爱上一个不该爱的人.该怎么办才好.想忘记又忘不了 爱上一个不该爱的人,现在想忘又忘不了,我该怎么办呢?
爱上一个不该爱的人,好痛苦,解脱办法:
1、首先,要有改变的意识
有一些女人,她们会抱怨,会不满,嘴上也说厌倦了目前的生活。可是她们也都只是说说而已。她们没有改变的意识,更没有为改变做任何行为。我们永远也叫不醒一个装睡的人。
如果自己没有改变的意识,不管再有效的方法都不管用。这是获得幸福的第一步。先从思想上跨出去,不然,一切都是空谈。
2、其次,觉察出自己的问题和缺点,勇敢面对
审视自己所有的事情和感受。把它们写下来。既要审视让给你感觉好的事情,也要审视让你感觉糟糕的事情。很多爱得太多的女人,在不健康的关系中反复。往往是不自知的。这样做,对理清思路很有帮助。
经过一段时间的练习,可以提高自己的觉察力,在下一次再犯浑的时候,可以及时停止。
3、最后,关注自己,而不他或者这段关系
把关注点从他或者这段关系中抽离,转移到自己身上。让我们活的“自私”一点。我们不是上帝。那些渣男,或许也有不幸的童年,也有悲惨的经历。那是他们自己的事,他们该为自己的成长和治愈负责,而不是我们。
我们是没有办法改变任何人,但是,我们可以改变自己。而大部分的疯狂和绝望,是由我们总想改变别人或者改善关系所造成的。
扩展资料:
心理疏导:
爱上一个不该爱的人。拥有时就面带微笑,尽情享受,不能拥有时,那就互相祝福!毕竟曾经爱过,不管自己痛不痛,不管他舍不舍得。事已至此,缘分已尽。既然不能在一起,还有一种爱叫放手。
爱上一个不该爱的人。不要去计较谁爱谁多一点,谁爱谁少一点。谁在乎谁多一点,谁在乎谁少一点。想象是美好的,现实却是残酷的。无情的时光摧毁了多少相恋人的梦想?
如果你希望自己在他心里留一点念想,那么你就多一点理解,多一点宽容,多一点体谅,多一点包容,多一点温柔。即便今后不能在一起,你那美好的形象永远会留在她的心里。
若不能在一起。希望彼此都能记住,你的世界我来过。有你的陪伴,我快乐过。我们一起走过的路,爬过的山,经过的景。留下的欢声笑语!一切都是那么美。这些都是我们最宝贵,最值得珍藏的财富。在今后的日子里,在偶尔的回眸中,也能给自己带来一种快乐和幸福的感觉。
在今后的日子里,在天涯两端,即便没有联络,没有打扰。只要彼此衷心的祝福,各自安好!各自快乐,就是最好的祝福,最大的快乐!
忘记是更为深刻的记忆。所以,不要刻意的去忘记,每个人都有自己的路程,路程中会出现各种各样的过客,每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记,不论回忆是美好的还是痛苦的,都是已经发生的,学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的良药,随着时间的推移,一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态,生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦,平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来!
终有一天,你不在乎自己是否忘了的时候,才是你真的把他忘了。
如果忘不了,就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底,藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过,
因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看.
加油!!
爱上一个不该爱的人,那么放手是对彼此最好的选择,当拼命想忘记什么事却发现很难忘记,淡然下来你会发现好像有些事已不再重要,再说,如果你觉得美好又何必一定要忘呢?可以作为老儿时的美好回忆