怎样才能彻底忘记他，抹去曾经的记忆，不去想他 怎样才能放下一个人，彻底的放下，不去想他和以前的一切，
作者&投稿：闵唯 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
怎样才能彻底忘掉一个人？把他从记忆中抹去，永远的忘记~
你也许并不是想忘记，只是心好痛，想把这感情放下，不要再等待。可是自己却做不到，自己却还在期待着他的回头。因为，现在你只相信他能给你幸福！然而，也只有他才会让你不顾一切的为他<她>做任何事。
所以忘记不了就算了，把他<她>当成美丽的过去。一个美丽的句号！一个让你幸福过的过客！ 不用淡忘，有时忘记一个人比不爱还要痛.. 因为人都是会受伤的... 茫茫人海中，能爱的人、值得你爱的人很多，只要把握机遇，留心发现身边的信息，相信你会很快收获爱情的惊天地■时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你记忆 不要刻意去忘记与遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福惊天地
■不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间推移，就会慢慢忘记,因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你记忆，并且包括你心里所想 倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了惊天地
■常常,我们会失去很多自己不愿失去的东西.不得不面对一次次失去.一次次的心痛.常常,当我们失去时候.总会觉得整个世界都跟着毁灭,整个人生都因为失去而不再有意义.事实上，我们谁也不会因为失去了谁而活不下去，一生中不是所有梦都能实现，不是所有话都来得及说，一定有些什么是我们无能为力的，也一定有些什么是我们在落叶之后必须放弃的，所以很多时候，我们必须学会放弃，即便有万般不得已,万般无奈,即便放弃会让你痛不欲生，也不得不放弃那些你永远追逐不到的东西，放弃那些原本就不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为想改变已经没有办法改变结局只会让我们再次心痛，再次受伤。然后越陷越深如他已经不再爱你，如果一切已经无法挽留，何妨让自己放手，就当放开她也放开自己。也许有一天，你才会发现当初离开他是个多么明智选择，也只有离开他你才会找到原来丢失的那些快乐，才能做回当初的自己，没有什么是不能忘记的，时间会淡化一切惊天地
■也没有什么人是值得你痛苦流泪的，因为，真正爱你的人他不会让你伤心。放弃那些不懂的珍惜你的人吧？这样好让别人有机会爱你，也让你有机会人 遗忘会很痛苦，只要你够坚持，只要你够爱自己，有一天回过头来想想，你会明白这世上，你以为不能忘记的并非不能忘记，你以为不能失去的也并非不能失去
■时间会让你慢慢淡忘的。假如你想忘记个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因。你要找到使你伤心，或者你想要忘记的原因，如果你真想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你心放开，而不是经常的去想，也许，你偶尔会想起来，但这也是不可避免的，对么？ 如果你真的很爱他，就要用一生去忘记。如你不想忘记，请把爱深深藏在你的心底吧惊天地
■要忘记一个人 那需要时间慢慢冲淡感情或者重新找个值得你爱的人去爱 就会忘记以前的真的决定忘记对方吗？不后悔吗？那么 勇敢去吧 学会遗忘一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了忘记更为深刻记忆。惊天地
■所以，不要刻意去忘记，不用淡忘，有时忘记个人比不爱还要痛.因人都是会受伤的.茫茫人海中，能爱的人、值得你爱的人很多，只要把握机遇，留心发现身边息，相信你会很快收获爱情的每个人有自己的路程，路程中会出现各种各样过客，每段感情经历每个人都是生命留下印记，不论回忆美好还是痛苦的，都是已经发生，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼忧愁苦涩失意昨天,忘记自己忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱富贵贫穷诽谤嫉妒酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐地过一生惊天地专属
我现在和你差不多，一想他就流泪，可是过去的不能回到最初了，我努力强迫自己忘。
没有谁能够一成不变的永远守在你的身边！学会适当的忘记，我们还要生活在现实当中，过去的都是记忆，再美好的东西也都是过往了！人这一生总会有一些小小的遗憾和不舍，经历了就是最美的，无论带给我们的是美好还是苦难。对于那些给过我们欢笑影响了我们心跳的人和事，都轻轻放下一边，做一些事让自己慢慢的学会忘却！自己坚强起来，什么都可以战胜！微笑要比流泪更能让人奋进，生活总要继续的，没有谁可以替代自己来感受生活的一点一滴！时间是可以抚平创伤的，只不过还需要过程！ 人生是一个过程，经历了就是最美的。当了解生命只是过程之后,人们才会懂得珍惜其中的每一次经历.人的一生有无数次决择,每一次决定都应该为生命多带来一份丰富与尊严.懂得去爱惜这段过程,也就能以更宽广的角度去看待生命和其中的点点滴滴······
只要， 忘记他， 不要管他， 就可以完全忘记 。 或者去找另外一个女的， 希望这个女的能代替她！~~~
若你真的可以做到忘记， 说明你并没有深爱过， 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 就让一切顺其自然吧，你要做的是祝他幸福， 更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的。 能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间， 哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘， 完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能， 即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示， 它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈， 甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。 完全忘却就是不可能的， 你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，时间会冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低. 然后减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。 加油，开心点，明天会更好！
首先，将有关他的一切整理好，不由太较真全删除，将其设置成和普通人差不多的格式，比如手机号用户名直接写姓名，删除特殊标签，是将印象淡化第一步
然后可以布置布置房间，养个宠物或买几盆花，将环境亮化，花推荐常绿观赏植物，和好友逛逛花市也不错。
别将自己关在屋子里，否则忧伤会发酵的，带着帽子和朋友去爬个山，撒个野，做一些凭自己就能让自己开心起来的事情。
养成锻炼的习惯，想他了就抱着猫猫狗狗跑个步，溜个圈，然自己出汗，消耗掉巴多胺分解的大量ATP，就能让自己轻松下来，渐渐你就会发现对方已经淡出自己的回忆了……
祝你成功~
你也许并不是想忘记，只是心好痛，想把这感情放下，不要再等待。可是自己却做不到，自己却还在期待着他的回头。因为，现在你只相信他能给你幸福！然而，也只有他才会让你不顾一切的为他<她>做任何事。
所以忘记不了就算了，把他<她>当成美丽的过去。一个美丽的句号！一个让你幸福过的过客！ 不用淡忘，有时忘记一个人比不爱还要痛.. 因为人都是会受伤的... 茫茫人海中，能爱的人、值得你爱的人很多，只要把握机遇，留心发现身边的信息，相信你会很快收获爱情的惊天地■时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你记忆 不要刻意去忘记与遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福惊天地
■不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间推移，就会慢慢忘记,因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你记忆，并且包括你心里所想 倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了惊天地
■常常,我们会失去很多自己不愿失去的东西.不得不面对一次次失去.一次次的心痛.常常,当我们失去时候.总会觉得整个世界都跟着毁灭,整个人生都因为失去而不再有意义.事实上，我们谁也不会因为失去了谁而活不下去，一生中不是所有梦都能实现，不是所有话都来得及说，一定有些什么是我们无能为力的，也一定有些什么是我们在落叶之后必须放弃的，所以很多时候，我们必须学会放弃，即便有万般不得已,万般无奈,即便放弃会让你痛不欲生，也不得不放弃那些你永远追逐不到的东西，放弃那些原本就不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为想改变已经没有办法改变结局只会让我们再次心痛，再次受伤。然后越陷越深如他已经不再爱你，如果一切已经无法挽留，何妨让自己放手，就当放开她也放开自己。也许有一天，你才会发现当初离开他是个多么明智选择，也只有离开他你才会找到原来丢失的那些快乐，才能做回当初的自己，没有什么是不能忘记的，时间会淡化一切惊天地
■也没有什么人是值得你痛苦流泪的，因为，真正爱你的人他不会让你伤心。放弃那些不懂的珍惜你的人吧？这样好让别人有机会爱你，也让你有机会人 遗忘会很痛苦，只要你够坚持，只要你够爱自己，有一天回过头来想想，你会明白这世上，你以为不能忘记的并非不能忘记，你以为不能失去的也并非不能失去
■时间会让你慢慢淡忘的。假如你想忘记个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因。你要找到使你伤心，或者你想要忘记的原因，如果你真想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你心放开，而不是经常的去想，也许，你偶尔会想起来，但这也是不可避免的，对么？ 如果你真的很爱他，就要用一生去忘记。如你不想忘记，请把爱深深藏在你的心底吧惊天地
■要忘记一个人 那需要时间慢慢冲淡感情或者重新找个值得你爱的人去爱 就会忘记以前的真的决定忘记对方吗？不后悔吗？那么 勇敢去吧 学会遗忘一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了忘记更为深刻记忆。惊天地
■所以，不要刻意去忘记，不用淡忘，有时忘记个人比不爱还要痛.因人都是会受伤的.茫茫人海中，能爱的人、值得你爱的人很多，只要把握机遇，留心发现身边息，相信你会很快收获爱情的每个人有自己的路程，路程中会出现各种各样过客，每段感情经历每个人都是生命留下印记，不论回忆美好还是痛苦的，都是已经发生，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼忧愁苦涩失意昨天,忘记自己忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱富贵贫穷诽谤嫉妒酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐地过一生惊天地专属
我现在和你差不多，一想他就流泪，可是过去的不能回到最初了，我努力强迫自己忘。
没有谁能够一成不变的永远守在你的身边！学会适当的忘记，我们还要生活在现实当中，过去的都是记忆，再美好的东西也都是过往了！人这一生总会有一些小小的遗憾和不舍，经历了就是最美的，无论带给我们的是美好还是苦难。对于那些给过我们欢笑影响了我们心跳的人和事，都轻轻放下一边，做一些事让自己慢慢的学会忘却！自己坚强起来，什么都可以战胜！微笑要比流泪更能让人奋进，生活总要继续的，没有谁可以替代自己来感受生活的一点一滴！时间是可以抚平创伤的，只不过还需要过程！ 人生是一个过程，经历了就是最美的。当了解生命只是过程之后,人们才会懂得珍惜其中的每一次经历.人的一生有无数次决择,每一次决定都应该为生命多带来一份丰富与尊严.懂得去爱惜这段过程,也就能以更宽广的角度去看待生命和其中的点点滴滴······
只要， 忘记他， 不要管他， 就可以完全忘记 。 或者去找另外一个女的， 希望这个女的能代替她！~~~
