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学不进去怎么办,如何提高学习的兴趣和动力?

作者&投稿:诺琬 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
人工智能入门-零基础入门到精通~

学不进去是因为学习的状态不在了,想要学得进去,有兴趣有动力学,就要学会找回或调整自己的状态。

1、暂停一下,让自己休息。当你发觉自己累了、没兴趣了、注意力不集中了等等情况,就起身动一动,比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等,这都可以让你注意力再次集中起来。不要强迫自己硬撑着,这多半是没效果的。

2、任务切换,换一件事来做。不想做这件事,那就去你的“待办任务清单”中挑选一件我有点心情、不那么排斥的一件事情去做!比如不想做题,那就看看书;不想做数学,那就先学英语。

3、自我激励,寻找意义。首先你要认识到学习的重要性,列出学习可能给你带来的好处,不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标,并进行不断地调整、完善。采用激励、奖励等各种方法,实施和完成计划,把学习变成一种习惯。

4、转换思路,主动培养兴趣。兴趣不是天生的、也不是想出来的,而是在做的过程中逐渐培养出来的。所以要做学习的主人,体会学习的快乐,具体方法比如:主动的去预习、上课主动的去想老师讲的内容,遇到问题时多与老师、同学交流讨论……在这些学习的过程中,你的兴趣就会慢慢被勾出来。

5、找到方法,提高学习效率,兴趣自然来。在学习的过程中,如果方法不得当,学习严重受挫,就会越来越没兴趣,甚至产生讨厌的情绪。拿我曾经的读书经历来说,因为阅读的效率低下,所以越读越没兴趣。但在学习“精英特速读”掌握快速阅读法之后,懂得了根据阅读内容、阅读需要和时间等,有目的、有选择点地进行阅读的方法。其阅读速度也提升到了一两千字一分钟,效率提升之后,我读书的兴趣也就慢慢回来了。(该软件除了快速阅读,还有记忆力和注意力的练习,如果你这些能力差,也是可以练一练的)

6、做做冥想练习。经常做冥想练习可以让你注意力更集中、减少胡思乱想、清理杂念、舒缓压力紧张等情绪、培养正向思维。入门的方法很简单,比如专注呼吸的训练。我上面提到的“精英特速读软件”中有一个“静心调息”的训练,就是一个类似冥想的练习,里面会有声音引导着你放松,调解状态。



定制为期一个月的计划:每天半小时学习,每隔一天就去体验不同的底层职业,并去反思自己甘心做底层职业吗?坚持一个月后,开始逐渐增加学习时间,你会发现有了学习的兴趣,并且因为有自己了目标,学习更加有动力。

首先不要想那么多,先做一下最简单的题目,让自己有成就感,自己变得自信了之后,你会更加的有兴趣,自己会主动学习。

首先,自己一定要明白学习的目的,为了这个目的努力奋斗,其次,想办法提高自己的学习成绩,学习成绩上去了,自己也就有自信了,就有学习的动力了。

《记忆力很差,学习学不进去,怎么办啊?》
答:2、间隔重复+检索 对于刚学到的知识和技能,即便当下记住了,也并不能一劳永逸。要想记得牢,还需要对知识进行巩固。而较好的巩固方法不是“集中练习”,而是“间隔重复”。因为前者只能形成短期记忆,而后者则更有助于形成长期记忆,因为知识的遗忘不可避免。当你学习完一门知识后,在过了一段时间(...

《初中孩子,物理学不进去,感觉对物理没兴趣,怎么办?》
答:1、积极调动学习积极性,培养学习兴趣。为了应付考试,即使没兴趣也是可以过关的,当然有兴趣最好了,不过就是过程比较苦,完全靠强记硬背的了。2、用技巧带他入门,让他感觉其实物理不难。很多时候就是找不到入口,而心存“畏惧”的。3、可能有受老师的影响,有时候他对这门课程不感冒,可能是因为...

《如何才能集中精神学习呀,我想考大学,在家学不进去,怎么办?》
答:要解决这一状况,首先得从思想上解决,即为自己树立一个明确的目标!然后再结合自己生活和学习,列好清单,一个一个地做。通常一个人有了明确的目标,注意力就会集中,生活工作就会出效果,想象力、记忆力必然提升。实际上,只是一个问题,就是设定目标,并付诸实践的问题。2、清理大脑。 大脑是一个...

《...学习到一个多小时的时候就学不进去了,该怎么办?》
答:—学习也是如此。去尝试寻找做题的成就感,思考出一个现实生活中的现象可以用所学知识解释的快乐……3.千万不要看电视和看小说——这二者绝对毁毅力……4.培养自己的毅力和坚持能力。每当你不想在学的时候,就反复提醒自己,我需要战胜自己,如果连这点小事都做不好,我还能做什么呢;视情况而定。

《高中厌学怎么办 学不进去怎么办》
答:高中厌学、学不进去可以采取的措施如下:1、向学校申请将孩子转到学习氛围比较好的班级去学习,这是通过环境的改善来促使孩子提高学习热情的重要举措。2、与学校老师多沟通联系,商讨解决孩子厌学问题的办法。3、利用寒暑假或者节假日的时间带孩子到比较知名的大学去参观考察,通过到大学里面的参观考察来提升...

《高中学生厌学怎么办 不想上学如何开导》
答:高中厌学或学不进去的情况很常见,通常是由于学习压力、家庭环境、学校环境等因素所导致。以下是一些建议,希望能帮助你克服这种情况:寻找学习的兴趣点:尝试从不同的角度去学习,例如使用互动性强的教学视频、阅读有趣的故事或科学实验等,这有助于你找到学习的兴趣点,从而慢慢地消除厌学情绪。制定学习...

《我想好好学习但总是学不进去怎么办啊》
答:我很长时间以来都想好好学习,我知道我的妈妈我的家人为我付出了很多,不好好学习真的是很对不起他们,可是我又学不进去,不想学习,更贴切的说我很讨厌上学很讨厌学校,小的时候我一直是个很优秀的孩子,家里人都为我感到骄傲,可是上初中之后... 展开 匿名...

《我是高中生,学习的时候学不进去要怎么办啊?好烦啊。。。》
答:2、合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其...

《初二生想学习,但学不进去,该怎么办?有什么好的建议?》
答:如果错过了求学阶段,后面要付出成倍的努力。学习上得不到正反馈,没有动力。学习看不到成果,这种最好是先花些时间精力去学自己最喜欢最有优势的一门课,然后有了信心之后,再去攻克其他门。学不进去很正常,老师讲课那么无聊,听又听不懂,学又学不会。复习的时候连自己都看不懂,或者完全不去看...

   

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