番茄红素一天吃多少次，什么时间吃最好 番茄红素一天吃多少最合适
具体视规格而定：
比如Puritan‘s Pride番茄红素软将囊10mg
每天3粒左右即可，最好随三餐服用，吸收更好。
，来自全国医学会的专家表示，人体每天需要补充的番茄红素含量是8-10mg，虽然市面上目前有非常多的番茄红素产品，宣传自身的产品的番茄红素含量是完全能够满足这一含量数量的，甚至有些番茄红素产品，宣传每粒自身的番茄红素产品，含量高达20几mg，只要一粒就能满足一天的需求，其实这些很多宣传很多都有夸大的成分在里面，目前市面上的番茄红素产品中，有一款最好的番茄红素能够达到满足人体日常保健需求的番茄红素的要求。那就是华宝通番茄红素。 华宝通番茄红素被权威媒体、各大研究机构一致评为最好的番茄红素软胶囊，成为消费者心中的首选品牌，原因在于它具备以下优势： 1、工艺先进 ，采用国际先进的CO2超临界萃取技术，保证治疗效果。 在生产过程中，华宝通番茄红素采用国内医药类最高标准的GMP标准厂房，10万级空气净化度生产，使用国际先进的CO2超临界萃取技术，保证番茄红素活性和纯度。比起普通番茄红素制品使用传统方式提取番茄红素，提取的番茄红素活性更强，纯度更高。从而保证了华宝通番茄红素比其它品牌更好的吸收效果，对于前列腺炎的防治效果也更加的明显。 2、华宝通番茄红素原料优良，使用的番茄来自荷兰皇家帝斯曼，保证产品品质。 华宝通番茄红素，精选纬度、日照比我国新疆更好的，全球公认的番茄红素最佳原料地荷兰皇家帝斯曼番茄为原料，纯天然，无污染，比起一般的普通番茄红素采用国内番茄为原料，效果更佳，品质更有保障。 ，您只需选用华宝通番茄红素，每天两次，每次两粒，就可以很好的解决日常生活中的保健养生问题。可以有效预防男性前列腺炎提高男性精子质量。同时对于提高精力，改善睡眠抗辐射、延缓衰老等都有非常不错的效果，因此可以尽快使用，选择华宝通番茄红素，选择健康新生活。
研究表明，番茄红素的最低有效剂量为5mg/天，在国外的临床研究中，对于不同的人群和临床适用症，番茄红素的剂量从6mg～60mg不等。作为保健功能的话一般建议每天服用2粒就足够了。红帆牌番茄红素，每日2次，每次1粒，温开水吞服。
《番茄红素一天补充多少》
答：首先 番茄红素是人体本身就有的 但是 这个番茄红素是随着人的年龄的增长番茄红素也就越来越少 所以番茄红素也就需要补充了 每天只吃1.5克就行了
