吃南瓜子真能保护前列腺，改善精子质量吗？ 吃南瓜子对前列腺有什么好处
通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。
精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。
造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。
完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。
很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。
男女想要优生优育，应该去正规医院做孕前检查，确定身体状况，这样生出的宝宝才能更加聪明，健康!
如需了解更多，请登录郑州长江医院官网详细咨询
南瓜子别扔掉，晒干炒熟经常吃，降低胆固醇，还能预防前列腺疾病.南瓜子可减缓血糖升高，但有些人群不宜食用，影响身体健康
说起南瓜子，很多人都非常喜欢吃。事实上，南瓜子有很多功效，比如保护前列腺。
经过美国科学家的研究，每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20到25个瓜子，平均重量68毫克），可较为有效地防治前列腺疾病。事实上，之所以可以达到这样的效果，主要是因为前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的，比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，建议手术切割比较好，以免引发前列腺癌变。
其实，除了这个作用之外，南瓜子还有改善精子质量的作用。有专家指出，南瓜子之所以有改善精子的作用，主要是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。
事实上，南瓜子除了以上两个作用之外，还有另外几个方面的作用：
首先，南瓜子有助于降压。南瓜子中含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。中老年男性在前列腺肥大（增生）尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼（失眠、夜尿频多引起的），耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。其次，南瓜子可以防治牙龈萎缩。经过科学研究表明，南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。
然后，南瓜子可以预防结肠癌。南瓜子中含有甘露醇的物质，具有较好的通大便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，对于防止结肠癌的发生有功效。
最后，南瓜子可以预防肺癌、膀胱癌和喉癌。事实上，南瓜子中所含维生素A的衍生物，可以降低机体对致癌物质的敏感程度，可以稳定上皮细胞，防止其癌变，预防肺癌、膀胱癌和喉癌等。
每一种食物都有着不一样的保健的作用，今天就来介绍一种叫做南瓜子的食材，南瓜的籽是可以吃的，一定不要在扔掉了。男性吃南瓜子的好处是有很多的，特别是对于出现的前列腺疾病和精子质量差的情况有改善的作用，来看看这些关于南瓜子的好处。
南瓜子保护男性前列腺
美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，这样的物质对于前列腺的保护来说有一定的好处，而且含有的活性的物质，对于预防男性前列腺癌也有好处，所以说男性吃南瓜子是不错的食物。
但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的，比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，要建议根据具体的情况手术治疗比较好，以免导致前列腺癌变的情况发生，所以一定要注意。
南瓜子有助改善精子质量
专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来说，南瓜子含有的锌元素是比较多的，可以起到补肾的作用，对于男性提高生育能力和提高精子质量有一定的好处，还能吃一些坚果类的食物。
男性吃南瓜子的一些好处，上面都介绍了相关的内容了，这些都是关于男性吃南瓜子的好处，男性吃南瓜子的话可以有提高前列腺能力的作用，对于提高精子治疗来说有一定的好处，还能提高生育能力，男性们可以经常吃这样的食物。
南瓜子富含丰富的脂肪酸。而前列腺的分泌激素需要脂肪酸。所以吃南瓜子真的能保护前列腺。而南瓜子中还含有大量的锌，锌对精子的保护作用非常的高。
可以的，因为南瓜子富含脂肪酸，可以催化前列腺分泌激素，富含有丰富的锌因素，可以增加精子的质量，提高男人的生育能力。
当然不可以啊。想改善精子质量要去看医生还有作息时间跟饮食要好
