颈椎不好用什么? 颈椎病用什么枕头最好?
第一,常说的高枕无忧其实并不是正确的。枕头太高了,就会迫使头部处于强迫的屈曲位,静候的软组织长期会处于牵伸的准柜台,就容易造成软组织慢性疲劳、松弛受损,颈椎的稳定性也被破坏了;与此同时,枕头太高,还会增加椎动脉进入颅腔的曲折度,还可能会引起脑供血不足,降低睡眠质量是轻,诱发颈椎病就太不划算了。
同样的,经常睡低枕也不好,也会使颈椎的曲度异常。睡低枕时,重力可使脑内的经脉回流变慢,动脉供血相对增加了,就容易出现头胀、头疼,影响睡眠质量。仰卧时,枕头的高度与自己拳头竖起时等高最合适;侧卧时,与自己的肩宽相约最合适。血压偏高、有哮喘的人群有时需要睡略高枕;血压偏低、贫血的人群有时则需睡略低枕。
第二,枕芯的硬度要适中、透气性要好一点。像荞麦皮、稻谷壳等做成的枕芯都是比较好的,相比较而言,像一些真空面、普通海绵做成的枕芯,透气性就比较差。像市面上的一些乳胶枕,真正的不含有合成橡胶的,不含有苯乙烯、甲醛等有害物质的,也没有异味的,真正的天然的乳胶枕还是要仔细的鉴别。
羽丝的枕头最好,其他矫正类的枕头睡一段时间会更严重的。枕头就要一个软,要有弹性。 软,指的是能压下去,弹就是有空隙的地方也能撑起来。
后脑勺的位置枕下去的时候,需要压到一两厘米的水平,在脖子的位置压下去的时候,离床有十厘米左右的高度,而且还要保持支撑力,这种程度的弹性材料几乎没有,只有散装的羽丝,羽毛可以做到,而且还要睡的时候把填充物往脖子的位置聚一聚。
不同的高度对颈椎的负荷是不一样的,枕头的高度不合适,也会对颈椎造成伤害。长期枕太高的枕头,相当于被动保持低头的姿势,对颈椎压力会很大。而太低颈部也无法放松,这些都会破坏颈椎正常的生理曲度。
正常的颈椎呈前凸弧度,若枕头无法与颈椎契合,时间长了就会造成颈椎弧度变化,引起异常。每个人的颈椎弧度都不相同,因此不同的颈椎弧度,须由不同弧度的枕头配合,才能使颈椎得到完全的承托。我们每个人应该根据自己的情况选择适合自己的高度,颈部稍高,头部稍低,形成一个符合人体正常的颈椎生理曲度。
其实它只是一个项链而已,不过添加了一些附加的作用就金贵浅表啦,
真正的作用不大,最好的健康是合理的饮食和日常的保养锻炼。
所以劝你不要相信,因为它们俩儿都仅仅是个打着健康的冲锋号做着高牟利商业价值的手段。
如果你实在要比较的话,可以参考以下资料:
古兰图腾与法力藤之间的区别
一、材料方面:
古兰图腾材料要多它包括了纯钛99.99%、锗99.99%、TG合金、天然铁氧体永久性磁石、斯特亚姿纤维、多功能矿石等,而法力藤只有钛(水溶钛、炭化钛、沉淀钛)材料比较单一。
二、功效方面:
古兰图腾要全面可以提高集中力、增强记忆力、免疫力、可以起到防辐射的作用、促进血液循环,从而起到预防肌肉损伤,缓解肌肉酸痛的功效,改善睡眠,而法力藤功效就比较单一。
三、耐水性方面:
古兰图腾耐水性很好,便于清洗,洗澡游泳时佩带不影响使用效果,而法力藤不能接触开水、避免高温,洗澡、游泳时不能佩带。
四生产地方面:
古兰图腾是日本原装进口,纯进口的,法在各地都有生产厂家,如江苏、无锡等
五、医疗许可证方面:
古兰图腾在日本经过了三年的临床试验获得日本医疗许可证明。而法则没有。
再看看百度上的答案:
古兰图腾以独特的N极S极交互配列所镶嵌的磁石能够促进血液循环,有效减缓酸痛和疲劳。钛金属的负离子电位能够调整人体内的离子平衡,使身体得以放松。
法力藤"--这是一种水溶钛做成的,这是利中医穴位的原理。物理治疗法,没有副作用,穴位刺激会叫你在短时间内达到想想的效果,但要有一个适应的过程。不是人人都可以用的,但是长期戴我想也不会太好的,也会慢慢失去作用的。
【要不了半年时间,全国都会泛滥,那时候最多50元一条】
所以建议你养成良好的生活习惯,多锻炼、多进行合理有氧的活动是最好的选择。
买个颈椎枕吧!效果不错!既能治疗,也能预防。
流行的不一定好啊!如果带个项圈就管用。那狗就长生不老了啊!
生活中十个人九个有颈椎问题,这个可不是危言耸听。长期伏案工作,不正确的坐姿,低头看手机等都会让我们的颈椎处于弯曲状态。 相信大家都会在不经意间用手按住肩膀,配合上头部转动,这就是颈椎不好的典型表现。如果觉得这个场景似曾相识,那就看对了视频。
《颈椎用什么枕头比较好一点》
答:颈椎不好的话,你可以用一个紧盯着效果要好一点,尤其是颈椎枕里边装的决明子或者是茶叶的这种