怎样才能在考试的时候超常发挥？ 怎样才能考试超常发挥？
说到考试的话，相信很多同学都是非常有阴影的，毕竟考试是非常的枯燥但是重要的。
那么，想要在考试中超常发挥的话，我们可以这么去做：
1.保持充足的睡眠。有些考生为抓紧时间多学知识，剥夺部分睡眠时间，这是一种极其愚蠢的做法。睡眠可消除疲劳，防止大脑因活动过度而产生抑制，而且可以为新陈代谢补充营养，使人集中注意力，增加记忆效率，思维反应敏捷，想像力丰富。所以复习越是紧张，越要保证充足的睡眠。
2.摄入充足的营养。营养是一个人生长发育和从事各种活动的主要能源。营养不良，会影响人体发育和大脑机能，严重的会出现头昏眼花、注意力涣散、思维反应迟缓等症状，降低工作效率。复习考试是一项极其复杂的脑力活动，更需要摄入充足合理的营养供给大脑。“废寝忘食”强调了意志在学习中的作用，但却违背了学习的生理规律，所以在复习考试时不宜提倡。
3.进行必要的体育锻炼。经过一段时间的学习后，必须进行休息，或者是静止性休息如睡眠，或者是活动性休息如体育锻炼。休息既可以防止疲劳，又可以消除疲劳，而对于主要从事脑力活动的考生说，体育锻炼更有利于防止和消除疲劳。通过体育锻炼，人体不断分解、消耗原有能量，合成、再生新能量，增强人体各大系统的功能，提高反应灵活性，增强效率和考试效果。
4.不断变换学习内容和学习方法。任何单一的活动持续时间过长，都会引起人的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低学习工作效率。所以要不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一，使各科内容交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。用新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更快更好地获取知识。
5.考试前一天以休息为主，在放松状态下“随便翻翻”笔记和书本，此时不宜再记新的内容和钻研未搞懂的。一般说来，这时新学的内容，考到的可能不大，却会与脑中的内容相互干扰，搅混，使脑子变得沉重，过于紧张。
6.考试前做好必要的物质准备。如准备好考试时使用的笔墨，为熟悉考试环境，可提前到达考场，免得因准备不足或迟到而惊慌失措，干扰答卷。
7.轻装上阵，适当降低求胜动机。虽然考试成绩要考完以后一段时间才能知道，但从某种意义上说，其成绩在考前就已经决定了，不管想得到多高的分数，考生此时的水平就是他的真实水平。因此考生无须忧心忡忡，顾虑考试的成败得失；也不可异想天开，不切实际地提高自己的志向水平。你所要做的一切就是顺其自然，发挥出你现有的实际水平。
那么，其实像超常发挥的话，就是运用最佳的应试状态去参加考试，这种状态下的时候，对于考试来说是事半功倍的，拿一个好的成绩也基本不在话下，所以的话，其实重点是在于复习的方法方式，以及考试的准备工作。毕竟，任何超常发挥都是建立在一个基础的稳定发挥水平之上的。
总的来讲，如果想要在考试的时候超常发挥，可以尝试按照以上的几点去做。
心中不要想着超常发挥，因为往往你越想越分散注意力，而且功夫主要是用在平时。静下心来，想想自己哪里还做得不好，现在还不到中考，赶快补救！不到考完最后一科，就不能懈怠，主要是内心，要摆正姿态，一定要重视学习，不能无所谓！不要认为没几天了，没希望了，不到最后一刻，一切不成定局！现在要做的是巩固复习，因为这样会让你有信心！这是十分重要的！只有有信心，才有可能正常发挥！大多数的人不是死在考题上，而是死在发挥失常上。这时候，只要你正常发挥，就是“超常发挥”了。
一考前可以嚼点口香糖，可以放松一下自己。
二、考前要保持充足的睡眠，睡得好才能考得好
三、拿到试卷以后，千万不要立马看自己不会的题，看到自己不会的题容易心态崩溃
。
四、考试的时候不要看别人的答题速度，只管自己埋头做自己的就行
。
五要给自己积极的心理暗示，告诉自己这是一次普通的考试，每一道题我都见过。
六、考试还没有完全结束的时候，千万不要着急对答案，考一门忘一门，不然会影响下一场考试。
七、越简单越要去检查，因为越简单的题你越容易松懈，一松懈就容易出错。
八、没有把握千万不要改，答案再说一遍，千万不要改答案。
1 考前做好2件事
很多孩子在发下来试卷之后，总有迫不及待做题，唯恐做不完的感觉。
但其实，“欲速则不达”，答题前2分钟做好这2件事，会事半功倍。
首先，通读试卷。
在考前通读试卷，确定难易程度，看哪些题型是老师讲过较为容易的，哪些题较为新颖需要深入思考，对试卷整体布局、难易程度做到心中有数，做起来更加得心应手。
在语文考试时，我们还可以借通读试卷的机会，提前记下作文题目，做题的过程中顺便构思，随手记下，有时会灵感突发，节省时间；英语考试时，则要抓住这几分钟提前阅读听力部分。
其次，做心理暗示，增强自信。
如果题目较难，或者因为压力过于紧张，我们就要学会在这段时间进行适当的调试，可做一些心理暗示，如：难度都是一样的，我不会别人也不一定会；已经复习得很充分了，我要相信自己……
通过一些自我激励的话，克服紧张心理，以最佳的状态做题；或者通过动作，如深呼吸，握紧拳头松开的方式来调试。
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2 4个步骤做好题
怎样高效做题？怎样节省检查的时间？怎样避免考试中的低级错误？
想解决这些问题，答题过程中，除细心之外，还需掌握4个诀窍：
首先，从前到后，由易到难。现在考试多采用答题卡，公正的同时降低批改的难度，但也相应地会出现一些问题，如答错位置。
因此，在做题时，尽量按照顺序来作答，由易到难，如果实在不会，可先在答题卡上用铅笔划出来，再在试卷上重点标记，方便最后补漏。
其次，慢中开始，稳中结束。考试要牢记一个原则：宁慢不急，准确比速度更重要。
第三，分片演算。在做理科试卷前，切不可随心所欲地演算，一片乱麻，毫无头绪。最好的方法是把演草纸提前折叠，然后按区域演算，这样检查起来更方便，还能节省时间。
第四，先改后划。考试总有做错题的时候，如果想要修改，与其直接划掉，造成错误涂划或者修改时间不够的情况，不如先写正确的，写好之后再划掉。
第一，心态好。不要紧张，但是还得有紧迫感，能够从容不迫，紧张有致
第二，充分发挥出来自己的聪明才智。能够理解问题，从大处着眼，从小处着手，注意细节。
第三，前后联系一下，能够联系起来思考问题。
第四，遇到不会的问题，就相信自己的第一直觉，把自己的潜能挖掘出来。
第四，注意书写认真整洁。
要想在考试的时候超常发挥，首先，好的心态。好心态是考试的时候超常的必要条件，即使平时成绩不错，如果在考试的紧张，脑袋空白，那么平时学习再好都不能在关键时刻发挥作用。
其次，扎实基本功。只有拥有对考试内容的把握，才能在考试的时候临危不惧，发挥出好的水平。
最后，拥有一个健康的身体。好的身体素质能够在考试的时候给我们好的保障，保证好脑力和体力，可以让考试更加顺利，考出超常的水平。
心态最重要，任何一场考试想发挥得好，都离不开一颗平常心。太在乎得失，反而在考试的时候容易有负担，容易发挥失常；而不在乎考试，又显得太过于轻视，没有态度。所以每次考试前，除了自身的扎实学习之外，心态摆正都能得到一半的分数了。很多人拥有考试的强大心态，即使基础没有你扎实，但是临考状态到位，也能考得比其他人好的。
