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我认为手足脱皮主要是由于干燥的环境和自身缺水引起的。所以想要改变这种状态，就要从这两方面下手。
环境干燥是不可避免的，那么我们就要在护手霜这方面来下功夫。晚上睡觉的时候，用热水泡手和脚，以自己能承受的温度为准。
我们的手和脚也是有死皮的，死皮泡软了之后就开始搓，把死皮搓掉。然后在涂上护手霜。当然手和脚都需要涂。
如果想要不起皮最好的还是用油性点的护手霜，如果讨厌油腻的感觉，就用补水的，但要随身携带，经常涂抹。我冬天出门的时候，唇膏、护手霜都是不离手的。
内部补水也是十分重要的，尤其是在干燥的冬天。每天八杯水，不仅可以瘦身、清理肠道，还可以使我们的身体更加滋润。
包括多吃水果，多喝粥。这些方式都可以使我们更加水润。
冬季，很多人会出现手足脱皮的情况。在此，介绍三种简便的妙招，或许能起到意想不到的效果。
1、米醋敷法：
每次洗完手足，蘸少许米醋，在手足上反复揉搓，之后无需再洗净，每天进行3~4次。每次操作之后，可戴上胶皮手套保护双手足。一般经过3~5天，手足脱皮或干裂的现象就会缓解。
2、马铃薯疗法：
取1个马铃薯煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内备用。取适量涂于患处，每天1~3次。
3、香蕉疗法：
将香蕉皮擦患处，每天3~5遍，也可将香蕉放炉旁焙热，热水洗手足，待患处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，可改善症状。
特别提醒，手足出现脱皮的时候，多数人喜欢用手去撕扯，以为撕掉那层“死皮”就可以恢复原来光滑亮洁的皮肤。殊不知这样很容易弄破皮肤，导致感染。
文/湖南中医药大学第一附属医院教授陈其华
图/源自网络
冬天空气干燥，气温很低，加上冬天风很大，所以皮肤很容易干燥，平常人们都会比较注意保湿，擦面霜什么之类的，但是身体呢往往就成了人们忽视的很大部分。
大冬天的时候，有些人会使用一些滋润型的沐浴露，但是因为天气太过于干燥，所以，这类产品基本是没有用的，不仅不会起到保湿滋润的作用，反而会将身上分泌出来的自然的油脂保护层给洗掉了，所以身体会更加干。
那么由于背部和腹部擦拭身体乳确实有点麻烦，并且不习惯擦拭的人会觉得非常不舒服，那么手足的干燥则是可以通过擦拭身体解决。这类产品应当选择滋润效果好一点的霜或者乳，擦拭一两天，手足干燥脱皮的问题就可以得到很好地缓解，这个时候也要让身体喝足水，从内给水。那么想要一整个冬天手足都不干燥脱皮，那么你要坚持擦拭保湿霜了。
《手上起皮是怎么回事?》
答：并给出相应的治疗建议。手上起皮可能是由多种原因引起的，其中最常见的原因是干燥和过敏。为了改善手部起皮问题，我们需要保持足够的水分，避免使用刺激性产品，注意手部清洁和保护，并在必要时寻求专业医生的帮助。润风护手霜是一款非常好的产品，它能够有效滋润保湿，改善干燥和起皮问题。
《冬季手脚脱皮怎么办》
答：治手脱皮二方 1)将鲜大蒜捣成糊状或块状,每日早晚擦手掌,有疗效.2)生地30克,玄参30克,放入茶壶或茶杯内,用开水泡开饮用,日服3--5次,每次半杯至一杯,半月左右可愈.买藓 达 净，睡前涂在手上，按摩一下，戴上白棉手套睡觉，效果很好。当手指头出现脱皮的时候，多数人喜欢用手去撕或者扯，一不...
《手脱皮是为什么》
答：2、气温干燥 气温干燥也是引起手脱皮的原因之一，比如在冬季，气温寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝开水，手用点护手霜保养一下。3、缺少维生素 平常洗碗，洗衣服，用了带碱性的肥皂，洗衣液，洗衣粉，让手掌皮肤受损脱皮，缺维生素，当出现手指头脱皮是因为本身缺少一些维生素，...
《手干并且起皮该怎么办?》
答：手总是干起皮可以考虑是季节性皮肤干燥症,可以从营养方面调整一下,例如维生素摄入不平衡,也或者和日常生活的一些习惯有关，具体缓解办法如下：过热的水，或者过于频繁的冲洗手脚，使用香皂等碱性清洁产品，容易导致皮脂流失，而且分泌不足，引起手脚皮肤干裂。尤其是干燥季节，角质层增厚，导致皮肤更容易产生...
《手指经常脱皮怎么办?》
答：气温干燥也是引起手脱皮的原因之一，比如在冬季，气温寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝开水，手用点护手霜保养一下。缺少维生素 缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的，因此建议日常...
《手脱皮了怎么办?》
答：1、剥脱性角质松解症：较多见，春、夏、秋、冬天气变化时，手足部位容易出现脱皮，是因为对环境变化不够耐受而产生的一种超敏反应；2、手上长癣：由真菌感染所致，会出现脱皮，一般由于皮肤破损，真菌侵犯以后导致手部的手癣，可给予抗真菌的外用药物进行治疗；3、汗疱疹：疱干涸以后会出现脱皮，是一...
《手上脱皮怎么办?》
答：角化过度型主要表现为皮肤角化过度，粗糙无汗，每到寒冷冬季皮肤皲裂，治疗宜用各种抗真菌外用药，重者可口服抗真菌药。\x0d\x0a先对照一下是否患了以上其中的一种.\x0d\x0a也可以先买了达克宁涂抹和服用维生素c片先试一下.\x0d\x0a治手脱皮二方\x0d\x0a1)将鲜大蒜捣成糊状或块状,每日...
《手指脱皮吃什么比较好》
答：问题七:缺少维生素手脱皮吃什么水果好 (一)冬天时手掌脱皮应该怎么办 每年初秋,各医院皮肤科因手脱皮来就医的患者就会增加。昨天北京朝阳医院程医生告诉记者,受夏末秋初季节交替、气候干燥等因素影响,人们的手掌易脱皮。一般手部脱皮有四种类型,患者可根据手部症状判断自己属哪种类型,在日常生活中进行简单治疗。 类型...
