两人分手后，如何做才能让自己放下这段感情？ 分手后，如何才能让自己能够坦然面对下一段感情？
男女朋友放手以后，首先就是让自己冷静下来，多出去走一走，最好是去旅游，或者是让自己的生活充实下来，多看书多读报，让自己忙碌起来，这样你的心里就不会再想这件事情了，然后就是找另一个伴侣让他来填补你心灵上的空虚。
一个人如果在一段感情里面选择和对方分手了，那你就应该要懂得放下这段感情，而不是选择沉浸于里面。否则，你也就很难得到属于自己的幸福。分手后，不再想起那个人，让自己能够坦然面对下一段感情：
懂得放下
每个人在一段关系里面，都应该要懂得放下。你要知道，如果对方在这段感情里面都已经不爱你了，那么你一个人在这段感情里面，也就没有任何意思。感情是需要两个人一起经营，才能够更好地维持下去。所以，不论是男人还是女人都应该要懂得放下一段不属于你的感情，你才能够在下一段感情里面，全身心投入。
没有必要纠缠
一个人在一段感情里面，如果不爱对方的时候，最害怕的一件事情也就是，对方在这段感情里面还对自己纠缠不清。明明知道两个人继续下去是不可能的事情，还选择自欺欺人。其实，你这样做，只不过会让自己的伤害更加严重而已。感情这样的事情应该是平等的，不要在一段不对等的感情里面纠缠不清，对你没有任何好处。
努力向前看
每个人的人生都不可能会一帆风顺，或多或少都会遇到一些问题。只不过，有些人的挫折在感情方面而已。做人就应该要知道，感情只不过是你人生当中的一部分而已，你的人生还有更多重要的事情需要去做。如果你因为感情的事情就原地踏步，那么对方不仅仅不会在这段感情里面爱你，反而会更加看不起你。因此，做人就应该要向前看。
努力让自己变优秀
其实，一个人在自己人生当中最重要的一件事情就是，应该要努力让自己变优秀。这样，就算在一段感情里面，面对对方离开自己的时候，你也丝毫不需要感觉到难过，因为你自己有足够的资本，遇到一个更好的人。因此，不论在一段感情里面遇到了多少问题都不要感觉到害怕，你只需要努力让自己变得更加优秀就足够了。
懂得祝福对方
很多人在选择和对方分手以后，就选择老死不相往来，而且把对方当作自己的仇人。其实，你完全没有必要这样做。虽然在分手以后不能够继续做朋友了，但你完全可以选择去祝福对方。在和对方分手以后，也应该要给对方留一个比较好的印象，不要让对方在和你分手以后，一想到你就感觉到咬牙切齿。祝福对方不仅仅是对对方的大度，也证明了你在这段感情里面真正的放下。
你值得拥有更好的
很多人在感情里面和对方分手以后，都会担心一个问题，那就是自己无法在遇到属于自己的那一份幸福。其实，你完全不需要为这样的事情感觉到焦虑。你要知道，如果在这段感情里面和对方分手了，说明两个人也就是没有那么合适，你们两个人是不可能会长久的，那也就意味着会有一个更好的人值得你去珍惜他。因此，一个人在一段感情里面就应该要洒脱一点，你才能够遇到一个更好的人。
01.
每个人都向往爱情，可是有些爱情给你带来的不是美好的，留下的可能是一些想忘却忘不掉的回忆，这或许是爱情的一种魔力。
处在单身状况的人，想要赶快投入爱情中。可是正在谈恋爱的人，可能会觉得爱情是麻烦的，而且还会时不时的有一些争吵。
并不是所有的事情都是完美的，当两个互相喜欢的人在一起，那么就会减少了一些不必要的麻烦，那些性格不合的人，可能会想要去说分手。
02.
在你知道这段感情不适合自己的时候，很多人可能会选择离开对方，可是有些人分开之后，会感到非常的不习惯，而且还会常常的思念对方。
之前形影不离的两个人，如今却变成孤孤单单的一个人了，很多人都会觉得很不熟悉，这个时候你可以选择用一些方式来自己去彻底的放下那段感情。
这样不仅能够让自己的生活变得好一些，而且也会减少了一些不必要的麻烦，所以选择正确的方式，也能够让自己过得很开心。
尽量不去关注前任的动态，这样可以减少对他的想念
刚刚分手之后，有些人还是会去他的朋友圈里面看他的最近状况，或者是通过他的一些朋友了解他最近的一些生活状态。
这样其实是够能够增加你对他的思念的，明明已经知道两个人没有办法再继续在一起了，还是要做这些徒劳无功的事情。
其实想要忘掉对方，首先就要控制自己不去想念他，其次是不要再去关注他的任何东西了，只有断绝这样的想法，才能够彻底的忘掉对方。
学会向前看，培养自己的兴趣爱好，充实生活
失恋了，总会有那么一段时间是处于情绪低落的时期，对任何事物都提不起来兴趣，你可以伤心难过，但是一定要记住人是要往前看的，不要总是沉迷于过去。
忘掉之前的所有不开心，去充实自己的生活，培养一些自己的兴趣爱好，转移注意力，也能够让自己变得更优秀。
只有让自己变得越来越优秀，在之后的人生中，你才能够遇到一些很优秀的人，而且你也能够懂得什么是是非好坏了。
清空之前所有的感情，重新投入下一段感情
听很多人说过这样一句话，“想要忘掉一个人的时候，那就是去开展一段新的感情。”既然已经分手了，那就不要过度的去留恋了。
一定要学会去清空之前所有的回忆，去寻找你觉得和你三观相合的人，这样你们之间的共同话题也会更多的。
重新投入下段感情里面，也会让自己有了去面对新生活的勇气，也能够让自己彻底的去忘掉之前的感情。
03.
很多人都羡慕爱情，会觉得两个人在一起的时候就一定是幸福的，也许别人的感情是美满的，可是自己的情况却是没那么的好。
首先，不要打乱自己正常的生活节奏，平时可以多阅读、多健身，保持良好的心情；如果你的心情短时间内无法调节，那可以选择出去旅游，让自己看看外面的风景舒缓压力。
放下这段感情需要时间，需要你习惯，最好的方法就是离开这个地方，去开启新的生活。新的环境，认识新的人，把不开心得都忘记，让自己忙碌起来。
分手以后就应该把对方的所有联系方式全部删除，不去触碰不去打扰，只有这样才能减轻对彼此之间的伤害，让自己放下这段感情。
那你就要及时投入到另外一段感情中，人们常说让自己走出情伤的最好方法就是投入另外一段感情，因为感情是最好的疗伤方式。
