最好的教育莫过于示范，家长作为孩子的第一位老师且是永远的老师，必须在孩子的习惯养成、品德形成、情绪控制、心态调适、精神塑造、毅力锻造等方面，给予孩子及时的引导、开导和指导，为孩子树立一个好的榜样。
03
做好督促
“双减”后，减少书面家庭作业，但并不等于没有家庭作业。老师们通常会布置一些“口头作业”，比如：读读课文、背背古诗；还有一些“实践作业”，比如：做家务、做手工、做公益、做社会调查等。这些作业，富有弹性，难以量化，也很难逐一检查，靠的是学生的自律和自觉。
但是对于中小学生，又特别是小学生来说，孩子的自律性和自觉性在这个阶段还没有培养出来，此时就需要家长的督促。在督促中，让孩子体验非书面作业的乐趣，完成相应的“弹性”作业；在督促中，让孩子由不自觉到自觉，由不自主到自主，让孩子的良好的自觉性日益养成，自主学习的习惯逐步形成。
04
做好共读
在学校，可以“师生共读”；在家里，需要“亲子共读”。
孩子的阅读，是从“亲子共读”开始的。“亲子共读”，不仅是一种阅读方式，也是家长和孩子亲密相处的方式，更是家庭教育中一道曼妙的风景。
在亲子共读中，促进父母和孩子之间的相互理解，增进亲子感情；在亲子共读中，让同一个屋檐下的人有着共同的语言，共同的精神世界，共同的心灵密码；在亲子共读中，让孩子体验“岁月静好”，慢慢养成良好的阅读习惯；在亲子共读中，让父母和孩子得以相互学习，互为促进，共同成长。
首先要有明确的目标。作为家长，如果想让孩子未来能够接收较高水平的大学教育，那就应该要给孩子设定学习目标。比如小学高年级各科成绩保持在90分以上，初中毕业考入能省级示范性高中，这是一般人考入较理想大学的基本路径。小学阶段，即使学校不组织考试，或者不公布成绩，那家长也有必要到书店里买到相关试卷，自己进行一下测试，如果语文、数学都能够上90分，那很好，说明你孩子在前进的道路上没有掉队；如果哪科不能上90分，那就有点危 险，说明他在这一门学科上已经有很多不懂的知识了，家长要引起足够的重视，想方设法让孩子把知识弄懂。到了初中、高中，要让孩子将学过的知识及时消化，每学期给孩子设定小目标，每次让孩子努力达到目标，争取通过一点点小进步，在学习成绩上获得质的飞跃。
其次，要搞好习惯养成。小时候良好的学习习惯，会让孩子受用终身。“双 减”政策落地，给了家长们一个有利的条件，就是可以多花时间和精力抓孩子的习惯养成。比如说，良好的预习习惯，书写工整的字迹，细心准确地计算，对问题的深入思考等等，这些习惯的养成，将深刻地影响着孩子中学时代的学习。如果这个时候的习惯养成较好，孩子在中学阶段的学习就会轻松而有效得多。
第三，多阅读课外书籍。现在的中考、高考，阅读理解占了很大的分值，而多阅读中外经典名著，无疑是提升语文素养和理解能力一个有效方法。这是从阅读的功利主义出发来说的，其实读书的好处远远不止这些，除了能学到知识、陶冶情操外，还能让我们气质变得更优雅，让我们的灵魂变得更高尚。让孩子从小养成爱阅读的习惯，还能从一定程度上规避上网、玩游戏成瘾，直接关系着孩子的身心健康。
最后，也是最重要的一点——随时掌握孩子的学习状况。我们很多家长曾有过这样的困惑，孩子初一时成绩明明很好，在班上还是前几名，怎么一到初二就掉下来了呢？其实，孩子的成绩滑落不是一两天的事情，而是有一个过程的。特别是到了初中，如果有一些知识不理解，而又没有人去帮助他疏通的话，慢慢地不懂的知识会越积越多，最后成绩就会掉下来。作为家长，自己不一定懂得这些知识，但一定要掌握孩子的学习状况，如果孩子遇到了学习上的难题，家长可以自己去网络上搜索弄懂后再帮助孩子弄懂，如果是自律的孩子也可以让孩子自己去网络上搜索。但是，一定要让孩子先认真思考之后，只有当孩子冥思苦想仍不清楚的时候，再去搜索答案，才会豁然开朗的领悟。
一、多陪伴孩子。如今没有了课外培训，我们更该利用孩子多出来的时间，做好父母的陪伴，策划合理的安排。
二、给孩子做好学习榜样。真正最好的教育是行为层面，让孩子真正行动的方式永远是言传身教，当父母发自内心地爱上学习，不断成长，孩子自然能从中汲取充足的能量。
三、让孩子养成良好的学习习惯。“双减”政策落地，与其把目光聚焦孩子的成绩是否下降，不如退一步重新培养孩子的学习习惯，才能真正为孩子的成长保驾护航。
四、培养孩子的兴趣，德智体美劳全面发展。孩子的兴趣和需求应该由孩子自己决定，而不以父母的认知决定，父母是孩子兴趣的合伙人，而不是决定者。因此，此时我们更要注重培养孩子自我发掘的能力，并利用课余的时间培养孩子的兴趣，把兴趣发展成人生梦想，当好孩子的梦想合伙人。
《“双减”后,孩子们释放了学习压力,家长该如何培养其他方面?》
答：带领孩子参与一定的社会实践，尤其是一些当地的公益活动，培养孩子对于社会的爱心。带领孩子进入图书馆，阅读更多的书籍。
