如何挽回一段感情
作者&投稿：辕衬 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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如何去挽回一段感情 如何去挽回一段感情，我们知道感情是不会一成不变的，有些感情会因为一些人的心理变化而结束。有些人面对一段感情出现破裂的时候，会努力挽回，下面分享如何去挽回一段感情的方法！ 如何去挽回一段感情1 1、放下过去，成为朋友 分手之后，曾经相爱的两个人也不是毫无联系了，在网络如此发达的现代，微信微博电话都是可以牵引两个人的方法。 还有你们的朋友圈，你们共同的好友，都可以成为你们复联的帮手。你要利用好所有的途径，展示你最好的一面，从而和他重新成为朋友。 成为朋友是挽回的捷径，也是挽回的第一步，成为朋友之后，你就可以重新走进他的心，重新和他联系，知道他生活中的喜怒哀乐，这样，他会视你为信任的朋友，而不是刚分手的前任，你才可以开始你的挽回。 在这个步骤时，你不能急于挽回，不要提起你们的过去，让他放下戒备，让他真正把你当做一个朋友，细心地观察，分析他的心思，你会发现，以朋友身份在他身边的你，更能看懂他的心。 2、适时安慰，温柔开导 人生在世，总有不如意的时候，总有迷茫的时候，总有负能量爆棚的时候，但是没有人会把这样的情绪一直挂在嘴边，开心的时候也许会跟朋友们分享，但难过总是自己咽下。 这个时候，如果你能感觉到他的不开心，并且及时地安慰他，开导他，甚至帮他解决问题，你在他心里的位置会提升不少。 即使是男人，悲伤的时候也需要有人安慰有人陪伴，这个时候，他特别需要有一个在他身边支持他，开导他，给他正能量，帮他渡过低潮。 挽回的第二步，就是你要成为这个人，这样，他对你的好感会提升很多，慢慢的，他会想起你的好，挽回也就自然而然了。 3、增加共性，自在相处 在你们甜蜜恋爱的时候，你可能不会注意到你们的共性，每个女生在恋爱的时候都想做一个被宠着的小公主，很少考虑到对方的心情，对方会觉得他一直在迁就在妥协，最终爆发。 要想挽回他，你就要找到你们之间的共性，让你们有所牵绊，这可以带动他的情绪，让他觉得你们有相同的地方，提高他对你的好感。 想要增加你们之间的共性，说难其实也不难，说简单也没那么简单，重点在于要让他对你敞开心扉，愿意倾听你，也愿意对你倾诉。 刚分手的男人对于前任总是有戒备心的'，你要做的，就是让他放下戒备，愿意让你走进他的心，所以第一步的成为朋友是关键，如果你们是朋友关系，增加共性这一点就不难做到了。 这最后一步，就是以朋友的身份，找到你们的共性，让他觉得和你相处舒服又自在，挽回他就简单多了。 有句话说的好，如果两个人是注定要在一起的，那么他们最终会找到重温旧梦的路。有了这挽回的三部曲，不踩雷地稳稳直达终点，才能让前任重新爱上你。 让感情历久弥新的秘诀 1、不要纠结于他爱不爱你，只要他的感情不在别人身上就行 女孩子最是多疑，其实不要每天都在想他这件事情没问我是不是不爱我了，他那件事情没告诉我是不是不爱我了。 谁都需要一些自己的空间，男人也不需要事事都向你报告，所以女孩子别每天都纠结他爱不爱你，只要他没爱上别人他就是爱你的。 2、别一直用“我以为”来想象生活，最后只能被生活打败 别到了分手的那一天，你才幡然醒悟，原来你以为他会照顾你一辈子最后却先走了，你以为他可以一直忍受你的小脾气最后却还是转身离开了。多少关系都是败给了“我以为”，别去想象生活，不然只会后悔。 3、别总用一些小手段来掌握你们的感情，感情里没有心机 女孩子千万不要强势的为了在感情里掌握大权就对男朋友用一些心机，感情需要真心，无论你藏得多好都有被发现的一天，你总不能一辈子都活在如何让男朋友乖乖听你的当中吧。少一些套路，多一些真情。 4、不要排斥改变，你的提升就是让他爱你的资本 女孩子可千万别觉得他现在喜欢你的可爱就会一辈子都喜欢你的可爱，你不要排斥改变自己，也许你变得成熟之后是一种不一样的美，那会让他更加动心。所以在感情里切忌一成不变，不然男人早晚有一天会变得腻而离开你。 分手后的挽回步骤 1、平复心态 首先送大家一句话：当你不知道该做些什么的时候，你最好什么都别做。我可以想象到你此刻的心情：伤痛、麻木和焦虑。 你想做很多事，你想在深夜给她打电话，想站在她楼下，告诉全世界的人你爱她。但是你什么都不能做，因为她什么都不需要。 你最应该做的事情是平复心态，散散步、打打球，让时间暂时抚平你的创伤。只有一个冷静理性的男人才能制定出合理的挽回计划，并且精确地执行它。相信我，她不会喜欢一个歇斯底里的你。 2、认清现实 冷静下来的你，是时候想想这一切都是怎么回事了。如果你运气好，或许前女友和你只是假性分手，那你的挽回几率还很大。而如果你们是真性分手，也请你不要欺骗自己，因为你能欺骗的只有你自己。 情形1：假性分手 顾名思义，“假性分手”指的是她并不是真的想要分手，只是由于当下的情绪做出的冲动之举或是试探。SHE有句歌词叫“他还不懂，还是不懂，离开是想要被挽留”。也许当你独自伤心流泪的时候，她也正焦急地等待着你的挽回。 情形2：真性分手 “真性分手”就是她真的想跟你分手。或许是你的生活太无趣、或许是你们的频繁联系烦到了她，或许仅仅是因为你们的感情淡了。 总而言之，她想过没有你的生活。此刻请你不要去死缠烂打，用各种道理企图说服她，因为没有道理能够让她重新喜欢上你。 3、分析原因 对于假性分手来说，直接原因在于你在某些方面的行为引起了对方的情绪，使得对方想要和你说分手。 记得你的这次错误，以后不要再犯，否则即使复合，你们还会有再次分手的那天。当然，你们的交往中很可能存在其他问题，但这些不是本次分手的直接原因。 对于真性分手来说，原因非常多，但是结果只有一个，就是她不再喜欢你了。 下面是一些主要的原因，仅供参考： （1）价值太低 或许是你的价值本身就不高，但是之前的她被爱情蒙蔽了双眼；或许她认识了又高又帅的青年才俊，愈发看不上你。总之，当你们的甜蜜褪去之后，她发现自己身边是一个平淡无奇的男人，便对你丧失了兴趣。 （2）习惯恶劣 比如抽烟、喝酒，赌博，不顾形象，不讲卫生，爱说粗话等等。在相处之前，她或许会不以为然，而只有在真正相处之后，她才会知道你的坏习惯给她带来了多大的影响。 （3）缺乏沟通 这里的缺乏沟通指的是缺乏有效沟通。或许你们每天都在不断地说话，但很有可能是鸡同鸭讲、貌合神离。她需要的不是一个男人，而是一个伴侣，既然沟通不了，那只能分手。 （4）相处矛盾 错不在你，错在你不适合她。你钟意高谈阔论，而她喜欢安静；你习惯甜言蜜语，而她只想要一个拥抱；如果你想要完整的爱，首先要放弃一部分的自己。 4、制定计划 按理说我应该给你一个具体的计划，但我不打算这么做。不是所有人都可以用相同的攻略，因为每个人的感情不尽相同。既然已经认清了现实，也分析了原因，我相信你有能力去制定一个计划，并且践行它。 对于假性分手，既然她并不是真的想要放弃这段感情，那你就可以主动出击。你应当让她感受到你对这段关系的重视，坚定不移地挽回她。 如果她无法作出决定，那你就用持续地等待和关注，让她做出事实上的决定。如果挽回成功，你还需要调整你们之间的关系，避免悲剧再次发生。 专家解析： 当你决定要挽回这段感情的时候，心态无疑是最重要的。这个相当于前面的那个“1”，没有良好的心态，一切的挽回技巧皆为零。 没有挽回不了的人，通常你觉得挽回不了是因为你没有耐心也没有技巧，说白了人就是一种情绪和欲望的产物，想挽回这段感情，就要从对方的情绪和欲望下手，这样才能帮助你挽回的大门。 如何去挽回一段感情2 两个人之所以会分开，肯定是有一定的原因的。想要挽回这段感情，就必须找到这些原因。如果是你的问题，你要尝试去改变；如果是对方的问题，你要试着去迁就。只有这样，你才有挽回感情的可能。 另外，我们应该不断的提升自己的能力，不管是财力，还是本身气质上的，以此去重新挽回感情。 找到对方的兴趣点，然后把时间投入到里面。比如他喜欢旅行，那就一起去。改掉对方原来认为你不好的毛病，这样的话，缺点改掉再去挽回，就会非常的有希望。 值得一提的是： 有些感情你是无论如何也留不住的。在感情的世界从来没有等价交换，例如：人品、金钱、美貌。如果非要苦苦挽留，只会适得其反。 人都有感性的一面，但是让一个人爱，比爱一个人更难。想要挽留，一定是爱的，需要有更多的付出和精力，让对方感知到你的爱。 但是毫无保留，没有底线的对另一个人好，甚至放下自尊，卑躬屈膝。这样做只有一个目的，就是期待着对方的回心转意。至于这样做到底值不值，人家会不会领情，那就不得而知了。 个人是非常不推荐这种做法的，做人卑贱到这个份上，跟行尸走肉有什么区别。 当你感觉到一段感情将要失去的时候，往往是留不住的！无论你是加倍的付出讨好，还是放下自尊祈求，甚至你也许愿意付出健康或生命，都不可能留得住心已远走的人。 失去是痛苦的！但长久的沉浸在痛苦里，是对自己和关心你的人的一种折磨，而你在乎的那个人说不定在哪里逍遥、快活，更不可能感受到你的痛苦。 时间是真的会冲淡一切的，早晚你会放下这段没有缘分的感情。将它看成你人生的一段经历吧！那也是你的财富。 好好的爱自己，才能在明天遇见更美好的自己。这样，当属于你的那段感情到来的时候，你才有充沛的精力去迎接它，经营它。
该怎样挽回一段感情 该怎样挽回一段感情，即使挽回也可能是杯水车薪，离开了激情的婚姻不堪一击，出轨是一个道德问题，只有直面才能让这件事彻底划上句号，下面是该怎样挽回一段感情，仅让大家参考。 该怎样挽回一段感情1 如何驾驭方法，才是至关重要的。万事万物的发展，人是主导因素。想要挽回感情，首先要明白：经营一段感情，就跟养育花草树木一样，需要细心呵护、因地制宜，感情也会经历开花和结果、茂盛和衰败，同样需要你随时对症下药，保护好它、照顾好它。 感情开始于希望，终结于绝望。因为你曾经给到过别人期望和憧憬，他坚信你能满足他的需要、给到他想要的生活，所以选择跟你相爱相守，你也同样如此。可是后来，经过深入的了解和相处，你们之间有一人或者彼此都发现对方有很多东西是自己接受不了的，加之你们沟通方式不对，或者干脆无法沟通和解决问题，你们就会慢慢变得绝望，感情不再是幸福、而是煎熬，势必有人想要放弃和逃离。 你始终要明白：感情绝不是一蹴而就、一劳永逸的，感情的发展完全取决于你的内心，取决于你的日常行为和情绪状态。找到阻碍你们感情良性发展的因素，一一解决问题，用真诚的心，去到他身边，告诉他你做了深刻的反思，你重新认识了自己，你很爱他，也特别珍惜你们的感情，你感恩他让你成长、成熟，请他再给你一次机会，让你全心全意去呵护你们的感情，只要你们的分歧不是原则性的问题，对方基本都不会完全拒绝你。 如果你本身对自己的细微情绪变化、内心的喜怒哀乐都察觉不到，或者是觉察到了不懂得如何化解、全靠打压和逃避，你是很难感受到他人的痛苦与快乐的，更没有智慧去解决问题。很多东西你不用非要等着别人说出来才明白，你需要自己用心去揣摩、去感受。你有多在乎一件人、事、物，你就会花多少心思去了解。 毛主席都说过：世上无难事，只怕有心人。所以，请你不要为自己的懒惰和自私找借口！你无聊听歌、刷微博、打游戏、发呆的时候，都可以用来好好琢磨你的生活、你的伴侣，你把感情当成你生命中很重要的事的时候，自然不会忽视它、错过它。要知道，即使是一颗植物，你长期不闻不问，它也有可能枯萎。如果你定期浇水、施肥，经常看看它，挂念它，它感受到你的心意，也会很开心的成长来回应你。 人生是充满变数的，每一个当下，你都应该认真把握。面对感情，既要敢于承诺，更要敢于坚守和执行承诺，努力工作、乐观生活，多学习培养自己的综合素质，让他人信任，给到他人足够的安全感，没有人会舍得离开这样优秀的你。 挽回爱情，不同的人有不同的方法，用心去观察，选择他喜欢的、你乐意去做的方式，让他感受到你从心动到行动的全方位努力。重要的是表达出你爱他、你愿意看到他开心幸福、你很享受跟他在一起的日子。通过各种互动体验，了解他，走进他的内心，找到你们的共同目标，和他一起携手努力，成就两个人的命运共同体。记住，挽回他不是目的，和他快乐的相处、携手成长每一天才是更幸福更值得你追求的一件事。 该怎样挽回一段感情2 1、分析分手的原因 开后想挽回的，查找你们当初分手的.原因是最关键的。只有找到原因，才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。 2、知道你错在哪 想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里了。坐下来，仔细想一想。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。 3、不要卑微乞求复合 分手后表现的楚楚可怜，过于渴望想复合是没有用的，这反而会让他更加不珍惜你，离你越来越远。而且，这还会让他更加确信现在离开是多么正确的决定。 4、主动沟通 冷战的模式就是主动冷战，被动等待，被动接受。所以我们提倡主动沟通，后面的一切都牢牢掌握主动权，真的不会掉价！反而会溢价。不信你试试。 至于沟通方面的小技巧，则有很多，一时半会也说不完。而且，沟通是彼此对话，变数很大，细到一个表情，一种语气所代表的含义都大不相同。 5、宽容永不过时 这里所说的宽容，绝对不是无原则地宽容，也不是无度地宽容，宽容要有限度这不假。但是请女性朋友们记住，宽容作为一个法宝，那绝对是永远都不过时的。宽容，在特定的时间特定的场合特点的情境中，那绝对是意义非凡的。好钢要用在刀刃上，就是这个意思。在必要的时候，宽容一下，不仅能给自己一个台阶，让自己摆脱那种剑拔弩张的困顿之地，而且能让爱人在一种感激地心境中反思自己的过错。 6、充分的信任 信任是一个相当大的问题，你们的感情出现危机很大程度上都是源于你们的不信任，哪怕是单方的不信任也会导致你们的感情出现裂痕，所以一定要给对方充分的自信，既然爱他，就要充分的相信他也爱自己，只有这样才能挽回你们的感情。 专家解析： 两个人在一起是一件很不容易的事情，分手后想要更好的挽回对方的心，就必须狠下功夫，去磨练自己的心性，让自己变得坚强。无论是前期的准备，中期的坚持还是后期的善后都必须认真的进行，否则任何一个环节的变化都有可能导致结果发生变化。不是所有的感情都能挽回的，所以，在能挽回的时候，拿出自己诚意和真心。
一，控制自己的情绪。
当丈夫提出离婚时，如果妻子不想离，甚至还爱着丈夫，那么她一定会瞬间觉得天要塌下来了。悲伤、愤怒、绝望、焦虑等负面情绪会一齐涌上妻子的心头。
此时，妻子一定要切记，千万不要把这些情绪发泄到丈夫身上，一旦你没有控制住自己，大吵大闹一番，那么局势就真的不能挽回了。
控制住自己的情绪，等到丈夫离开后再发泄。并且尽量通过健康的方式发泄，比如运动、唱歌、登山呐喊。发泄完情绪后，脑子就能冷静下来了，然后再进一步思考如何应对。
二，暂时不要把消息透露出去。
这件事情，知道的人越少越好。一方面，妻子如果一个人承受不了这样的打击，告诉家人朋友，寻求安慰和支持无可厚非；可另一方面，妻子也要注意控制住局面，不要把事情闹大，甚至是闹得满城风雨。
在把这个消息告诉家人朋友时，尽量不要哭诉，不要把所有细节都和盘托出，而是应该越简短越好。比如妻子可以说“我丈夫要离婚，但我不想离，因为我还爱他”，其他的就不要再多说一个字了。
细节说得越多，知道的人越多，会给你们造成一种舆论的压力，家人朋友会义愤填膺地劝说你不要挽留了，直接离婚；如果传到丈夫耳朵里，他会很没有面子，觉得妻子不顾他的颜面，四处说他不好，从而更加坚决地想要离婚了。
这样的局面，就和妻子想要挽回婚姻背道而驰了。事情闹得越大，越不容易挽回，挽回的事情还是应该关起门来，由夫妻内部解决。
三，给丈夫一些空间考虑。
妻子不要步步紧逼丈夫，而是稍微后退一步，给丈夫一些空间考虑，有时候距离产生美，反而会让他开始想念婚姻的好、妻子的好，从而动摇离婚的念头。
任何人劝说都是没有用的，只能靠丈夫自己想通。毕竟离婚是一件损人不利己的事情，离婚一定会元气大伤，丈夫其实也并不想离婚的。
当然，妻子也不要给太多空间，对丈夫放任自由。这样做，丈夫反倒觉得妻子不关心自己，更加坚定了离婚的决心。
四，主动和丈夫沟通。
如果丈夫不愿沟通，妻子也要想办法创造机会沟通。一旦丈夫提了离婚，你们之间的氛围就会变得尴尬而紧张。这时候，如果双方都不主动创造沟通交流的机会，紧闭心门，那么很可能直到离婚那一刻，都没有敞开心扉好好谈谈的机会了。
妻子要主动和丈夫沟通，打破僵局。比如可以和丈夫忆往昔，回忆之前经历过的种种美好，营造一个轻松的沟通氛围，同时也能调动起丈夫的积极情绪。用轻松有趣的谈话，再次拉近你们之间的距离，让丈夫再一次欣赏你，让他产生一种舍不得离开你的感觉。
一次沟通、两次沟通…一系列的沟通之后，也许能够让丈夫回心转意，重新慎重思考到底要不要离婚。
该怎样挽回一段感情 该怎样挽回一段感情，即使挽回也可能是杯水车薪，离开了激情的婚姻不堪一击，出轨是一个道德问题，只有直面才能让这件事彻底划上句号，下面是该怎样挽回一段感情，仅让大家参考。 该怎样挽回一段感情1 如何驾驭方法，才是至关重要的。万事万物的发展，人是主导因素。想要挽回感情，首先要明白：经营一段感情，就跟养育花草树木一样，需要细心呵护、因地制宜，感情也会经历开花和结果、茂盛和衰败，同样需要你随时对症下药，保护好它、照顾好它。 感情开始于希望，终结于绝望。因为你曾经给到过别人期望和憧憬，他坚信你能满足他的需要、给到他想要的生活，所以选择跟你相爱相守，你也同样如此。可是后来，经过深入的了解和相处，你们之间有一人或者彼此都发现对方有很多东西是自己接受不了的，加之你们沟通方式不对，或者干脆无法沟通和解决问题，你们就会慢慢变得绝望，感情不再是幸福、而是煎熬，势必有人想要放弃和逃离。 你始终要明白：感情绝不是一蹴而就、一劳永逸的，感情的发展完全取决于你的内心，取决于你的日常行为和情绪状态。找到阻碍你们感情良性发展的因素，一一解决问题，用真诚的心，去到他身边，告诉他你做了深刻的反思，你重新认识了自己，你很爱他，也特别珍惜你们的感情，你感恩他让你成长、成熟，请他再给你一次机会，让你全心全意去呵护你们的感情，只要你们的分歧不是原则性的问题，对方基本都不会完全拒绝你。 如果你本身对自己的细微情绪变化、内心的喜怒哀乐都察觉不到，或者是觉察到了不懂得如何化解、全靠打压和逃避，你是很难感受到他人的痛苦与快乐的，更没有智慧去解决问题。很多东西你不用非要等着别人说出来才明白，你需要自己用心去揣摩、去感受。你有多在乎一件人、事、物，你就会花多少心思去了解。 毛主席都说过：世上无难事，只怕有心人。所以，请你不要为自己的懒惰和自私找借口！你无聊听歌、刷微博、打游戏、发呆的时候，都可以用来好好琢磨你的生活、你的伴侣，你把感情当成你生命中很重要的事的时候，自然不会忽视它、错过它。要知道，即使是一颗植物，你长期不闻不问，它也有可能枯萎。如果你定期浇水、施肥，经常看看它，挂念它，它感受到你的心意，也会很开心的成长来回应你。 人生是充满变数的，每一个当下，你都应该认真把握。面对感情，既要敢于承诺，更要敢于坚守和执行承诺，努力工作、乐观生活，多学习培养自己的综合素质，让他人信任，给到他人足够的安全感，没有人会舍得离开这样优秀的你。 挽回爱情，不同的人有不同的方法，用心去观察，选择他喜欢的、你乐意去做的方式，让他感受到你从心动到行动的全方位努力。重要的是表达出你爱他、你愿意看到他开心幸福、你很享受跟他在一起的日子。通过各种互动体验，了解他，走进他的内心，找到你们的共同目标，和他一起携手努力，成就两个人的命运共同体。记住，挽回他不是目的，和他快乐的相处、携手成长每一天才是更幸福更值得你追求的一件事。 该怎样挽回一段感情2 1、分析分手的原因 开后想挽回的，查找你们当初分手的.原因是最关键的。只有找到原因，才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。 2、知道你错在哪 想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里了。坐下来，仔细想一想。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。 3、不要卑微乞求复合 分手后表现的楚楚可怜，过于渴望想复合是没有用的，这反而会让他更加不珍惜你，离你越来越远。而且，这还会让他更加确信现在离开是多么正确的决定。 4、主动沟通 冷战的模式就是主动冷战，被动等待，被动接受。所以我们提倡主动沟通，后面的一切都牢牢掌握主动权，真的不会掉价！反而会溢价。不信你试试。 至于沟通方面的小技巧，则有很多，一时半会也说不完。而且，沟通是彼此对话，变数很大，细到一个表情，一种语气所代表的含义都大不相同。 5、宽容永不过时 这里所说的宽容，绝对不是无原则地宽容，也不是无度地宽容，宽容要有限度这不假。但是请女性朋友们记住，宽容作为一个法宝，那绝对是永远都不过时的。宽容，在特定的时间特定的场合特点的情境中，那绝对是意义非凡的。好钢要用在刀刃上，就是这个意思。在必要的时候，宽容一下，不仅能给自己一个台阶，让自己摆脱那种剑拔弩张的困顿之地，而且能让爱人在一种感激地心境中反思自己的过错。 6、充分的信任 信任是一个相当大的问题，你们的感情出现危机很大程度上都是源于你们的不信任，哪怕是单方的不信任也会导致你们的感情出现裂痕，所以一定要给对方充分的自信，既然爱他，就要充分的相信他也爱自己，只有这样才能挽回你们的感情。 专家解析： 两个人在一起是一件很不容易的事情，分手后想要更好的挽回对方的心，就必须狠下功夫，去磨练自己的心性，让自己变得坚强。无论是前期的准备，中期的坚持还是后期的善后都必须认真的进行，否则任何一个环节的变化都有可能导致结果发生变化。不是所有的感情都能挽回的，所以，在能挽回的时候，拿出自己诚意和真心。
一，控制自己的情绪。
当丈夫提出离婚时，如果妻子不想离，甚至还爱着丈夫，那么她一定会瞬间觉得天要塌下来了。悲伤、愤怒、绝望、焦虑等负面情绪会一齐涌上妻子的心头。
此时，妻子一定要切记，千万不要把这些情绪发泄到丈夫身上，一旦你没有控制住自己，大吵大闹一番，那么局势就真的不能挽回了。
控制住自己的情绪，等到丈夫离开后再发泄。并且尽量通过健康的方式发泄，比如运动、唱歌、登山呐喊。发泄完情绪后，脑子就能冷静下来了，然后再进一步思考如何应对。
二，暂时不要把消息透露出去。
这件事情，知道的人越少越好。一方面，妻子如果一个人承受不了这样的打击，告诉家人朋友，寻求安慰和支持无可厚非；可另一方面，妻子也要注意控制住局面，不要把事情闹大，甚至是闹得满城风雨。
在把这个消息告诉家人朋友时，尽量不要哭诉，不要把所有细节都和盘托出，而是应该越简短越好。比如妻子可以说“我丈夫要离婚，但我不想离，因为我还爱他”，其他的就不要再多说一个字了。
细节说得越多，知道的人越多，会给你们造成一种舆论的压力，家人朋友会义愤填膺地劝说你不要挽留了，直接离婚；如果传到丈夫耳朵里，他会很没有面子，觉得妻子不顾他的颜面，四处说他不好，从而更加坚决地想要离婚了。
这样的局面，就和妻子想要挽回婚姻背道而驰了。事情闹得越大，越不容易挽回，挽回的事情还是应该关起门来，由夫妻内部解决。
三，给丈夫一些空间考虑。
妻子不要步步紧逼丈夫，而是稍微后退一步，给丈夫一些空间考虑，有时候距离产生美，反而会让他开始想念婚姻的好、妻子的好，从而动摇离婚的念头。
任何人劝说都是没有用的，只能靠丈夫自己想通。毕竟离婚是一件损人不利己的事情，离婚一定会元气大伤，丈夫其实也并不想离婚的。
当然，妻子也不要给太多空间，对丈夫放任自由。这样做，丈夫反倒觉得妻子不关心自己，更加坚定了离婚的决心。
四，主动和丈夫沟通。
如果丈夫不愿沟通，妻子也要想办法创造机会沟通。一旦丈夫提了离婚，你们之间的氛围就会变得尴尬而紧张。这时候，如果双方都不主动创造沟通交流的机会，紧闭心门，那么很可能直到离婚那一刻，都没有敞开心扉好好谈谈的机会了。
妻子要主动和丈夫沟通，打破僵局。比如可以和丈夫忆往昔，回忆之前经历过的种种美好，营造一个轻松的沟通氛围，同时也能调动起丈夫的积极情绪。用轻松有趣的谈话，再次拉近你们之间的距离，让丈夫再一次欣赏你，让他产生一种舍不得离开你的感觉。
一次沟通、两次沟通…一系列的沟通之后，也许能够让丈夫回心转意，重新慎重思考到底要不要离婚。
