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我身边确实有一个长期吃素的人，而且吃素的习惯也给她的身体带来了很多的改变。首先身体变得更加苗条了，她作为一个女孩子，体重最高的时候达到了150多斤，甚至比很多男性都重。
她身高并不高，只有1米6的样子，但她体重却和其实身高接近了，这是至今都让我叹服的一点，这也是为什么她会下定决心吃素的原因。她说想要减肥，想要变得像其他女孩子一样的苗条。
目前她已经成功的瘦到了100斤内，但是因为瘦的太快，她的皮肤也逐渐变得松弛，于是也做了手术，现在看起来整个人的状态是非常的棒，看起来非常的年轻漂亮了。
其次是皮肤变得更好了，以前她主要是以垃圾食品为食，各种炸鸡汉堡一类的油腻的东西是她的最爱。她最常光顾的就是各种汉堡店，甚至在肯德基办了一张年卡，还充了好几年的会员。
那时候基本上每一顿都少不了油炸食品，并且还特别的喜欢吃火锅，尤其是牛油火锅，香辣味的重庆火锅是她的最爱。这也造成了她皮肤特别容易长痘，满脸的痤疮。
自从她吃素之后，慢慢的这些痤疮以及油性皮肤逐渐的变得好转，粗大的毛孔也变细了，现在看起来和普通的女孩子也没有什么区别了。可能和她护肤美颜也有一定的关系，但是个人认为最重要的还是吃素带来的影响。
另外她的体力也变得更好了，以前跟她一起出去玩的时候，稍微逛逛街都累得气喘吁吁的，更不要说爬山这种大体力的运动了。在爬白云山的时候，还没登顶就已经歇息了四五次了，而且每一次都想着要放弃，连400多米的白云山都爬不上去，更不要说其他的地方了。但现在她独自一个人去旅游，可以一口气拿下华山泰山等著名的山，甚至还参与过一次马拉松。
她的性格也逐渐变得开朗了，以前体重非常胖的时候，她的社交是非常少的，基本只限于我们这几个一直以来比较要好的朋友。现在她逐渐的变得自信了，她可以勇敢的和陌生人交流，甚至在公司年会找人上台进行总结的时候，她也敢毛遂自荐了。并且她还通过自己的魅力吸引到了一个男朋友，作为母胎单身的她来说，素食确实给她带来了不一样的人生。
没有。长期吃素，对身体不好，容易造成营养结构失衡，免疫力下降、影响生育功能、不利于降压以及肯能会患脂肪肝等。
我身边有一位长期吃素的朋友，他是个素食主义者，除了不吃肉，其他的都吃，但是平时也会有一些运动，所以他的身体很好，身材也不错，基本很少生病，唯一的缺点就是力气比较小。
我身边是有这种人的，他们的身体是非常健康的。一直保持着很良好的状态。皮肤也比较紧致。体力也非常的好，让人非常的羡慕。
《...可以几乎一生都不吃肉类,一直吃素真的对身体没有危害吗?》
答：尽管如此，吃素其实本身实际上也会有一些问题。例如长期只吃素就会导致人体的蛋白质、还有铁、锌等元素摄入量不足等。对于老年人，尤其是老年的女性来说，吃素还会导致出现骨质疏松等麻烦的问题疾病，还可能会导致人体虚弱、容易疲劳等。素食者的关于摄入的一个大问题是蛋白质。鸡蛋和牛奶都很有丰富的蛋白...
《长期素食的人有什么危害》
答：如果实在不爱吃肉，可以通过多吃豆制品来补充蛋白质。研究表明，长期吃素或荤素搭配不合理的老年人，由于血清胆固醇含量较低，患抑郁症的风险相对增加。通过上文的描述，我们可以了解到吃素食是可以调节情绪的，也能改善身体问题。但是长期只摄入素食会导致身体营养不足的情况，如果没有特别忌口的话，要保持...
《长期不吃荤只吃素的女性,身体都怎么样?》
答：长期素食者对身体还有什么危害？不仅容易加速女性身体的老化，而且还会有诸如胆结石和生育能力下降等问题。特别是对于长期只吃素食的女性朋友还是挺不好的，因为蛋白质摄入量的减少会导致女性卵巢功能下降，如果卵巢提前老化，可能会出现闭经，月经紊乱和内分泌失调等问题。所以如果你是女性朋友，你必须更加注意...
《经常吃素的人对身体有哪些好处呢?为什么呢?》
答：1、经常吃素对身体有哪些好处 素食主要包括我们的主食和水果蔬菜，这些食品都比较容易消化，可以促进肠胃对营养的吸收。可以让人远离一些疾病，像是脂肪肝、胃肠炎之类的。经常吃素的人排便也比较顺畅，身体里的油脂少，皮肤也会很健康。最主要的是不会发胖，许多女生在减肥的时候都喜欢吃素食，可以起到...
《你知道长期吃素的人后来都怎么样了吗?》
答：所谓的想吃就吃,指的是天然食物,而非人为制造的食物,比如奶茶,确实喜欢,偶尔喝点没关系,长期、大量的摄入肯定对身体不好。 所以长期吃素和无肉不欢不能说谁好谁不好,还是要看自己的身体需要,不强迫、不刻意就好。 再说一句,这些年来各种 养生 大师创造的概念还少吗?这些 养生 大师也都是命短之人吧?