我今天吃了一个鸡蛋,半个西瓜,两个西红柿,一个桃子,会长胖吗
作者&投稿:集官 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
会算卡路里的大神帮我算一下我今天吃的东西有多少热量!两根黄瓜,两个西红柿,一代方便面,一个鸡蛋,一~
不会的 这些都是没有脂肪的 不过空腹吃西红柿不好哦
不管吃什么都会增重 但不见得会长胖 像你今天吃的这肯定低于你身体每天所摄入的热量 所以不会增肥
不会!正常规律饮食,坚持锻炼更有利于健康苗条!
不会 你吃进去的大部分是水
额,,,真不怕胖
每种食物的大小份量不确定,只能估算,香蕉约250大卡,西红柿约20大卡,西瓜约130大卡,麻饼约480大卡,共约880大卡。
健康成人每餐热量摄入约800卡路里,每天应在1800卡路里左右。你这已经算是减肥饮食了,要保证身体正常代谢需要,健康还是最重要的。
不会的 这些都是没有脂肪的 不过空腹吃西红柿不好哦
不管吃什么都会增重 但不见得会长胖 像你今天吃的这肯定低于你身体每天所摄入的热量 所以不会增肥
不会!正常规律饮食,坚持锻炼更有利于健康苗条!
不会 你吃进去的大部分是水
《早饭一个白馒头,两鸡蛋,两片香瓜,多吗?》
答:楼主你好,不多的,早饭一个白馒头、两个鸡蛋、两片香瓜,有主食和瓜果以及蛋白质,营养还行,不多的哈……食量挺小的哈……
《早餐吃一个鸡蛋,中午吃半碗饭加汤加蔬菜,晚上不吃,水果当零食吃,,会...》
答:不要吃水果,吃水煮蔬菜,有些水果例如芒果、荔枝、榴莲、西瓜之类的,热量还是很高。