怎么才能放弃一段感情？ 如何真正放弃一段感情
你好：
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！
没有失恋过的人，不知失恋的痛苦，当在，别人那样说，也是为了劝你开心些，你做不到，何止是你，有多少能做到啊？但是，真的，这事，只有时间能你，可是在尽快的一段时间里，发生新的一段恋情，否则，除了她，谁也帮不了你，我们，也只能说说各自的看法了，最终的目的，都是为了你开心，当然，拿取我的赏分，还是次要的，我也想要，但是，如果你真正的开心了，一分不给我，我也为此而高兴，只有真正失恋过的人，才知失恋的苦，有时你真的要想清楚，一个不爱你的人，就算你把什么都负出了，哪怕是你的生命，她也不可能来来你，顶多是感激，是感动，是同情，如果靠这三种东西要想生活在一起，将来也是痛苦的，那时的痛却没法现在的相比，那时的痛，不是你一人的痛了，是两个，或是三个，或是更多，因为等你成了家，就会有孩子，还有两家的家人，如果你们过不到一起了，那时，这些人都会为你而痛，你想过没有，现在谈不来，谈不在一起，分手了，只是你一人的痛，如果你想明白了，你也就明白了，痛，就让自已痛吧，慢慢的，所以谓慢慢的，就是时间，只有时间能帮你，当过了一年，两个，三年，N年后，你的伤就会慢慢的好了，如果你调节的好，两三个月就会走出这个苦的圈子，如果你真的想不能，这种痛会伴着你几年，所以，你得想开些，一个不爱你的人，不但不爱你，他还跟本不管你的痛去爱上别人，这样的人值得你为她如此伤心吗？不值，你要清楚这个，慢慢的你也就好了，好女孩还有的是，你会有机会的，只真的希望你高兴起来，祝好~~
记不得是从哪里看到了这句话.如果你不爱一个人.请放手.好让别人有机会爱她.如果你爱的人放弃了你.请放开自己.好让自己有机会爱别人.这话直白但很有道理.也从一个侧面教会了人们如何对待情感.有的东西你再喜欢也不会属于你的.有的东西你再留恋也注定要放弃的.爱是人生中一首永远也唱不完的歌.人一生中也许会经历许多种爱.但千万别让爱成为一种伤害
生活中到处都存在着缘分.缘聚缘散好像都是命中注定的事情.有些缘分一开始就注定要失去.有些缘分是永远都不会有好结果.爱一个人不一定要拥有.但拥有一个人就一定要好好的去爱他.话说着容易.可一旦做时就真的很难.
如果真诚是一种伤害.请选择谎言.如果谎言是一种伤害.请选则沉默.如果沉默是一种伤害.请选择离开.如果爱是一种伤害.请不要靠近.可是好多的情况下并不是如此.因为不由得你选择.
如果失去是苦.你怕不怕付出？如果痴迷是苦.你会不会选择结束？如果追求是苦.你会不会选择执迷不悟？如果分离是苦.你要向谁倾诉？好多事情都是后来才看清楚.好多事情当时一点也不觉得苦.有一种爱.明明是深爱.却表达不完美.有一种爱.明知道要放弃.却不甘心就此离开.有一种爱.明知是煎熬.却又躱不掉.有一种爱.明知无前路.心却早已收不回来.
爱情不是游戏.因为我们玩不起它.爱是真心付出.要忘记真的不是说做到就能做到.但不管归处将是哪里.都该在心底留有一份纯真的美好..
直接的 去面对他 承认这段感情存在过 承认这个人 在你的人生中出现过 那么这样 这段感情 才会像你以往 所有记忆片段一样 真正的成为历史
如何放下一段感情？
不要带着情绪离开，给彼此保留美好的回忆以及说出心里话，不留遗憾。
告别时的情绪把控是很重要的，过于悲伤或许在别人看来体现了你的深情，但是在失去了信任的伴侣心里，只是一时的悔恨，这样的行为反而会显得虚假。
留有一定的余地，把剩下的交给时间和下一个相遇，给彼此留下一定的美好回忆，才是好好的告别。
心里的话是对对方陪伴的感谢，也是和过去自己的好好告别，所以好好的坐下来谈一谈，和平告别。
