怎样学习最有效？~
只要目标明确，方法对头，集中精力，专心致志，我们一定会学有所有。 1、课前预习，寻找疑难。 2、勤思多问，掌握规律。 3、动脑动手，手脑并用。 4、消化巩固，温故知新。 5、仔细读题，认真验算。 6、注重理解，默诵记忆。 7、开动脑筋，一题多解。 8、多读多看，开阔视野。 9、分析失分，总结经验。 10、劳逸结合，合理安排。 请记住，只有冷静的头脑才能真正集中注意力。 专注一个庞杂的目标等于没有专注。 （一）保持头脑冷静 美国前总统尼克松曾经说过这么一句话："在过于高兴或过于悲伤的时候，都不应该做出任何决定。" 这个道理非常容易理解，当你过于兴奋、悲伤、激动、愤怒的时候，情绪会干扰你的理智，你无法集中注意力冷静的思考和判断。所以，想要专心致志的学习和工作，就必须注意保持头脑的冷静。 请记住，只有冷静的头脑才能真正集中注意力。 具体的做法是： 1．每天早晨起床的时候，就把自己的注意力集中到一天的计划或者自己的人生目标上，花几分钟冷静的思考，然后用心理暗示的方法告诉自己："我心情平静，我一开始学习就能集中注意力，我一天都能保持冷静、沉着、富有自制力，我今天的学习将会非常富有效率。" 2．在每开始做一件事情之前，比如你复习完语文，准备开始复习英语，用同样的方法暗示自己："我将不再想着语文，我将集中精力复习英语，这样我的学习将会非常富有效率。" 3．当你感到过于兴奋、悲伤、压抑的时候，拿出一张纸和一支笔，把那些造成这种情况的事件写出来，认真的看一遍，然后对自己说："原来是这样的小事，没什么大不了的，我将忘记它，专心学习。"我这个主意是从谁哪里打听来的呢？说出来难以置信--伊拉克前总统萨达姆。他在伊拉克战争以前接受记者采访说："我现在每天晚上都睡的很好，如果有什么事情让我难以入睡，我就起床把它写到纸上，然后就可以很快睡着了。"当然最后萨达姆没能斗过美国，但我觉得这不是他的问题，实力差距摆在那里，你让拿破仑去当伊拉克总统也没戏。作为一代沙漠枭雄，萨达姆的人生还是十分辉煌的，起码这种大战之前安然入睡的本事就很值得大家学习。我记得伊拉克战争之前流传着这么一句话："苦不苦，想想人家萨达姆。"听起来很搞笑，其实很有道理，你想想美国大军压境人家都能睡的那么舒坦，你怎么能让这点学习压力或生活上的小麻烦干扰你的注意力呢？ （二）注意短暂的休息 2003年考研听力试题中有这么一段材料，颇有意思，我听完之后，很受启发，其大意如下： 如果你总有一种疲惫的感觉，不一定非要早早的上床睡觉。解决的方法其实很简单，只要小憩五分钟就行了。五岁以下的孩子总是显得精力充沛，原因之一就是他们每天都会打上一两个盹。很多睡眠专家都认为，白天一次短暂的休息可以使人保持旺盛的精力。研究表明，五分钟的小憩足以使一个人变得头脑清醒，注意力也将更加集中。困了就要休息本来是再正常不过的事情，但人在长大以后，却总觉得了睡觉就该在晚上睡，白天应该不停的工作。众多研究表明，从人的生理特征来讲，把所有的睡眠都集中在一个较长的时间段并不科学。 ……所以如果你在"不该"睡觉的时候觉得困了，就马上小睡一会儿。不要认为这是一种浪费时间的表现，它将使你在别的时候能够保持精力充沛和高效工作。 邱吉尔活了九十岁，参加过五次战争，担任过海军大臣、财政大臣、贸易大臣、殖民地事务大臣，两次担任首相，领导英国人民取得了第二次世界大战的胜利，还做过新闻记者，一生写下了《河上的战争》、《马尔巴罗传》、《英语民族史》、《第二次世界大战回忆录》等数百万字的著作，获得了诺贝尔文学奖，此外他的油画也堪称一绝。有人问他如何能保持如此旺盛的精力，取得如此多不可思议的成就。他的回答很简单："能坐着的时候我决不站着，能躺着的时候我决不坐着。" （三）将注意力集中到美好的事物上 如果要你立刻摆脱所有悲伤、兴奋、激动的情绪，将注意力集中到学习上来，也许不太现实。所以，我们可以选择走一条迂回的道路--先将注意力转移到某一个具体的美好的但不那么让人激动的事物上去，让头脑变得冷静，再开始把注意力转移到学习上来。 如果你感到自己的头脑难以冷静，那么立刻行动，不要迟疑，将你的注意力马上集中在某个具体的、令人愉快的、平静的事物上来。比如你非常喜欢的一幅山水画、曲调优美平缓的古曲《春江花月夜》、放在你床头的一件精美的装饰品，还可以翻开相册，找出你最喜欢的几幅照片，回忆一下以前发生的一些温馨美好的往事，想象自己在滨江路上和家人一起遛狗，或者春天的时候和几个好朋友出去爬山……当然，别忘了我们在前一节"立刻行动"中谈到的法则，让自己微笑起来，活动活动四肢，做几个深呼吸，用"假装轻松"行动来缓解一些不良的情绪。这样，不到五分钟，你的头脑会立刻变得清醒、轻松、愉悦、冷静，这个时候再翻开书本，拿起作业开始学习，就很容易集中注意力了。 不相信吗？那么就立刻试一试吧，现在，闭上眼睛，构思一幅美丽的画面…… （四）你所专注的事情必须要具体可行 跟中短期目标必须具体一样，你现在所专注的事情必须具体。有的人或许会说："我一直都专注于高考。"这句话等于没说，因为你每一天每一个小时的努力都不可能是针对整个高考的，而是它的一个很小的部分，比如高考中的数学的解析几何的抛物线的某一个问题。你如果在同一小时内既关心抛物线又关心被动语态还关心古文阅读，每一个都是高考的一部分，但实际上你的状态根本谈不上"专心致志"。 加油，祝你学习进步！
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内容提要:本文试图通过探讨大学生学习观,充分认识大学阶段的学习特点,对大学阶段有效的学习方法进行理论上研究与实践上探索,进而指导当代大学生根据环境和自身特点,有针对性地创建有效的学习方法,学好专业知识,拓展综合素质,成为社会需要的人才。
关键词:大学生 学习观 学习方法 研究 探索
大学生活的重要特点表现在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要求高度自觉。要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的学习方法。大学的学习既要求掌握比较深厚的基础理论和专业知识，还要求重视各种能力的培养。大学教育具有明显的职业定向性，要求大学生除了扎扎实实掌握书本知识之外，还要培养研究和解决问题的能力。学会如何学习是每一个人都要面对的时代课题，大学生自然也不例外，它既是打开终身学习之门的钥匙，也是进入知识经济时代的通行证。这个摆在大学生面前的现实课题，给当代大学生提出了一个理性的思考：探索一种有效的学习方法成为大学生学习科学技术知识的必然选择。
一、 明确学习目的，端正学习态度，树立科学的学习观，是探索科学有效的学习方法的前提条件。
明确的学习目的是有效学习的动力，端正的学习态度是有效学习的保证。明确的学习目的解决了“为什么学”的问题；学习态度是自身对学习的一种认识，学习态度的好坏将直接影响到学习的效果。学习态度不应建立在痛苦的基础上，而应建立在快乐（起码应是感兴趣）的基础上。积极的学习兴趣是探索有效学习方法的基础。兴趣往往暗示理想，而理想是一种精神力量，是大学生学习的内在驱动力。只有树立了崇高的理想，才能树立远大的奋斗目标，从而产生巨大的动力，激励自己锲而不舍、坚忍不拔、努力拼搏、奋勇向前、攀登科学高峰。也只有在兴趣和理想的架构之中，人的学习才是积极有效的。没有一个正确的学习态度，有效学习是不能达成的。学习态度和人生态度，与一个人的世界观、价值观相关联。态度问题渗透于人生的全过程，也渗透于学习的全过程。一个人只有树立正确的学习态度，明确自己的学习目的，在科学学习观的指导下才能真正地开展有效学习。
二、在学习实践过程中充分认识大学阶段的学习特点，是探究大学生有效学习方法的现实基础。
1、大学学习的主动性特点。大学课堂教学往往是提纲掣领式的，教师在课堂上只讲难点、疑点、重点或者是教师最有心得的一部分，其余部分就要由学生自己去攻读、理解、掌握。大部分时间是留给学生自学的。因此，培养和提高自学能力，是大学生必须具备的本领。大学学习的依赖性大为减少，不能完全依赖教师的计划和安排，不能只单纯地接受课堂上的教学内容，学生必须充分发挥主观能动性，发挥自己在学习中的潜力。这种充分体现自主性的学习方式，将贯穿于大学学习的全过程，并反映在大学生活的各个方面。如学习的自主安排、学习内容和学习方法的自主选择等等。自学能力的培养，是适应大学学习自主性特点的一个重要方面，每个大学生都要养成自学的习惯。一个人在大学里，能不能养成自学的习惯，不但在很大程度上决定了他能否学好大学的课程，把知识真正学通、学活，而且影响到大学毕业以后，能否不断地吸收新的知识，进行创造性的工作。因此，培养和提高自学能力，是大学生必须完成的一项重要任务，也是进行终身学习的基本条件。在学习方法的选择上，大学生更应发挥自主性，一般来说大学生学习活动的主要形式有四种：按教育大纲规定的课堂学习活动；补充课堂学习的自学活动；独立钻研的创造性活动；相互讨论、相互启发的学习活动。在各种不同的学习形式中，都要发挥学习的自主性，可根据自己的情况，选择适合于自己的最有效的学习方法。大学的学习，不再是去死记硬背老师所讲的内容，而是按照自己的学习目标和专业要求，选择、吸收有用的知识。在方法上要自主选择，靠自己去理解和消化所学的知识。
2、专业性与综合性相结合的特点。大学的学习实际上是一种高层次的专业学习，这种专业性，是随着社会对本专业要求的变化和发展而不断深入的，知识不断更新，知识面也越来越宽。为适应当代科技发展的既高度分化，又高度综合的特点，这种专业性通常只能是一个大致的方向，而更具体、更细致的专业目标是在大学囚年的学习过程中或是在将来走向社会后，才能最终确定下来。因此，大学在进行专业教育的同时，还要兼顾到适应科技发展特点和社会对人才综合性知识要求的特点，尽可能扩大综合性，以增强毕业后对社会工作的适应性。一般来讲，专业对口是相对的，不可能达到专业完全对口，这样，在大学期间除了要学好专业知识外，还应根据自己的能力、兴趣和爱好，选修或自学其他课程，扩大自己的知识面，为毕业后更好地适应工作打下良好的基础。
3、全面发展和注重能力培养的特点。个人能力的全面发展，不仅要有良好的科学文化素质、身体素质、思想道德素质，而且还要有能妥善处理人际关系和适应社会变化的能力；个人的才能获得充分的多方面的发展，作到人尽其才，各显其能，社会要提供个人能力充分发展的环境。能力的培养是现代社会对大学教育提出的一个重大任务。知识再多，不会运用，也只能是一个知识仓库。获取知识和培养能力是人才成长的两个基本方面，它们的关系是相辅相成对立统一的。广博的知识积累，是培养和发挥能力的基础，而良好的能力又可以促进知识的掌握。人才的根本标志不在于积累了多少知识，而是看其是否具有利用知识进行创造的能力。创造能力体现了识、才、学等智能结构中诸要素的综合运用，大学生要想学有所成，就必须注意各种能力的培养。
三、主观见之于客观，理论与实践紧密结合，是探究有效学习方法的必经之路。
1、大学生必须主动研究学习规律，从规律性的认识中寻求有效的学习方法。掌握了学习的规律，就会自觉地遵循学习规律进行学习。大学学习单凭勤奋和刻苦精神是远远不够的，只有掌握了学习规律，相应地制定出学习的规划和计划，才能有计划地逐步完成预定的学习目标。首先要根据学校的教学人纲，从个人的实际出发，根据总目标的要求，从战略角度制定出基本规划。如设想在大学自己要达到的目标，达到什么样的知识结构，学完哪些科目，培养哪几种能力等。先制定好一年级的整体计划，经过一年的实践，待熟悉了大学的特点之后，再完善四年的整体规划。其次要制定阶段性具体计划，如一个学期、一个月或一周的安排，这种计划主要是根据入学后自己学习情况，适应程度，主要是学习的重点、学习时间的分配、学习方法如何调整、选择和使用什么教科书和参考书等。这种计划要遵照符合实际、切实可行、不断总结、适当调整的原则。合乎学习规律的学习方法是科学的学习方法，它具有普遍的意义。
2、要注意联系学习的实际，探索具有不同针对性的有效的学习方法。学习活动作为一种认识活动，有其带有规律性的一些基本学习方法，但在研究具体的学习方法时，它又具有针对性、有不同的特点。如：不同的学习阶段、学习目标、学习内容、学习对象与学习环境，学习方法不同；专业性质和课程特点不同，学习方法就有差异；教学环节不同，教学形式不同，学习方法也必然不同。因此，学习方法要因课、因时而宜，针对不同的内容和要求，采取不同的学习方法。要从个人实际出发，采用和创建适合自己特点的科学学习方法。每个人的发展基础不同，智力和非智力因素有差异，学习习惯、特点有不同，因此，在研究、采用和创建科学的学习方法时，必须切合个人实际，切忌“千人一方 ”。“学有其法，学无定法”。最好的学习方法应当既是科学的，又是适通常学习有两种基本形式：师授与自学。不管社会教育制度如何改革，终身教育如何发达，正如华罗庚所说：“对一个人来讲，一辈子总是自学的时间多。”钱三强说，“自学是一生中最好的学习方法。”一个人知识的积累和更新主要是依靠自学。自学是学会学习的基本途径，也是成才的必由之路合于自己的。
3、完善知识结构，注意能力培养。所谓合理的知识结构，就是既有精深的专门知识，又有广博的知识面，具有事业发展实际需要的最合理、最优化的知识体系。大学生建立知识结构，一定要避免知识面过窄。当然，建立合理的知识结构是一个复杂长期的过程，必须注意如下原则：①整体性原则，即专博相济，一专多通，广采百家为我所用。②层次性原则，即合理知识结构的建立，必须从低到高，在纵向联系中，划分基础层次、中间层次和最高层次，没有基础层次较高层次就会成为空中楼阁，没有高层次，则显示不出水平。因此任何层次都不能忽视。③比例性，即各种知识在顾全大局时，数量和质量之间合理配比。比例的原则应根据培养目标来定，成才方向不同知识结构的组成就不一样。④动态性原则，即所追求的知识结构决不应当处于僵化状态，而须是能够不断进行自我调节的动态结构。这是为适应科技发展、知识更新、职业和工作变动等因素的需要，不然跟不上飞速发展的时代步伐。大学生要培养的能力范围很广，主要包括自学能力、操作能力、研究能力、表达能力、组织能力、社交能力、查阅资料、选择参考书的能力、创造能力等等。总之这些能力都是为将来在事业上奋飞作准备。正如爱因斯但所说：“高等教育必须重视培养学生具备会思考、探索问题的本领。人们解决世上的所有问题是用大脑的思维能力和智慧，而不是搬书本。”
《怎样学习最有效》
答：3.上课时要集中精力听讲，上课铃一响，就应立即进入积极的学习状态，有意识地排除分散注意力的各种因素。 4.听课要紧紧抓住老师的思路，注意老师叙述问题的逻辑性，问题是怎样提出来的，以及分析问题和解决问题的方法步骤。5.不懂的问题要先记下来，接着往下听，课后再去钻研或向老师请教。6.要努力当...
《提高孩子少儿英语学习最有效的方法》
答：不管是学中文还是学英文,听都是最能够接受信息的手段;但是孩子对于英文本身的理解能力等都不够,想要提高听力自然是难上加难。那怎么才能够去提高提高孩子少儿英语学习最有效的方法有哪些让孩子听他们喜欢的东西让孩子听一些简单的英文歌或者放一些原版动画让他们看,在看的同时也就接收了“听”。适当性的听力...
《提高拼音学习的有效方法》
答：本文将介绍提高拼音学习的有效方法。顺口溜记忆用顺口溜的方法记住字母的形状。顺口溜易读易记,最好是通过观察自己编顺口溜,再挑选好的全班推广。自编顺口溜,发挥想像力,大家仔细观察,相互启发,同时也是一个识记的过程。建议每个字母选择一条顺口溜推广,让熟读成诵。大量音节拼读练习大量的音节拼读练习。首先是要求...
《怎样学习最有效》
答：1、全神贯注。想要提高学习效率，自然需要全神贯注。果然做任何事情起来都会非常难。所以在学习期间一定要关闭任何手机，隔绝外界声音，当进入状态之后，自然会提高学习效率。2、坚持不懈。任何学习都需要一个坚持。当遇到瓶颈期时，不要急不要躁，度过这个阶段就会有突飞猛进的现象。
《怎样学习最有效?》
答：学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看...
《学习文言文的最有效方法》
答：最有效的办法只有两条:一条是积累,一条是转化。积累学习文言文的第一就是要积累。而积累的最好办法就是背诵,把文言文中的若干重要篇章熟记在心,文言的实词的意义、虚词的运用、各种句式的变化等也就已经包含在其中了。转化这里说的转化是指迁移能力,即在阅读背诵的基础上,能够阅读其他浅易文言文的能力。
《怎样学习最有效?》
答：3、讲究条理 ：条理清楚整洁的学习环境很重要，把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。 4、学会阅读： 学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书内容，获取更有效的信息；当积极的读者--...
《怎样学习最有效?》
答：1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的...
《怎么才算有效学习?》
答：兴趣是学习中最难得的，但不要想着怎么培养学习兴趣，因为兴趣是在做的过程中被激发的，而不是想出来的，在学习中，因为解出了难题，获得的激动、成就感；或者读书中，精彩的情节打动、吸引了你，实用的内容帮到了你...这些往往都是激发学习兴趣的关键所在。所以，不要想着如何激发学习兴趣，而是去尝...
《怎样学习最有效?》
答：一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马...
