宝宝辅食西红柿泥怎么做 辅食西红柿泥做法
在众多的蔬菜里面,西红柿是营养价值非常高,所含的番茄素更是其他蔬菜里面含量比较少的。而且西红柿既可以作为蔬菜食用,也可以像水果一样直接食用,因此西红柿很适合给宝宝做辅食。那西红柿辅食怎么做呢?
一是西红柿鸡蛋汤。将西红柿放入开水里面焯一下,然后赶快放入凉水里面,等西红柿凉了以后把皮剥掉,切成碎小的西红柿丁备用,再切一下黄瓜片或者胡萝卜丁等蔬菜备用。适量的清水烧开以后放入西红柿丁和蔬菜丁,然后取一到两颗鸡蛋打散以后缓缓的倒入汤里面,等水再次煮开以后就可以关火了。
二是西红柿泥。将西红柿蒸熟以后剥去皮,然后切成小块沥干多余的水分之后放入碗内捣碎,这时候简单的西红柿泥就做好了,西红柿泥可以直接给宝宝放到奶瓶里让宝宝自己吃,也可以用勺子喂宝宝吃。西红柿泥能够最大限度的保留西红柿里面的营养物质。
三是西红柿饭。在给宝宝蒸米饭的时候可以适当的放一些西红柿,不仅能够让米饭的口感更好,而且还可以使米饭的营养更加丰富。在给宝宝蒸米饭的时候要注意一定要适当多加水,软一些的米饭更容易消化。
其实我觉得西红柿尽量还是要把它弄成西红柿汁,这样可能会比较好一点,而且这样的营养可能会比较全面一点,其实这样的一个蔬菜不适合去做蔬菜泥。
我觉得平时你可以去做一些南瓜泥或者土豆泥,这样可能会比较好一点,一般都是会做一些西红柿汁。
不过我觉得也是可以去尝试一下的,你可以选择成熟的新鲜的西红柿,然后把它洗干净,把不需要的一些地方给切掉,然后用开水把皮给烫开,然后把中间的一些地方给去掉。
处理完西红柿以后就可以把它直接切成小块,然后在水里面去煮,我觉得这样得到的一般都是比较浓稠的西红柿汁,如果你想把它给弄成泥,你可以把里面的水分给弄干净,这样基本上就算是西红柿泥而且我觉得这样处理起来也算是非常方便的,其实有的时候我觉得不同的蔬菜肯定是要做不同的东西,我觉得西红柿比较适合去做一些西红柿汁,这样喝起来可能会比较方便一点。
有的时候对于宝宝的辅食添加,我觉得还是要全面一点,不一定是要做西红柿,你也可以去考虑一下胡萝卜,而且做法也是非常相似的,其实在做辅食的时候一般是不会添加各种各样的东西,所以都是按照蔬菜或者水果本身的一种味道。所以这样就可以满足孩子的营养需求,而且也不会造成孩子挑食,我觉得其实平时最重要的就是可以多给宝宝添加一些东西。但是一定要慢慢的去添加,可以让孩子吃的丰富一点,只有这样才可以让孩子满足营养的需求,才可以更好的成长。
我觉得现在大部分都是会做一些其他的东西,比如说蔬菜汁或者水果汁都是可以的,现在你也可以去尝试一下香蕉泥苹果泥。还有一些其他的都是可以的,我觉得这样就可以满足孩子本身的一些需求,而且现在这样的水果也算是比较多的,吃起来也算是非常方便的,所以不管怎么样,我觉得都是可以去试一下的,尤其是做一些水果泥的时候,我觉得也是非常方便的。
我觉得平时还是要注意一下,都可以用各种各样的东西,而且有的时候也是可以根据自己的需求,我觉得其实也是可以把所有的东西都弄成一些泥,而且它整体的效果也是一样的,我觉得其实都是会有相似的一些做法。
我觉得平时做一些水果泥属于最方便也是最简单的,而且营养也是比较高的,但是有一些水果可能会甜味比较高一点,害怕宝宝会对此形成依赖性。
1、西红杮泥
对于小月龄刚添加辅食的宝宝,可以做西红杮泥。取新鲜的西红杮一枚,洗干净后将皮去掉,避免农药的残留危害到宝宝的健康。然后再将去皮的西红杮切成小块,放在料理机中打成泥状,隔水给宝宝烫温就可以食用了。
2、西红杮鸡蛋面条
当宝宝学会吃面条,妈妈们用西红杮来进行搭配,会有一种酸酸的味道,宝宝会特别爱吃。首先将西红杮切成丁状,锅内倒入少许的油,炒至西红杮出汁再加入适量的水,下面条,待面条七分熟后,打入两个鸡蛋,再煮三分钟,就可以了。面条宝宝会更容易消化,是一道非常不错的辅食。
3、西红杮鸡蛋汤
取新鲜的西红杮、豆腐、粉条和鸡蛋,首先将西红杮放入锅中爆炒,再加入水,煮沸后,再入粉条和豆腐煮10分钟左右,再根据稀稠程度打入几个鸡蛋,再放入盐、味精和葱,凉温后给宝宝食用就可以了。
材料
主料:红薯1个、配方奶2勺;
辅料:温开水80g
红薯泥
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准备一个红薯,削皮切成片状。
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切好放进电饭煲的蒸屉上。
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放进电饭煲,启动快煮模式,我家电饭煲快煮时间是15分钟。
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蒸好的红薯。
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将红薯压成泥状。
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取80克的温开水。40度左右。
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加入2勺配方奶搅拌均匀。
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分两次倒入红薯泥中,搅匀后再加入剩下的。
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搅拌好是这样的,尽量搅拌的细腻点。
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成品。
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特写。
小贴士
以上的量可以根据宝宝吃饭的量加减,如果家里有搅拌机的话,也可以放进搅拌机里,那样的红薯泥会更加的细腻。还有就是各位家长添加辅食要循环渐进,不能超之过急。
《宝宝辅食西红柿鸡蛋泥》
答:先你可以叫西红柿去皮,然后加点点鸡蛋加一些面粉,然后将它搅拌均匀之后加点点水,做出来的鸡蛋泥,特别的好吃。