怎么样才能忘掉自己深爱的人？ 怎样快速忘记一个自己深爱的人.?
作者&投稿：刁呼 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
如何忘记一个自己深爱的人？~
1. 认识到痛苦是正常的：不要试图压抑自己的情感，也不要将自己责备为无法忘记过去。虽然这种感觉难以承受，但它是正常的一部分。
2. 不要与过去联系：切断所有可能让你想起这个人的关联，例如电话、社交媒体和日记等。删除他们的联系方式，避免在社交媒体上查看他们的动态。
3. 改变环境和日常习惯：重塑生活中每天的习惯和活动，做一些新鲜有趣、挑战性高的事情。
4. 消化悲伤：找人倾诉、分享自己的感受，当你说出来时你也许会发现负担减轻了许多。
5. 向前看：尝试集中注意力放在自己身上追求更好的未来。寻找其他生命中重要或有意义的方面，如朋友、家庭或工作等。
总之，时间是最好的治愈药物，在经历了一段时间后感情会逐渐淡化。但同时, 也需要积极地采取行动改变自己, 建立新的生活圈子, 让生活变得丰富多彩, 并不断向前看待未来, 那样才能更好地走出这段情感阴影。
忘记一个自己深爱的人让自己变得更忙碌、去不同的地方旅游、打开心门，不再封闭自己、珍惜身边人、认识更多有趣的人。
时间会冲淡一切的，你多做一些事情，让自己忙碌起来，在寻找一段喜欢的恋情，慢慢的就会把这个人忘掉。
时间和新欢会治愈一切
但是不支持以自暴自弃或者报复前任的方式随便的找一个新欢
给自己多一点时间，提升自己，下一任永远是最好的
交给时间，它会抚平一切。
或者，全心投入一段新的恋情！
忘记一个自己深爱的人让自己变得更忙碌、去不同的地方旅游、打开心门，不再封闭自己、珍惜身边人、认识更多有趣的人。
1、让自己变得更忙碌
每天都会给明天做个计划，总是给自己安排满满的工作量，有时候工作做完了，还会尽量去协助同事，晚上会和朋友一起出去吃吃饭，聊聊天。一刻都不让自己闲暇，因为片刻的宁静，心痛就会席卷而来。
2、去不同的地方旅游
在每个双休日和假期，提前预定好车票，前往周边或者离家不远处的风景区，去拍照，去写生，哪怕是去溜溜我家的小狗。用大自然的美丽和安静，去抚平内心的不平静。
3、打开心门，不再封闭自己
不用急着去找什么新欢，或者刻意这么去做，只是顺其自然，安静的等待。会认识了未来的妻子，会吃饭，逛街，嬉戏，打闹，慢慢的相知相爱，最后走向了婚姻的殿堂。
4、珍惜身边人
失恋后，别困在自己的情绪里，你可以找朋友倾诉，可以出去K歌发泄，但不要喝酒，女孩子不要养成喝酒的坏习惯，其次酒总会醒的，酒醒之后你会发现更痛苦。多陪陪家人，你会发现 ，任何人都可能离开，唯有家人是你最后的灵魂港湾。
找妈妈哭一场，回家让父母做顿好吃的，看看养的猫狗，你慢慢会发现，有人视你如生命。所以，请珍惜身边的人，这是你重新获得爱的基础。
5、认识更多有趣的人
人们常说“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。”桑米觉得这并不是一句鸡汤。世界上那么多人，为什么偏要是那一个？试着去遇见更多独一无二的有趣家伙，当然你也要试着让自己变有趣。甚至你可以再次开启一段新的爱情故事。那些小幸运、小美好等着你去发掘。
你越是强烈的想要忘记某个人，就越会强烈的想起对方。当你试着不去在意这个人的时候，不用刻意去记，不用刻意去忘，可能突然有一天你会发现曾经的这个人以及曾经跟这个人有关的事情，在不经意间已经烟消云散。
1. 认识到痛苦是正常的：不要试图压抑自己的情感，也不要将自己责备为无法忘记过去。虽然这种感觉难以承受，但它是正常的一部分。
2. 不要与过去联系：切断所有可能让你想起这个人的关联，例如电话、社交媒体和日记等。删除他们的联系方式，避免在社交媒体上查看他们的动态。
3. 改变环境和日常习惯：重塑生活中每天的习惯和活动，做一些新鲜有趣、挑战性高的事情。
4. 消化悲伤：找人倾诉、分享自己的感受，当你说出来时你也许会发现负担减轻了许多。
5. 向前看：尝试集中注意力放在自己身上追求更好的未来。寻找其他生命中重要或有意义的方面，如朋友、家庭或工作等。
总之，时间是最好的治愈药物，在经历了一段时间后感情会逐渐淡化。但同时, 也需要积极地采取行动改变自己, 建立新的生活圈子, 让生活变得丰富多彩, 并不断向前看待未来, 那样才能更好地走出这段情感阴影。
忘记一个自己深爱的人让自己变得更忙碌、去不同的地方旅游、打开心门，不再封闭自己、珍惜身边人、认识更多有趣的人。
时间会冲淡一切的，你多做一些事情，让自己忙碌起来，在寻找一段喜欢的恋情，慢慢的就会把这个人忘掉。
时间和新欢会治愈一切
但是不支持以自暴自弃或者报复前任的方式随便的找一个新欢
给自己多一点时间，提升自己，下一任永远是最好的
交给时间，它会抚平一切。
或者，全心投入一段新的恋情！
