我是个男生身高165cm体重是120斤，属于那种喝水都会胖的，想要减肥，怎么办？最好是见效快的方法 我是男生年龄22身高165CM 体重120斤我要怎么搭配服装...

我身高175，男。体重135斤，请问怎样减肥，我的理想体重 120~

您的现在还处在健康体重范围内，不过你减到120斤也是可以的，因为也是在正常范围内的。

165cm的你有点矮，120斤不算胖。尽量穿休闲的运动装，冷色调的显得你更年轻。（性格活泼的话穿亮一点的）蓝T恤配牛仔裤是最好的。尽量别穿凉鞋，穿白运动鞋，（如果不爱刷，就穿黑的吧）。像楼上说的，千万别穿拉屎裤，显得你邋里邋遢，还很矮。头发别梳平头，显得没个性（染色的话别太奇怪，尽量选橘色的，别全染，染淡淡的一层）。我没见过你的照片，我就按最理想化的来说了。说来说去，自己喜欢是最主要的，别人喜欢自己看不上眼，那就没用了！

没有最快的方法，真心告诉你。
只有坚持减肥，你可以去练肌肉。
而且看你的情况，并不胖啊

喝水都会胖的人要注意提高自已的基础代谢，这个不提高减肥很难成功，基础代谢就是你不吃不喝，维持生命正常运转所需要消耗的能量，这个占每天消耗的60%-70%，运动多做运动，提升肌肉热量，可以有效的提高基础代谢，选择一个你喜欢的无氧运动和有氧运动一起做上1个小时，一个星期左右，基础代谢就会有所提升，另外不能节食减肥，一旦节食又会破坏你的基础代谢，越减越肥。。。饮食上不要吃垃圾食品，晚上睡前3-5个小时不要进食。。。

做有氧运动，如慢跑，游泳，重要的是贵在坚持

游泳,跳绳,千万不要吃宵夜

才120，胖什么啊？只要身体健康，没必要再减肥了，又不是女生

《165cm标准体重是多少呢?》
答：按照世界卫生组织的计量方法，男性165cm，标准体重：（165-80）x70%=59.5kg，女性165cm，标准体重：（165-70）x60%=57kg。1、世卫计算方法 男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 2、不同年龄算法 标准体重法 标准体重（千克） = ...

《男生身高165标准体重是多少斤》
答：1. 世界卫生组织（WHO）的标准体重计算方法认为，一个身高165cm的成年男性的标准体重应为59.5公斤，而身高165cm的成年女性的标准体重应为57公斤。这是根据世卫组织的公式计算得出的，即：(身高cm - 80) × 70% = 男性标准体重；(身高cm - 70) × 60% = 女性标准体重。在这个公式中，标准体重...

《165cm标准体重是多少呢?》
答：2. 年龄调整法：标准体重（千克）= 年龄 x 2 + 8（适用于7至16岁的儿童）。3. 简单计算法：- 计算法一：标准体重=身高(m) x 身高(m) x 标准系数（女性为20，男性为22）。标准体重正负10%为正常体重。- 计算法二：标准体重（kg）= 身高（cm）- 105。例如，一个身高170厘米的男子，他的...

《请问我身高165CM,体重130斤正常吗?》
答：勉强还算是标准身材。身高165cm的人，体重保持在52~65kg之间，就算是标准身材。所以你不能再胖了。减减肥吧。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前...

《165身高的男生体重多少比较健壮,又不胖呢?》
答：mi指数反算回来。b mi指的是体重除以身高的平方。根据这个公式来进行计算，165男生标准体重应该是在54到六十八千克之间。在这个区间内是属于最好的。如果少于五十四千克，说明体型太瘦，需要增加体重。如果超过这个体重说明属于过胖了，需要加强锻炼身体，让自己体重适当的减轻一下，有利于身体健康。

《我1米65标准体重应该是多少?》
答：身高165cm，最佳范围在56kg—60kg左右。标准体重的常用指标：1.体质指数：BMI是世界卫生组织推荐的国际统一使用的肥胖判断方法。计算公式为：体质指数（BMD）＝体重（kg）÷身高（m2）（kg／m2）适合中国人的判断标准：18～23.9为正常，24～28为超重，大于28为肥胖。2.腰围：WC腰围用来测定脂肪分布...

《165cm男生标准体重是多少斤呢图片大全》
答：2. 根据这个公式，165厘米男性的标准体重为59.5公斤。3. 标准体重是评估个人健康状况的重要指标，它基于性别、身高和体重计算得出。4. 常用的计算公式有两个：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重，或者标准体重(kg) = 身高(cm) - 105。5. 例如，一个身高165厘米的男性，使用上述公式计算，其...

《165cm男生标准体重是多少斤呢图片大全》
答：2. 根据这个公式，165厘米男性的标准体重为59.5公斤。3. 标准体重是评估个人健康状况的重要指标，它基于性别、身高和体重计算得出。4. 常用的计算公式有两个：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重，或者标准体重(kg) = 身高(cm) - 105。5. 例如，一个身高165厘米的男性，使用上述公式计算，其...

《我是男生年龄22身高165CM 体重120斤我要怎么搭配服装呀?》
答：165cm的你有点矮，120斤不算胖。尽量穿休闲的运动装，冷色调的显得你更年轻。（性格活泼的话穿亮一点的）蓝T恤配牛仔裤是最好的。尽量别穿凉鞋，穿白运动鞋，（如果不爱刷，就穿黑的吧）。像楼上说的，千万别穿拉屎裤，显得你邋里邋遢，还很矮。头发别梳平头，显得没个性（染色的话别太奇怪，...

《身高1米65体重为多少是标准身材》
答：1. 关于“科学理亏明论”，可能是输入错误，无法理解其意义。建议检查是否有误并重新提供相关信息。2. 在讨论身高165cm的体重标准时，通常参考的是体质指数（BMI），它是一个计算身高别体重的指数，计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年人的BMI在18.5到24...