长痘痘的原因有哪些？要怎么处理 ，和拯救痘痘肌肤？ 如何拯救我的痘痘脸？
拿什么来拯救你，我的熬夜脸据《中国网民熬夜报告》数据显示
熬夜男性比女性多一半
南方人比北方更能熬夜
公关、游戏、媒体行业，熬夜已成家常便饭
90后和00后群体熬夜的占比竟高达86.6%
长期熬夜会导致记忆力下降、反应迟钝、视力衰退、心动过速、肝血不足等问题......
而且还会导致一系列皮肤问题
满脸油光还爆痘痘、肤色蜡黄暗沉、浮肿、松弛、红血丝、毛孔粗大、皮肤水分流失、抵抗力减弱、影响胶原蛋白纤维的产生......
这些熬夜症状你有么？
你害怕了
但你还是日复一日熬夜
「 熬夜脸也可以有春天？ 」
“为什么女明星会拥有外星体质”
不管怎么熬夜 颜值日常在线
卸了妆 皮肤照样白皙嫩滑
斩男力依旧爆表
难道只是靠基因吗？
当然不是。
23岁之前的颜值，靠基因。
23岁之后的颜值，靠自己。
夜猫子，今夜别折腾了呗
力挽狂澜拯救熬夜脸
除了告别夜生活，睡个美容觉
还得乖乖做好日常护肤
“下面，插播一条护肤公式"
拯救熬夜脸=洁面+爽肤水+乳液+面霜
┃洁面
无论日晒、污染还是其他种种，外界环境对皮肤的各种刺激伤害不可轻视，这些因素未必立即在皮肤表面造成什么明显的问题，但日积月累，就成了导致对皮肤的持续伤害。对皮肤进行日常清洁是必不可少的。而洁面的原则是“充分且适度”，即只要能够让皮肤得到清洁并不造成损伤就可以了。
小贴士：
▷怎样根据自己的肤质选择洁面产品呢？
▪如果你是正常肌肤，没有化妆，理论上可以选择任何类型的洁面产品。
▪如果你是敏感肌、炎症受损的肌肤，则应当尽可能减少刺激，避免使用有摩擦力的产品。
▪如果你使用了非常强力的防水性产品，如抗水防晒霜、彩妆，则很有必要使用卸妆水或卸妆油。
▪衰老性肌肤（角质太厚），白头黑头很多者，则可以使用有祛角质力的辅助清洁用品。
┃补水
熬夜之后皮肤的水油平衡会被破坏，干皮会觉得脸上皮肤变干变脆反而容易出油，油皮的人脸上会毛孔一下子很明显很吓人，还会长熬夜痘。肌肤大量流失水分，精神面貌看起来就是缺乏活力。补水，你需要从爽肤水开始。
┃乳液
经常熬夜的人皮肤会变得松弛、暗沉、粗糙，用完爽肤水后要用祛黄、可提亮肤色的乳液进行锁水，避免皮肤水分暴露空气快速流失。
┃面霜
有时候乳液并不能满足你的肌肤对水分的需求，想要持续保湿力好，可以选择一款滋润度适中的面霜加以锁水，延缓肌肤水分被蒸发掉的速度。当然，对于大油田和混油肌来说，一款能满足“清爽”、“有料”两个方面需求的面霜，是最好不过了。
在又忙又美又要争气的路上
一定要爱自己，好好护肤哦~
更多精彩分享，欢迎留言哦▼
如何拯救满脸的痘痘？这些步骤不能忽略，早日和痘痘说拜拜
痘痘大多是皮脂腺油脂分泌过盛，大量分泌的油脂堆积在毛孔中，致使毛孔堵塞所致，在平时就要适当的做清洁护肤工作，使用性质温和的洁面乳，将面部的油脂，垃圾去除干净，清洁完后铺上收缩水或者敷上保湿面膜，加以护理，有效减少油脂分泌，抑制痘痘的产生；寻找去痘痘的最快方法这一点是非常重要的。
2、角质护理
秋冬季节，你总是会发现贴身的衣服上有很多死皮，也就是我们所说的角质，健康的角质层可以保护皮肤，可是皮肤表层如果堆积过厚，老化的角质就会影响护肤品的吸收，堵塞毛孔，导致皮肤粗糙，暗沉，还会长痘，适当的去角质，可以将毛孔打开，让肌肤得以呼吸，不过去角质后要加以护理，收缩毛孔，防止痘痘出现。
3、切忌熬夜
很多问题肌肤的产生与熬夜有很大关系，熬夜是美白肌肤的天敌，连续熬夜会显得憔悴不堪，人的每一个身体机能都需要休息，即使是睡着了，人的身体机能还是会运作，充足的睡眠有助于肌肤保持青春，更显年轻，不仅可以改善黑眼圈，就连痘痘也击退不少。除此之外可以使用专业性产品苦参本草抑螨膏，适合多种肤质，不会对皮肤产生伤害。
4、每天多喝水
人体内部也是需要清洁的哦，早上起床后在还有进食之前喝一杯水可以清理肠胃，这个相信大家是知道的，秋季的气温干燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以为肌肤补充养分，每天至少摄入八杯水，坚持这样做会使皮肤变得水嫩，光滑，而且痘痘也会消失哦。
5、少吃上火食物
很多美眉都比较喜欢吃油炸，辛辣，刺激性食物，可是这些食物极易上火，吃多了很容易长痘，长斑等问题，为了光滑无瑕的皮肤着想就戒掉这些垃圾食品吧，多吃一些水果和蔬菜，为肌肤补充体内的营养，减少宿便毒素扰乱，预防痘痘的滋生，还能使皮肤变得更好更美白哦。
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。 5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。望采纳
痘痘在青年人中是比较常见的，因此又美其名叫做是青春痘，长了痘痘就怕不正确的处理，很容易留下难看的痘痕，下面就了解一下无痕祛痘和长痘的原因：
◎ 右脸颊长痘的原因一：洗脸马马虎虎
〒 洁面是最基础的护肤程序，但是很多人并不重视，以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了!殊不知，炎炎夏日， 脸上的油脂分泌更加旺盛，如果没有注意洗脸方式，脸颊上的油脂洗不干净，就容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘粉刺趁虚而入。
◎ 引发痘痘概率指数：★★★★★
◇拯救措施
“莹肌如玉散”是一个祛痘的古方，收录在明《普济方》中，为历代皇宫嫔妃所专享。莹肌如玉散主要针对各种痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮肤之功效。三到七天就会有效。因为有奇效，所以莹肌如玉散被后宫美女们推为第一美容奇方。此配方含：楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在对莹肌如玉散的千人使用调查中了解到：使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明显的占85以上;使用一疗程以上的，痘痘消除，痘印消退，同时皮肤白晰的占到了96%以上。这个比例在无副作用的产品中是难得一见的。
莹肌如玉散所用升麻消肿去毒，靠升发把毒热透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等与其他药材相佐的。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。
◎ 右脸颊长痘的原因二：长时间对着电脑
〒 现在，很多人的生活都离不开电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，殊不知，电脑的静电积尘附着在我们的脸上，堵塞毛孔，从而毛孔变粗，痘痘也趁机大量冒出来。
◎引发痘痘概率指数：★★★★☆
◇ 拯救措施
NO.1：如非工作需要，应该尽量远离电脑，如果不得不用电脑工作，每次在电脑前工作一小时后应该休息一下，或用保湿喷雾为肌肤补水。
NO.2：在电脑前摆放仙人掌等抗辐射植物。
NO.3：下班后应该马上洗脸，每周可做两到三次的保湿补水面膜。
◎ 右脸颊长痘的原因三：化妆品选用不当
〒 夏天，尽量脸上容易出汗、出油，但爱美MM仍喜欢追求无暇的美。所以还是精心地拍上隔离霜、粉底、遮瑕膏，化一个漂漂亮亮的妆。但是很多MM在选择化妆品时，没有根据自己的肤质选择适合的化妆品，如油性皮肤还选择油腻的化妆品。还有些MM贪图便宜选择了劣质的化妆品，如含有铅、汞等重金属的化妆品。这些化妆品用在脸上，容易导致肌肤过敏和衰老。油腻的化妆品容易堵塞毛孔，让毛孔粗大，还导致痘痘不请自来。有毒的化妆品对导致肌肤敏感，容易过敏和提前衰老。
◎ 引发痘痘概率指数：★★★★★
◇ 拯救措施
NO.1：根据自己的肤质选择化妆品，油性皮肤一定不能使用含油量过多的化妆品
NO.2：油性皮肤的人最好不要化妆或减少化妆次数，因为夏天出汗、出油比较多，汗渍、油脂会同脸上的化妆品一起堵塞毛孔，使毛孔粗大。如因工作需要不得不化妆，就应该尽量化淡妆。
NO.3：不要选择劣质化妆品，劣质化妆品通常含有铅、汞等有毒重金属。
◎ 右脸颊长痘的原因四：先天性油性皮肤
〒 有些人本来就是油性皮肤，脸上油脂分泌十分旺盛。到了夏天，油脂分泌速度又加速了。脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。因此，油性皮肤的人脸上就容易长痘痘，右脸颊也不例外。
◎引发痘痘概率指数：★★★★★
◇ 拯救措施
NO.1：油性皮肤首先要做好洁面工作，不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以要选择温和的洗面奶，用温水洗脸最好。
NO.2：为肌肤补水，皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
NO.3：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。
◎ 右脸颊长痘的原因五：荷尔蒙发生变化
〒 雄性荷尔蒙被发现是长痘痘的元凶，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。在女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。
◎ 引发痘痘概率指数：★★★★☆
◇ 拯救措施
NO.1：平时要养成良好的作息和饮食习惯，不熬夜，饮食上多食用含有维生素C的蔬菜水果。
NO.2：女性经期要注意保暖，远离冰冷食物，注意早晚洁面和为肌肤补水。
NO.3：保持好的情绪和心态。
长痘痘的原因很多不过最主要的是和肠胃消化有关。平时不要吃辣椒。暴饮暴食还有就是少喝点酒
药店里有好多治痘痘的软膏，还是挺管用的但是要一直用，有点指标不治本
