如何快速去除痘痘 怎样在家快速去痘痘
作者&投稿：海鲁 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
脸上长痘痘怎么快速去除的偏方~
每天适当的锻炼身体。
经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸
以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时
应随时用软纸擦去。
饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪
糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物
多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，
豆豆不可忽视，影响心情，自信
之前我也是，后来是跟这人学的，
你找一下>>>“分手花妹”一文，
非常实用。不到一个月基本都没了，
同样也祝你早日战侸成功。
希望我说的个人经历能给你帮助！
养成良好的生活习惯减少皮肤油脂的分泌过量，就可以去除痘痘了。 注意以下几点 ：
1.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
2.蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
3.均衡饮食。少吃或不吃 辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物。
4.多看他人分享，这个文章《柳芩婉的脸蛋》，百度一下。
青春痘多半是由于生长发育期内分泌失调或油脂分泌过旺引起的。建议主要做好以下几点来缓解消除痘痘：
注意个人卫生。勤用温水洗脸，用适合自己肤质的高质量水乳给肌肤补足水分。勤换衣物，勤开窗通风，避免细菌感染。
注意饮食合理。多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物，防止油脂分泌过旺。
注意作息规律。少熬夜多休息，控制上网时间。多喝水多运动，促进新陈代谢。
注意千万不要用手挤痘痘，以免留下难看的痘印和难以消除的痘疤。
1、花椒水洗脸
将花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒，熬花椒水时都是放很少一把花椒，加一矿泉水瓶差不多的水，时间嘛，熬个10几分钟，水开了再咕嘟会就行，重要的是要让花椒的精华融入水中。之后就可以洗面了。花椒水洗脸可消炎祛痘。
2、硫磺皂洗面
洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。
3、芦荟黄瓜
芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可。可消炎祛痘。
4、冰块收敛水
不论用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤。
每天适当的锻炼身体。
经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸
以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时
应随时用软纸擦去。
饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪
糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物
多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，
豆豆不可忽视，影响心情，自信
之前我也是，后来是跟这人学的，
你找一下>>>“分手花妹”一文，
非常实用。不到一个月基本都没了，
同样也祝你早日战侸成功。
希望我说的个人经历能给你帮助！
1.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。
2.要有良好的睡眠，做到不熬夜，早睡早起。
3.洗脸用的水温非常重要,请用温水洗脸,切记不要经常洗脸，最好一天2次。
参-读-截-图-的-方法，会帮-到你滴
长痘痘了怎么办？如何有效去除痘痘？
养成良好的生活习惯减少皮肤油脂的分泌过量，就可以去除痘痘了。 注意以下几点 ：
1.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
2.蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
3.均衡饮食。少吃或不吃 辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物。
4.多看他人分享，这个文章《柳芩婉的脸蛋》，百度一下。
