如何保持冷静和高效能呢？ 红米k30睡眠统计在哪
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红米k30pro手机睡眠模式在哪里设置？下面请大家随小编一起来看看操作的方法吧。
工具/原料
演示手机：红米k30pro
手机系统：Miui11 9.9.26 开发版
方法/步骤
1
点击手机屏幕上的手机管家图标。
2
接着在打开的软件主界面点击右上角的设置按钮。
3
然后再打开的设置页面，点击省电优化的设置项。
4
在打开的页面中找到并点击场景配置的设置项。
5
然后再打开的页面找到睡眠模式的菜单项。
6
点击设置项和后面的开关，把它设置为打开的状态就可以了。
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总结：
1、点击手机屏幕上的手机管家图标。
2、接着在打开的软件主界面点击右上角的设置按钮。
3、然后再打开的设置页面，点击省电优化的设置项。
4、在打开的页面中找到并点击场景配置的设置项。
5、然后再打开的页面找到睡眠模式的菜单项。
6、点击设置项和后面的开关，把它设置为打开的状态就可以了。
END
注意事项
tips:
红米k30是红米系列首款5G手机，内置骁龙765g处理器，还配备120Hz刷新率显示屏，手机内置4500毫安时大电池，在手机的系统设置页面，可以查看耗电统计，下面了解查看方法。首先打开红米k30，点击手机管家，进入手机管家APP，选择电池与性能，点击耗电统计，之后便可以查看耗电排行，便于用户合理使用手机。 Redmi K30正面采用6.67英寸20:9全高清双孔全面屏，采用目前主流的COF全面屏封装工艺，实现了更窄的边框尺寸，屏占比高达91%。同时这块屏幕也支持小米一系列的屏幕调节技术，屏幕采用前置双孔设计，保证前置相机成像效果的同时，也解决了升降机械结构容易进灰且占用空间的问题。 Redmi K30在设计上也十分激进，在背部使用了一个全新的明眸设计。后置摄像头模组依然居于正中，Redmi K30在摄像头外部增加了一圈圆形的装饰环，这个独特的中式圆设计能够带来中正平和的视觉感受。相机方面，红米k30采用了后置四摄，分别为索尼6400万超高清主摄，800万像素超广角镜头，200万像素超微距镜头，200万像素人像景深镜头，相机支持10倍数字变焦，前置配备2000万AI双摄， 支持AI智能美颜等功能。 Redmi K30还采用了同价位少见的液冷散热技术，不仅仅能够有效的降低在大型游戏时的处理器散热问题，同时还可以让Redmi在充电时也能保持冷静高效。续航快充上，Redmi K30配备了4500mAh大电池，支持30W疾速闪充，是目前比较主流的水准，实际体验也很不错。实际体验也很不错，一个小时左右就差不多充满，正常使用一天一充不成问题。以上就是红米k30耗电统计的查看方法，希望对你有帮助。
还有小的技巧是什么？数数，数数字，一二，你要发怒，一二三四五六七，慢慢数，一直数到不发火，有人说数数字数到60位的时候，一般有火也就发不起来了，试一试，数到60位。
还有一个方法是什么？上厕所，要发怒了，不管有没有大小便的便意，到厕所上去，蹲20分钟，蹲下来过后，心态平和。虽然不雅，不妨一试。
再就是理性的控制，锻炼自己的自控能力，还有什么，修养自己的世界观、人生观、价值观，所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办？
第二个要克服紧张情绪，压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么？有正确的目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动。到我们中央电视台来听听报告，这些都很好。
第三，避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。
第四，摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。
第五，合理的宣泄，因为压力太大了，你控制控制，控制寨心里面，爆炸，控制在肚子里面爆炸，可以适当的宣泄。用语言用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡。这也是一种方法，怎么办？到一个大山去，没有人的大山，对着大山大叫，发泄，大叫的时候做着夸张式的动作，放松了，发泄了。
我们现在实行心理医生，其实心理医生我们在座大多数人都可以当心理医生的，你们都是我曾老师最好的心理医生。什么意思？心理医生他的大部分时间就是倾听耐心的倾听患者的心声，只要有一个好的听众就能受到心理患者的把他进行心理改变良好的效果，奇效就听他说。
第六个，学会放松。放松的主要方法是什么？学会放松的情绪，放松的方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。我在1991年写了一本书，幽默风趣的书，这本书的开头我是这样写的。幽默是一种解脱，你看幽默就解了，脱了就轻松了，这本书最后我是这样写了一段话，朋友们，不要忘记把幽默风趣这种高档次的礼品馈赠他人。
第七，顾及他人的情绪，不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，特别是我们的大中小学生，要着力进行这方面的训练，有的人一次情绪冲动，感情用事就没顾及他人的情绪。
第八，要营造情绪环境。学生情绪、情感，我们后代人的情绪、情感，很大的程度上是他们所在的学校，所在的家庭，培养训练出来的。如果说家庭和睦，老师和蔼，同学合作，社会和谐，对学生对我们年轻人的影响特别大。这是一种无形的训练，无声的培养，极为重要。虽然他是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声。这就是我讲的五大方法的第一方法，训练我们的情绪情感。
第二个方法呢？学会处理人际关系。朋友们，处理人际关系这是一本厚厚的天书，我们有的人一辈子要走向最终点的时候，这本书还没读透，那怎样处理人际关系，我下面有几个建议，第一，对人宽容，宽容胜过百万兵，第二，换位思考，换一把椅子坐一下，换位思考。第三，学会关心。第四充满爱心。第五负有同情心。第六，沟通协调。第七，诚信正直。第八，善于合作。第九，乐于吃亏。吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。第十，奉献牺牲。这是我讲的第一个情商开发的方法。
第三的情商训练开发的方法是什么呢？要乐观豁达，善于乐观豁达，自找乐趣，自找乐子，你的心情如何，乐观还是悲观，这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素，所以有人讲，乐观会反败为胜，悲观可能反胜为败。
快乐确实要自己找，自己自找快乐。我可以把快乐建立在我们单位的发展上，建立在我们整个民族的欣欣向荣上，可以把快乐建立在他人的成功上，自己的成功上，还可以把快乐建立在我帮助他人的成功上，就是这些都没有，我真正的不快乐，但是我换一个角度，他可能就快乐，换一种思维，把不快乐就变成快乐。
有一个老太太她不快乐，为什么不快乐，她忧虑，她焦虑，她焦她两个儿子，她有两个儿子，一个儿子是卖伞的，一个染布的。天下雨，她焦虑，为什么？天下雨了，我的大儿子的布怎么晾得干啊？他不是染布的吗？天晴了，我的二儿子的伞怎么卖得出去？下雨她焦虑，出太阳她焦虑。都焦虑，焦出病来了，有一个智者对她说，你换一种思维吧，天下雨你高兴，我二儿子的伞卖得出去。天晴我高兴啊，我大儿子的布晾得干。我都高兴，下雨也高兴，出太阳我也高兴，换一个角度，情商。
第四个方法是什么呢？我们培训情商的第四个方法是积极向上进取。情商高的人他有很高的上进心，进取心，有进取心总是对未来充满希望。充满什么希望，对未来、对社会，对祖国，对民族，对单位，对自己，对家庭，对人生都充满希望。
法国作家莫泊桑有一句名言，人是生活在希望中的。有希望可能就是一种积极向上，哪怕是梦，一个连梦都不会做的民族是没有希望的民族，我们每个人都在做梦，做好梦，我希望明天赚更多的钱，我希望明天提的报告更好听，都是在做梦，我们编织了一个个美梦，去努力，去圆梦，去寻梦，去争取，梦破灭了，我再编一个梦去圆梦，实现了我又继续编梦，编梦，破灭，编梦，实现，人生就是如此。充满希望。朋友们，到动物园去看，孔雀什么时候最好看，开屏，孔雀开屏最好看，孔雀开屏过后你不看它的正面，你到它背后去看看，一点都不好看，前面开屏完了，后面光秃秃的好看吗，你不看正面，到它后面看，你说孔雀太不好看了，光秃秃的前面最好看的你都不愿意看。
第五个方法是善待人生机会，有人说智商高的人会发现机会，情商高的人会抓住机会，逆境商高的人，会不轻易的放弃机会。
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