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我今年21岁,我现在身高171,体重115斤,请问我这样算不算瘦? 年龄22,身高170,体重115斤的女生,是不是算胖?

作者&投稿:进黎 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我18岁。身高170cm,体重115斤。是不是太瘦?~

你的标准体重应该是63公斤,目前你的体重在标准范围之内,不算瘦呀!

不胖。这是1米7高的女生,最完美的体重。再瘦下去,像排骨一样很难看了。

标准体重和肥胖
人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克)
另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克),
女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6= 标准体重(千克);7~ 12个月:出生体重(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重(千克)
但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重+-10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重,但超出部分< 20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。

BMI(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。特别要强调的是,不是每个人都适用BMI 的,如果你属于有以下的情况,那么BMI的指数对你不适用。

1. 未满18岁。
2. 是运动员。
3. 正在做重量训练。
4. 怀孕或哺乳中。
5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
另外,我们不建议用BMI来衡量一个人的体重是否标准,并以此决定其在饮食和运动上做出相应调整。如果你认为BMI算出来的结果不正确,请带着结果与你的医师讨论,并要求做其他相关测试。

计算公式:

体重指数BMI=体重(kg)/ 身高(m2)
理想体重(Kg)=20?身高m2~~22?身高m2

说明:

肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。

我也是南方人
我今年22岁。身高175。体重116斤。比你还瘦。但是我从不担心这个问题哈。
有的人天生就是瘦体形,有一部分人可能中年开始会发福。给你个建议:1:保持睡眠充足(晚间8小时,中午有条件的话午睡30分钟-1小时)2:饮食有规律(三餐要按时吃饭)。3:进行适当的有氧运动(晨跑,俯卧撑,仰卧起坐等等)4:保持心情的顺畅。

见识

《瘦人!!!》
答:我的 瘦人!!! 100 我今年21岁。身高171。可体重才113。前一个月还有120的。到了一个地方上班之后瘦了近10斤了。想胖却胖不起来。又没有身体上又没有毛病。真是三郁闷啊。帮帮忙啊。我还是个厨师呢。人家... 我今年21岁。身高171。可体重才113。前一个月还有120的。到了一个地方上班之后瘦了近10 斤...

《我今年21岁是男生身高只有161至163之间怎样才能增加身高》
答:苏联著名跳高运动员阿赫麦托夫通过专门体育锻炼成功增加了身高,这一方法取得了显著成效。尽管他自幼热爱体育,但身高一直不高,因为他的父母都是矮个子。在14至16岁期间,他的身高几乎没有增长,跳高成绩也停滞不前。在向著名教育家朗斯基求助后,朗斯基告诉他,只要坚持做专门的练习,身高还是有希望增加的...

《...我爸爸说他是发育很晚的,我现在21岁了身高勉强170,我还有长个子的可...》
答:其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人 补充L 我说的是鲜牛奶,...

《我是个21岁的男生?去体检,测身高?170???我初中的时候就1米73了啊。难 ...》
答:身高确实可以缩水的,但不是你这个年纪,人老人身高会缩的。初中1.73米,现在1.73米,可能是这次或上次测的不准吧,还有你站直了和你曲着身子身高也是不一样的。想要准确的身高可以再去测量一次。

《我身高173CM,21岁了,我记得15岁那年长的最快,最近几年长的不明显,请问...》
答:我身高173CM,21岁了,我记得15岁那年长的最快,最近几年长的不明显,请问以后我还能长高吗? 我爱打篮球,想再长高一点如果能长高的话,我怎样才能最好的长高呢?饮食方面运动方面该怎样注意呢?... 我爱打篮球,想再长高一点如果能长高的话,我怎样才能最好的长高呢?饮食方面运动方面该怎样注意呢? 展开  我...

《我现在21岁,身高173cm,请问还能再长个子吗?要怎么做?》
答:生产制造 其他 日报 日报精选 日报广场 用户 认证用户 视频作者 日报作者 知道团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 我现在21岁,身高173cm,请问还能再长个子吗?要怎么做?  我来答 4个回答 #热议# 怎么买保险?答案全在这里了 alitaobaouser 2011...

《我今年21岁,身高172,河南的,请问我的身高算什么样的?》
答:很普通的个子。但也不要气馁,不要太在意这个子的大小。因为人生下来不只是为了个子。不要只停留在这个方面的思维。想想你的长处、优点。总之,不要太意太多。调整好心态是最得要的。

《我是21岁男生净身高173~174,穿鞋176左右但是我们同学都说我看起来...》
答:您好,一般个子不显高的男生的话,主要是因为有几下几点:1、比较瘦弱,你身高实际可能是一米七五,但如果体重不超过130斤,那么就会给人一种比较瘦小的感觉,和同样身高而180斤的人会有一种视觉上的差异。2、走路姿势的问题,为什么我们总要说走路一定要收腹挺胸抬头?是因为这样的走路姿势会给人更加...

《我是一名男孩 今年21岁 身高1米75 可体重才49公斤 我家里的伙食很好很好...》
答:回答:病情分析: 你好,一般身体消瘦怎么吃都不胖的话,建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划. 意见建议: 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这...

《我是一个女生,20岁了(已满),吃21岁的饭了,身高才171cm,连欧洲的荷兰女...》
答:大姐,不是吧,都一米七几了,别人都是仰着头看你了好吧,还是你在炫耀你的身高啊

   

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