人为什么可以7天不吃饭 但是不能3天不喝水拜托各位大神 为什么有的人一天不吃饭不知道饿呢？拜托各位大神

人3天不吃饭光喝水会怎么样拜托了各位 谢谢~

减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养. 4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约5公里（保持一定的速度）. 5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。 6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练. 7.不吃太多饮料:用水代替饮料。 8.最佳减肥法:减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力 ,能促进心血管健康。

血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。 第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检） 第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等） 第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。 第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西] 第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常） 第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。 简单自己测试方法： 1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种 2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种 3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。 4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。 5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种 6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。 如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。 如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。 如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。 初步推测：胃敏感性降低，需要清理。请注意饮食均衡，请多吃蔬菜和水果和清淡食物。 如有不适的话，请务必去医院检查

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水圈是地球生命的起源地。现在一般认为：地球上的各种生物有着共同的祖先，它们都是由原始的带鞭毛的单细胞生物分化而来的，而这种原始的带鞭毛的单细胞生物就生活在原始海洋当中。有人研究了人与海生动物的形体结构、生活习性等得出结论：人类极有可能不是由陆生生物演化而来，而是起源于海洋当中。尽管关于生命及人类的起源有多种多样的学说，但谁都承认：生命的起源离不开水。本世纪50年代，美国科学家米勒进行地球原始大气及闪电模拟实验，他用甲烷、氮、氢和水汽混合为与地球原始大气成分基本相似的气体，装入预先已抽成真空的玻璃器皿中，连续施行火花放电，以模拟地球原始大气层的闪电。经过八天八夜的化学反应，在实验中形成了五种地球上几十亿年前出现的构成蛋白质的氨基酸，还合成了某些蛋白质、脱氧核糖核酸等生物大分子，这个实验再次向人们展示；离开了水，生命就无从起源。 水是组成生命物质最基本的成分。研究证明，除风干的植物种子含水量较低（10--15％)外，大多数生物体的含水量都在50—98%之间。当然，不同的生物体又略有差异，例如，哺乳动物体内的水分约占65％，鱼类约占75—85％，水母则高达95—98％。植物界也是如此，据研究， 水中的藻类水分约占95％以上，蔬菜中的大白菜水分差不多也占95%。人体也不例外，正常情况下，一个成年人体内的水分约占总体重的60--70％，—般年龄越小、体态越肥胖，水分所占的比重越大， 如一个5公斤重的婴儿，水分就占4公斤还多。当然，人体各部分的含水量也有明显的差异，像骨头大概只含16--46％的水分，肌肉则含70％以上，至于血浆、脑脊液等水分比重都在90%以上。水在人体中的分布并不均匀，大约40％在细胞里， 20％在组织之间，5％在血液中。所以，生命与水有着千丝万缕的不可分割的联系。 水参与生物体内的各种代谢过程。水分是生物体内的运输兵，它把生物体从环境中吸收的营养物质送到机体各部分，又把机体产生的各种废物排泄到环境中。另外，它还起着散发热量、调节机体温度的作用，使生物机体能适应各种环境并不断成长壮大。 对绿色植物来讲，水直接参与光合作用，多种营养元素也只有溶解在水中才能被吸收利用。一旦土壤中干旱缺水，植物的光合作用强度就会下降甚至停止，从而影响植物的生长。如果植物体失水过多，就会引起植物细胞软缩，出现萎蔫现象甚至死亡。但是，若土壤中含水量过多，就会排挤土壤空气，造成缺氧环境。这种情况下，土壤种还原反应占优势，有毒物质增多，植物发育便受到抑制。若含氧量减少到2％时，根系就会死亡，根系死亡整株亦将难以存活。 对动物来说，其消化作用、体内循环、呼吸作用、废物排出，也主要以水溶波状态进行输送，可以说水对动物的新陈代谢、生长、发育和繁殖，甚至动物的分布都有很大影响。 水分对人体的代谢活动同样重要。水是人体各个器官活动的媒介，担负有各种功能：既是细胞组成物质，又是消化液、淋巴液、血液的构成成分；既能帮助消化、吸收营养、输送废物、参加呼吸和循环、调节体温，又能平衡细胞内外电解质、传递非电解质；既有润滑关节、眼球的作用，又有滋润丰满体表皮肤的功能。所以，人体不能缺水。据研究，一个人要维持正常的生命活动，必须每天从各种食物饮料中补充2—3升的水。如果没有补充或补充的数量不足，就会发生失水；若失水1O％，人就会感到口干舌燥难以忍受；失水15——20％，生命就处于危险之中；如果连续3—7天不喝水，就会发生功能障碍甚至导致死亡。另一方面，人体吸收的水份还要不断排放，包括小便、大便、肺部排出、汗腺挥发等，其数量大致与进水量相等。如果排放不畅，就会出现积水致病。 日本侵华时期，臭名昭著的关东军就以我们的同胞做活人实验：“人能多长时间不喝水、不吃饭、不呼吸空气”，后来，西方的一些志愿人员也曾亲身实验，结果如下：只给饭吃而不给水喝，顶多能维持1周；只给水喝而不给饭吃，则可以维持生命若干周；如果不呼吸空气，顶多维持5分钟，否则便会窒息死亡；唐山地震时，开滦赵各庄煤矿五名男子汉靠喝“道心水”在井下坚持了15天！由此可见，从某种程度上讲，水比食物更重要。 不难理解，人的耐渴能力与环境温度和自身的活动量大有关系。美国生理学家阿道夫研究表明，如在安静背阴环境中，气温为16——23℃时，人可以坚持10天不喝水；气温为26°C时，期限减至9天；气温为29℃时，降至7天；30°C时，减为5天；36℃时，仅有3天；39℃时，人不喝水最多只能活2天。