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第一：断绝所有联系方式
要想彻底忘记一个人，首先要在联系方式上做出决断。彻底删除对方的电话、社交媒体账号，避免任何可能的联系。就像进行全面封锁一样，不允许对方有任何机会找到你。这需要女性朋友从内心坚定决心，勇敢面对，避免犹豫不决导致功亏一篑。
第二：更换所有通讯工具
为了防止对方纠缠不休，女性应该在断绝联系方式的基础上，更换所有通讯工具。比如更换常用的电话号码，注销并重新注册社交软件。如果无法注销，至少不再使用。这样，你就像在对方的世界中彻底消失，让对方无法联系到你，这是摆脱对方的最有效方法。
第三：断绝现实生活中的所有联系
在现实生活中，要想彻底摆脱一个人的纠缠，就要切断与对方的所有联系。比如更换租房，如果情况严重，甚至可以考虑离开这座城市。同时，与对方有关的朋友也要明智地断绝联系，确保没有任何线索可以让对方找到你。
《怎么才能彻底忘掉一个人》
答：彻底忘掉一个人的方法有：忘我的工作；出门旅游去；远离对方，远离熟悉的生活和场景；好好的宣泄一下负面情绪；多结交异性朋友。1、忘我的工作 心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。2、出门旅游去 不要整天...
《怎么才能彻底放下那个最爱,又最伤你的人》
答：如何放下那个你深爱却伤害你的人 一、自爱就两个字:自爱。那个人是谁啊?说得好听一点,叫做“你喜欢的人”说得难听一点,叫做“不会再爱你的人”忘不掉一个你爱过又伤害过过你的人,这句话听起来特别痴情,但事实呢?事实却是你在那个人眼中可能一文不值,甚至用不一年,就能把你彻底忘掉的存在。 所谓的痛苦,...
《怎样才能彻底忘记一个不该爱的人》
答：自然也就觉得过去爱的那个不该爱的人也没什么特别之处了，和大多数人一样而已，选择性的忘记他的闪光点而多想想他的缺点然后就用很平淡的眼光和看其他人一样就可以。3、忘掉一个人最好的办法就是开始一段新的恋情，要说很快忘掉那个人是不可能的，但是时间是治愈伤痛的最好良药，想要彻底忘掉曾经深...
《怎样才能忘记一个人》
答：看网友的帖子、听网友唱歌，你会感受世上平凡人中有那么多有才华、内心丰富的人。不要让自己深陷“想他”的圈子。6、时间能改变一切，在岁月的长河当中，你会遇到下一个对的人，开始下一段美好的爱情，这个时候慢慢喜欢上了下一个人，你就能真正的彻底的忘记了曾经的那个不合适的人。
《怎样才能忘掉一个人?我好痛苦》
答：方法如下：1、切断联系。如果你总是见到他（她），或者经常听到关于他（她）的消息，你是无法忘记那个人的。2、睹物思人，把所有关于他（她）的东西都从你的视线拿走。3、不要再想他（她）。4、放弃报复的想法。5、如果你仍然为此所困扰，找时间发泄你的情感。6、用某种消遣分散你的注意力。
《怎样才能彻底忘记一个人??》
答：如果想彻底的把一个人忘记,就像从来没认识过一样那是不可能的，只能淡忘.可能的你只有尽量减小她在你心目中所占的位置.时间会让你慢慢淡忘。其实，不要刻意的去遗忘什么，那样只会事与愿违。忘记一件事最好的办法就是不去想它。去做一些自己喜欢的事吧！听听音乐，唱唱歌，看看书……让自己快乐...
《忘掉一个人的七个过程?》
答：忘掉一个人是一个个人的过程,每个人的时间和方式也会不同。以下是一些通常被认为是忘记一个人的七个过程: 意识到分手或结束关系的现实:这是一个承认事实的过程,接受这一点通常需要一些时间。 接受自己的情感:尝试接受自己的感受,而不是试图压抑或掩盖它们。这个过程可能需要一个人自我反思和理解自己的感受。 保持...
《怎样才能学会忘记一个人?》
答：2、找一个自己喜欢的事情做 当你因为无法忘掉一个人而内心苦闷的时候，你可以培养一个新的兴趣。你可以为这个新兴趣付出更多的时间，付出更多的精力。经过一段时间后，你会发现你的生活变得更加丰富，也彻底的忘掉了一个人。3、实在做不到忘记就释然吧 心理学上有一种叫做认识的东西，他大概意思是有...
《怎样才能忘记一个人呢?》
答：3、分散注意力 多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。还可以找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了。如何快速忘记一个人 快速忘记一个人的方法是什么 怎样才能忘掉一个人 4、让自己忙起来 这也是一个...
