如何忘掉一段感情？ 忘记一段感情的最好方法？
1、转移自己的注意力，可以选择多和朋友一起出去玩、看书、听音乐或是看喜剧电影来放松心情；
2、使自己每天处于忙碌的状态，避免每天花大量的时间去回忆上一段感情；
3、不要每天刻意的去忘记前一段感情，越想忘记的事情有时会更加印象深刻；
4、结交更多新朋友，或许会从上一段感情脱离出来。
仅供参考!
忘记一段感情，可以通过以下五种方法：
1、学会接受现实
由于感情中习惯了对方的存在，一旦失恋重新回到单身生活，可能一时半会没能缓过来，但你必须要给自己定一个时间表，不要让自己一直沉浸在痛苦当中。
首先你要接受已经失恋这个事实，你要明白，离开的终究只是风景，而留下的才是余生，TA不是你人生的全部，余生你仍有许多重要的事情要去做，还有更值得你爱的人在等着你出现。
2、分散注意力
你可以试着全身心地投入到工作、学习当中，或者尝试着做一些自己喜欢做而以前没时间做的事情，每天把自己的时间安排得满满的，不要让自己有时间想起TA，之后你会发现原来时间真的可以带走一切，那个你曾经深爱过的人，也许仍然会偶尔出现在你的脑海里，可对你来说已经没有那么重要了。
3、重新开始一段新的恋情
可以尝试着开始一段新的恋情，曾经有人说过，忘记一段感情最好的方法就是时间和新欢，当你全身心地投入到一段新的感情当中时，有了比较过后你会发现，当初那个你曾爱过的人也不过如此。
如果TA不再值得你留恋，那就移情别恋吧，既可以让你走出失恋的阴霾，又能让你重新感受被爱的感觉，和新欢爱着爱着，也就放下了之前那些不堪的过去。
4、把放下他的100个理由写下来
有些人是不值得你拿着不放的，可以把必须要放下他的理由给写下来，以后每每想起他的时候，就拿出这100个理由出来看看，一段时间过后，也许你也就放下了。
5、给自己安排一段远途旅行
失恋之后，可以试着约上几个朋友， 进行一次远途的旅行，看看山、看看水，看看沿途不同的人和风景，自己的心情也会随之好起来，没准在旅途中还能遇上一段美丽的邂逅。
第一：让自己变得优秀。
当我们失去了一段自认为幸福的婚姻或感情，总是十分难过且遗憾。
但唯一能弥补遗憾的，只有用更好的东西去替换。
特别是感情，如果你想快速走出曾经的阴影，那就让自己变优秀。
曾在网上看过这样一个故事。
有个女人，大学毕业就结婚了。她长得非常漂亮，做着一份体制内的工作。
丈夫比她更优秀，婚后就努力创业，有自己的公司，正好赶上风口，赚得盆满钵满。
看到丈夫和自己的差距越来越大，她开始感觉自己在攀高枝。
于是，女人对丈夫的爱，开始悄然发生改变，总是千依百顺，甚至有点变得卑微。
后来，丈夫开始越来越嫌弃她，最终选择离婚将她抛弃。
刚离婚时，女人无法接受，每天都是借酒浇愁。
她感觉自己这辈子，都忘不了他了，可他却那么利索，说离婚就离婚。
当初她以为自己真的忘不了他，结果几个月后，女人的状态就判若两人，直接从被抛弃和离婚的阴影中走了出来。
因为她发现，自己不应该像之前那样，把精力浪费在男人身上，而是应该专注在自己身上。
女人开始努力工作，下班后把时间用在学习和上课上，每天都忙到十一点，雷打不动。
后来，她有了能力，收入稳定之后 就从体制内辞职，自己在家开始做自由职业者。
因为时间自由，她结交了更多的新朋友，进入了非常优质的圈子。
不光如此，她还养成了健身的习惯，身材慢慢变好，气色也变得红润起来，整个人看上去也更积极了。
因为变得优秀，接触的人也更有实力，见得多了，女人的认知也开始提升。
当她回过头再想起前一段婚姻，想起前夫，她不再恨对方，而是能够坦然的面对。
也认为前夫就是个普通的男人，自己当年也只是瞎了眼，才会看上他。
错误的婚姻，从来都是一种经历，并非无法走出来。
当你变得更优秀，才会发现，以前的人并没有那么起眼，生活中，还有比他更优秀的人。
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第二：开启一段新的感情。
都说忘记一个人非常简单，有足够的时间，或者身边出现了一个新的人。
如果忘不掉，那只能说明时间不够长，或身边的人不够优秀。
一辈子说长也长，说短也短，有时候感觉忘掉一个人真的好慢，有时候感觉时光转眼就过去了。
但时间是有限的，我们不可能一直因为错过的人浪费时间，那就试着开启一段新的感情。
在电影《失恋三十三天》中，黄小仙被男友分手。
那段时间她非常难过，十分萎靡，整个人看起来都特别丧。
在那段时间里，好友王一扬一直在默默地陪着她，帮助黄小仙一起走过失恋的阴影。
通过一个又一个的小细节，黄小仙发现了王一扬对自己的好，也慢慢忘掉了前男友。
忘掉了那段她最难过的曾经，最终和王一扬终成眷属。
每个人的人生，都是在不断成长中进行。
谁没有过去，谁都因为曾经伤心过。
但最后，他们还是选择了放下，和自己的过去进行和解。
当你真正走出来，才开始醒悟，从没有忘不掉，不过是你不愿意忘记，自我感动罢了。
我们的人生，不光只有爱情。
如果你一直都沉浸在过去当中，一直走不出来，只能说明一件事，那就是你一直没有进步。
当你成长，就会发现，所有的结束，都是为了遇到更好的人。
主动和你分开的，也都是错的人。
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第三：沉浸于工作中。
和爱情相比，工作才是真正能解决我们温饱的工具。
即使你经历了再多的困难，世界依然在缓缓前进，时间的齿轮依然在转动。
你不能因为一段感情，就让自己整个人都停下来，影响自己的正常生活。
无论他过得好与不好，都跟你没有关系。你要做到的就是远离他的生活，不要再以任何名义或者行事去关心，去打扰他的生活，出现在他的世界里。
如果对方已经决定分开了，就说明他对这段感情就已经没有留恋了。女人没必要再死缠烂打，抓住过去不放。要是对方是一个恋旧的人，就根本不会放弃，逼你离开。
任何时候你都要明白，既然已经分开了，就说明他就已经没有爱了，你的关心在对方眼里就是多余，甚至会降低你的价值，他会觉得你廉价，觉得自己有魅力，让你一直舍不得放弃。
感情的事情，是没法去勉强的。对于一个决定要离开你的人，他就已经对你没有任何感觉了，也不会再有爱了。你放不下，忘不掉说白了就是自寻烦恼，他反而会过得很好，离开你有了新的生活。
所以，奉劝那些分开后还对前任恋恋不忘的人，就趁早认清现实。他若是真心爱你，就不会让你陷入这样的局面。
这时候，你要做的就是不再去关注对方懂得生活，他好与不好，全然于你无关。而你要做的就是，学会放下，做自己的事情，慢慢相通。
开始一段新的恋情，是告别旧恋情最有效的方式之一。这句话听起来似乎很残忍，但实际上只有经历过的人才会明白，在我们最脆弱无助的时候，换一个人来陪伴和安慰自己，往往能够获得真心想要的幸福。
当然，开始新恋情的前提是自己做好了准备去迎接另一个人的到来，而不是为了泄愤，不是为了向前任报复，等等自私的原因。你选择接受眼前这个人，是因为你对他有了好感，你主动积极的想要开始新的生活，那么多一个人帮助你摆脱过去，就会是很好的选择。
时间总会一点一滴的流逝，日子总在一天一天的往前。我们无法停止脚步，然而正是这样永不停歇的时光，才可以把一个人的回忆，慢慢的冲淡。
那些在我脑海当中有关你的种种，终究会在未来的某一天里化作尘埃，再也消失不见。总会有一天，我记不起你的面容，回忆不起你的味道，也忘记了你的声音，有关于你的一切一切，只剩下单调的符号，证明你曾经来过我的世界。
三个方法：
1.所有的不愉快和感情都会被时间冲淡，简单来说就是靠时间去遗忘。本人试过，三年都忘不掉，只能说没那么喜欢和在意了
2.和新的人开始新的生活，俗话说得好，忘记一个人最好的办法就是开始下一个，但是如果真的情根深种，那你只能靠时间和新欢一起加持了，但是这样会很对不起新人，自己会很愧疚
3.忙碌，让自己忙碌起来，转移注意力
你好，你试试从新开始另一段感情或者发展别的业余爱好，希望能帮到你
感情大概是最难以排解的问题了。有人说，时间可以抹掉一切，可是又怎么会呢？真正深爱的人，只会把感情越埋越深，让人看不见而已
