维生素E精华素 哪个牌子的好 就是那种外用的胶囊 维生素E精华素的使用

维生素E和精华液哪个好~

维生素E和精华液各有其优点，具体哪个更好要根据您的需求和肤质来决定。
维生素E是一种抗氧化剂，可以保护皮肤免受自由基的损害，延缓衰老。此外，维生素E还有助于促进皮肤再生和修复，对于治疗皮肤损伤和炎症也有一定的效果。
精华液则通常含有高浓度的活性成分，可以针对不同的肤质和肌肤问题提供针对性的改善。例如，有些精华液可以深层滋润肌肤，有些则可以提亮肤色，淡化斑点，皱纹等。
因此，如果您的目标是抗衰老和修复，那么维生素E可能更适合您。如果您希望针对特定的肌肤问题进行治疗和改善，那么选择适合您的精华液可能会更有效。不过，请记得在使用任何护肤品之前，先咨询皮肤科医生或专业的美容顾问，以确保它们适合您的肤质和健康状况。

　　1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果。
　　2、将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。
　　3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可。
　　4、洗净面部，做好护肤工作。

养生堂的不错，可以内服也可以外用！

纯天然的会比较好,像来益,双鲸的都还好

生命力!