想要“戒掉”一个自己深爱的人，必须要做到哪三点？
真正的爱情有魔力的，它会使一个男人或者一个女人做许多蠢事，最突出的例子就是，如果你发现你与你所能深爱着的人并没有什么结果，你知道不很有可能与他继续走下去，但你便是忘不掉他，那你就是难戒他。你因此感到恐惧，可是，那你就是没法学会放下这种爱。维持最清醒的头脑，作出最理性的挑选，会让我能明天日常生活变得更美好，反过来得话，能让我们的生活状态越来越一塌糊涂。在感情之中，针对有些事，有的人，尽管不甘心，虽然也有期待，尽管期盼惊喜的产生，可是，我们一定要理智地接受现实，该忘记的人一定要忘掉。要想戒除一个自己最爱的人，务必必须做到以下三点。
1.丢掉他赠给你所有的礼品
当王丽了解张鹏是个有妻室的男生时，她觉得自己都快要疯掉了。两个人是通过手机认识，当时也是张鹏加的王丽的微信号，王丽觉得张鹏的头像图片很帅气，于是就已通过张鹏请求，将他加为了能朋友。之后，两人在微信里火爆的聊天。之后两人在实际之中见面，见面之后，王丽居然惊奇的发现，张鹏在微信里所采用的头像就是他本人，碰到这般帅气的男人，王丽爱上了他，此后两人成了情侣，两人火爆的相处着。当张鹏的媳妇给王丽拨通手机，同时对她开展警示时，王丽察觉自己受骗上当了。他知道了张鹏是渣男，但是在她的心里，她是忘不掉张鹏，明明知道张鹏是个渣男，不过她内心依然期待着，张鹏可以和自己在一起。
王丽在很长一段时间内，依旧没有方法忘掉张鹏。之后王丽的朋友们把张鹏送给他的所有的东西都扔掉，看不见这些礼品以后，王丽慢慢地忘掉了张鹏。男人和女人交往时，男生一定会赠给女性许多礼品，这些礼品很有可能不太珍贵，可是当女人看到那些礼品以后，她每时每刻都能感觉到男人对自己的爱。因此，如果你想要彻底地忘记那个人，首先把他赠给你所有的礼品都丢掉，看不见这些礼品，你就不会想起大家从前的一些经历过，那样的话，他在你的心里可能就慢慢地没有了。
2.不去想这些以往
张玉和王亮有过一段幸福恋情，两人当初爱到特别深，之后，王亮的爸妈拼命地抵制他与张玉在一起，最终两人无可奈何的分开了。分开之后，张玉忘不上王亮，即便王亮之后结了婚，她依然忘不掉王亮。张玉的好友告诉张玉一个忘记张亮的好方法，便是让其不要想两个人以往，“如果你想起你们两个人的过去式，你去做一些别的事，慢慢地，你就不要想这些了”。此后，每每张玉开始回忆两个人过去的时候，她就去做别的事，她用这种方法来淡化这类思念，女生会去听音乐会，想去看搞笑的电影，慢慢地她不会想两个人过去，因此她也还把王亮忘掉了。
往往放不下一个人，是因为你与他曾经拥有过许多美好以往，要想彻底地学会放下此人，就别追忆这些过去。用全部能够能想到的一切办法，来回绝思念你们两个人共通的以往，能够听歌，可以看电影，能够去旅行，总而言之，只需不去想从前的那些事情，你就能够慢慢地忘掉他。
3.开始一段新的恋情
王勇和李倩分手后，王勇久长时间的忘不掉李倩。即便当王勇了解李倩有了更多的男友以后，他依然忘不掉李倩，这时候，他甚至形成了不该有的念头，他想要去拆开李倩跟她的新男朋友。王勇这样的想法，遭到它的全部小伙伴们的抵制，“你这样做是不道德的”。王勇说，“但是我是忘不掉李倩”。小伙伴们对王勇说，“那么就开始一段新的恋情，你就能够学会放下她了”。
因此，王勇开始一段新的恋情，果真没多久，他是真的慢慢地就放下李倩了。他不再来过多的是想李倩了，拆开李倩跟她新男朋友的那一种寂寞的念头，在他心里没有了。这是一个非常切实可行的方法，也有很多人都喜欢用这种办法，忘不了原先的那个人，那么就开始一段新的恋情吧。开始一段新的恋情以后，体会到新恋情美好的，我对原先的那个人，对原先的那段感情，也就不太恋恋不舍了。
想要“戒掉”一个自己深爱的人，必须要做到三点就是不联系，不关心，不见面。
第一，不断回忆对方的坏处，第二，要放过自己，第三，要理智的对待这份感情，这样才能够让自己重获新生
首先你要学会珍惜自己，而且要删除这个人的联系方式，最好不要和对方住在同一个小区。
