VI是什么
VI是英文VisualIdentity的缩写，指企业的视觉形象识别，它是CIS系统（即“企业形象识别系统”）的一部分，也是最具传播力和感染力的部分。企业VI是根据企业的经营理念，通过平面设计等方式将企业定位和企业精神进行视觉化、形象化的呈现。
一、企业VI设计都包含什么内容？严格来说，一套完整的VI设计并不是设计人员的异想天开，也不是简单设计logo、色彩、字体以及企业常规需要的物料等，它是企业的“灵魂”。因此，VI设计是通过挖掘出企业的灵魂特征，将企业愿景、文化、定位、服务、广告语等抽象概念转换为清晰独立的视觉化表达，再通过企业的经营，让其形成普遍的认知感。
一般认为企业VI的设计以标志、标准字、标准色为核心展开，另外还包括品牌概念、品牌名、品牌logo、品牌系统应用等等。
二、对企业VI存在哪些误区？不少企业、品牌对VI设计缺乏全面的了解和认知，常常觉得“只要有LOGO就够了，不需要一整套的VI设计”、“VI是大品牌才要做的，我们企业规模不大，不需要VI设计”等等，然而，面临当下竞争激烈的市场环境，一个企业若是没有一套属于自己的VI，意味着它的形象将消失在用户的心智中，无法建立强烈的品牌认知。
三、企业VI有多重要？你可千万别小看了一套企业VI的作用，它作为企业形象的视觉识别，是建立品牌知名度、塑造品牌形象的最快速的方式。
一个好的广告语VI，是便于用户识别企业以及企业产品的符号设计，是企业形象的重要组成部分。
在今天这个信息爆炸、媒体泛滥的时代里，传播途径的纷繁复杂，导致用户在面对庞杂的信息时往往无所适从。这时候，如果企业能够拥有统一的VI设计传播，便意味着拥有了个性和身份的识别，对外可以树立企业的整体形象，明显地将企业与其他企业区分开来，在同行之间的竞争中脱颖而出。对内也可以提高员工对企业的认同感、归属感，加强企业凝聚力。因此，企业VI设计是非常有必要的。
营销的关键在于抢占用户的心智，而一套优秀的VI设计，便可以帮助企业不断强化受众的意识，从而获得认同，增强品牌美誉度和消费者对品牌忠诚度。
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。
