联想A1000
在电脑市场，联想A1000-T凭借其广泛的适用性和亲民的价格，引起了消费者的关注。与苹果、华硕、三星等知名品牌竞争，联想凭借独特的设计和配置，赢得了市场的一席之地。例如，明基T131报价3399元，虽然价格适中，但性能表现却不俗。
接下来，让我们深入了解这款联想A1000-T的特性。首先是机身设计，明基Joybook Lite T131注重接口布局的实用性，左侧布局紧凑，右侧则提供音频接口和USB接口，便于日常使用。尽管没有内置光驱，但通过轻便的塑料挡板设计，用户仍能扩展存储空间，兼顾了价格与便携性。
在设计上，明基Joybook Lite T131采用金属与ABS工程塑料的混合搭配，13.3英寸的屏幕尺寸和1.8kg的重量使其成为轻薄型笔记本的优秀代表。13英寸屏幕的分辨率达到了1280*800，色彩表现力出色，尤其在阳光下依然清晰可见，显示效果优于同类产品。
键盘区域设计得贴心细致，采用了巧克力悬浮键盘，键间距紧凑，便于清洁，同时键帽凸起设计提供更好的触感。这款联想A1000-T的多功能性不仅仅体现在硬件上，它的操作系统预装了Android 4.1.1系统，为用户带来流畅的体验。
在硬件配置上，明基Joybook Lite T131搭载AMD的Yukon平台，提供强大的多媒体体验，支持802.11n和3G无线技术，为商务和娱乐应用提供了全面的PC性能。然而，尽管配置强大，散热方面仍有待提升，长时间运行可能会影响使用体验。
总结来说，联想A1000-T凭借其独特的设计、实用的接口布局、出色的显示效果以及相对亲民的价格，展现了其在融合手机和平板功能方面的独特优势。对于追求性价比和便捷性的用户来说，明基T131无疑是一个值得考虑的选择。在选择电脑时，性能与实用性的平衡是关键，联想A1000-T无疑在这两者之间找到了良好的平衡点。
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。
