标准的体型是什么样子的呢?我身高165体重120算不算标准呢?需要塑形吗? 身高165,体重120斤。是不是算胖子
作者&投稿:褚哑 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我身高165体重120胖吗~
这暂时还不算吧 我现在身高171 体重126 也不是很标准 我认为在18岁左右 身高185左右 体重75左右 这个样子就嘛好的 我的 塑形高法很简单 就是 多吃多运动 适当饮食 想吃什么就适量吃点 不太喜欢吃的但对身体好的也吃些吧 下午没事时多运动 慢跑 篮球 足球 等等都有助于塑型 增高... 想要拥有标准身材吗 想要变成万人迷吗 试试看吧
我觉得你虽然不是很胖,但是也应该稍微减去一些,不过塑性就业不必了,你可以进行适当的运动,来保持 和减肥 注意油腻的食物是应该尽量少吃的 不然除了你会发胖之外,你的脸上就会多一些痘痘了
我觉得这种体形满好的,注意锻炼身体,保持体形,防止发胖
标准
评价胖不胖有几个标准,比如:BMI(标准体质指数),腰臀比,体脂率等:
①最简单的方法是用身高(cm)-105就是你的标准体重,即165-105=60公斤,即120斤是你的标准体重;
②BMI=体重(kg)÷身高²(米)=60÷1.65²=22,BMI在18.5~23.9范围内是标准体重,小于18.5则偏轻;大于24,小于28属于超重,大于28则属于肥胖,要控制体重了。
真不算,但是还得看体格。你可以锻炼,把看起来觉得胖的地方,练下去。
女165标准57.99公斤,120斤胖95分——理想,80分以上正常。
这暂时还不算吧 我现在身高171 体重126 也不是很标准 我认为在18岁左右 身高185左右 体重75左右 这个样子就嘛好的 我的 塑形高法很简单 就是 多吃多运动 适当饮食 想吃什么就适量吃点 不太喜欢吃的但对身体好的也吃些吧 下午没事时多运动 慢跑 篮球 足球 等等都有助于塑型 增高... 想要拥有标准身材吗 想要变成万人迷吗 试试看吧
我觉得你虽然不是很胖,但是也应该稍微减去一些,不过塑性就业不必了,你可以进行适当的运动,来保持 和减肥 注意油腻的食物是应该尽量少吃的 不然除了你会发胖之外,你的脸上就会多一些痘痘了
我觉得这种体形满好的,注意锻炼身体,保持体形,防止发胖
标准
《每个人都想有标准的体型,什么样的身材是标准体型呢?》
答:每个人心中都有一杆秤,所以没有真正意义上的标准,只要是身材发育良好,该有的有,该无的无,不过分胖或者瘦就算标准的。