我都30岁了脸上还老是起痘痘怎么办啊？ 30岁了脸上还老长痘痘怎么办
你的脸上经常犯油光，而且时不时地冒出粉刺？整天为了这件事情苦恼，上妆都不会很服帖？脸上长出粉刺还会显得脸部干净，毛孔不清透，怎么办呢？不要着急，粉刺的最佳治疗方法如下：
1，充分补水对粉刺皮肤很重要，因为皮肤油脂分泌旺盛及皮肤易堵塞，缺水也是一大原因。注意皮肤的补水保湿，可以使皮肤处在健康的代谢状态，使毛孔自然瘦脸，在闭合性毛孔消失的同时，粉刺也会消失不见了。
2,粉刺的产生往往和辛辣食物摄入过多，以及熬夜过多等生活习惯有关，所以粉刺的最佳治疗方法就是要从改变这些不良生活习惯做起，在长有粉刺之后，饮食最好清淡一些，同时坚持早睡早起，JMS会很快重新拥有光滑柔嫩的肌肤。
3，还可以使用专门的去除粉刺的产品，选择去粉刺产品时要注意里面成分的添加，避免对皮肤产生刺激作用。可以选择专门的药妆产品，含有纯中药精华。
使用上面的粉刺的最佳治疗方法就可以帮助你轻松去除粉刺，让你拥有光滑细腻无暇的美肌。
解决方案
1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如
无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。
2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆
3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质
4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。
注意事项
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢
药物刺激
某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”
食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中
又以乳制品、鸡蛋最多。
小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；
小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；
3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；
小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；
4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；
小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；
小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；
6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；
小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；
7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；
小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。
先要看你皮肤是什么性质，是油性还是干性，
1.如果是因为皮下油脂过多引发的痘痘，你洗脸不要用洗面奶，教你一个办法，先用一盆比较烫的水拍脸，打湿脸部，用肥皂（最好是手工皂，不要用香皂）涂在手上（手提前要洗干净）搓出泡泡来了后洗脸，再把刚才拍脸的热水里面加一点凉水就变成温水了，把泡沫洗干净，洗干净后用冷水再拍拍脸，（这招很有用，我自己发现的，）
2.如果是因为皮肤太干也会导致毛孔堵塞而引发的痘痘的话，你就先买一瓶去角质的去一下角质，然后每天擦点润肤露，（什么润肤露我就不推荐了，每个人喜欢的不一样，但是一定要润）
3.还有可能是你内分泌失调，作息时间要良好，不要抽烟喝酒，特别是不要熬夜，睡晚了也不好，多吃蔬菜，少吃肉，可以试试玫瑰花.枸杞.大枣.山楂泡水每天喝，养成良好的习惯
4.如果痘痘是集中长在某一个地方，那么就是你体内每个器官有病变，建议去医院做下检查
5.如果你痘痘很多，而是脓包，那么就是皮肤上的疾病，建议去医院
不建议用乱七八糟的化妆品，护肤品之类的
痘痘的形成会有很多原因，一般跟个人体质、肤质或者是外界的情况有关，如果人体皮肤油脂分泌较旺盛，芼孔就会变得粗大。
首先在饮食上不要食用肥腻辛辣的食物，多吃一些蔬菜和水果,少吃高脂肪和高糖的。
养成每天都大便的好习惯，平时多吃一些粗粮和富含纤维素的食物,像芹菜、韭菜、豆角、丝瓜和白菜等。
在脸表面的痘痘可以适当的涂用些有保证的祛痘产品。比如：玉肌膏，没有副作用的，连续使用一个月就好了。
此外，脸上长痘时不要吃肥猪肉、奶油、花生等脂肪较高的食物，以免加重情况。
巡纲
刚上大学时开始起豆豆，开始不以为意！有一次我们舍友一起去洗澡，洗完澡她的毛巾被淋湿了，我想我的头发也不长，那就借给她用吧，她当时说没事她不用擦。事后偶然听到她对别人说，是因为我的脸上的豆豆和疙瘩，她怕被传染，当时顿时心情低落到极点，找了一个没人的地方哭了一下午.....
这就激起了我对豆豆的斗志，一定要把这该死的豆子消灭掉。当时还是挺害怕的，就自己摸爬滚打，查阅各种知识，就是这一举动让我无意中知道了《俞馨自述》 一文，里面有很多相关知识，我就跟着坐，没多久，我的脸就美美的了，开心的很。
有豆后，要在平常的饮食中多补充蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物等等。多运动多喝水，有个好的心态。努力吧，你也行的，加油！
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华为高层已经多次对外确认，其正研制可折叠屏手机，并将支持5G网络，预计明年中期推出。
据AH报道，华为已经在多个地区注册商标，包括Mate F、Mate Flex、Mate Flexi、Mate Fold，从字面意思理解，这四个名称很可能将与华为的首款折叠屏手机对应，或许，该公司正在考虑最终选用哪个。
本次报道提及，华为消费者业务CEO余承东，在10月的Mate 20伦敦发布会后接受采访时说过一段耐人寻味的话，“在折叠屏手机之前，我们先推出Mate 20 X”。这番话被解读为，折叠屏手机的形态或与Mate 20 X相似。
Mate 20 X最大的特点就是巨屏高性能大电池，配备7.2英寸珍珠屏，电池容量高达5000mAh。
综合目前的传言，华为可折叠屏手机至少有两套方案，第一套京东方（BOE）供屏，方式是向内折叠，手机形态屏幕5寸，平板形态屏幕8寸。另一套方案LG供屏，向外折叠，屏幕6寸。
韩媒本周透露，华为最早会在明年2月底的MWC 2019世界移动通信展上首秀其可折叠屏手机。
1. 取鲜萝卜洗净用特制工具椎成丝，晒干；
2. 晒干的萝卜丝用盐、辣椒面、草果、八角、炒面粉、茴香籽、白酒拌匀入味；
3. 拌匀入味的萝卜丝再装入陶罐压实腌制而成，即为萝卜丝酢；4.芋头削去外皮，洗净，切成5 厘米长、3 厘米宽，4 厘米厚的片，入油锅炸呈金黄色；
5. 猪五花肉刮洗干净，拔净残毛，下汤锅煮至皮能插筷，捞出趁热抹上饴糖溶液；
6. 炒锅上火，注入猪油，烧至六成热，将五花肉皮朝下下锅炸至金红色，取出控油，切成4 毫米的厚片；
7. 取扣碗1 只，碗底抹上猪油，一片猪肉一片芋头整齐地码在扣碗中，均匀地撒上白糖、盐、味精、萝卜丝酢，拌入花椒、茴香籽，盖在肉和芋头上；
8. 将扣碗入笼，用旺火蒸3 小时至肉软烂，取出扣入盘中即成。
1.萝卜丝酢成品丝细均匀，润而不潮，鲜香脆嫩；
2.饴糖溶液,即15 克饴糖兑25 克热水；
3. 因有过油炸制过程，需准备熟猪油1000克。奔晨坎谧
嘏罢
我是从上大学后开始长痘的，刚开始的时候就一两颗，好的也快的，所以我没放在心上。后来有段时间常吃油炸食物，嘴巴是过瘾了，脸蛋就不好了，宿舍好多人都上火长痘了。但是我是最严重的一个，因为那段时间我在准备一场考试，又是熬夜通宵又是各种背书压力巨大，再加上吃了那么多油炸食品所以痘痘就这样报发了。尝试了各种，没有我想要的结果，后来幸得闺蜜让我看下《花脸艾儿花脸猫》一文，从文中学到了不少这方面的知识，我跟着做，现在脸上豆豆越来越少了，印子越来越浅。简述下勤洗脸，如果出油比较多，可以适当用点肥皂，平时少熬夜，晚上11点前休息；多吃蔬菜水果，少熬夜，生活压力不要太大，平常心就好！
《我今年30岁,最近就是起痘痘》
答：熬夜 吃甜食 易怒 都会引起的 生活习惯得改改 若是有条件可以去皮肤科医院看看
《女士30岁脸上长痘痘是什么原因》
答：吃了上火的东西了，熬夜了，经常用手摸脸都容易长痘。喝点凉茶，不要熬夜，乐观的情绪就容易好了！
