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放弃一个人，不仅仅是要和他“断联”，更重要的是在内心深处做出真正的拒绝。以下几点可能对你有所帮助：
1. 拒绝怀念过去：回忆过去的美好或者尝试挽救已经结束的感情很容易让你陷入痛苦的循环之中。因此，拒绝怀念过去，向前看才是关键。
2. 拒绝联系：不要为了满足自己的好奇心或者是心里的空虚而突然联系那个人，这样只会给你自己更多的伤害。
3. 拒绝回应：如果他重新出现在你的生活中，你需要自我保护，不要让他重新进入你的情感世界。坚定地表明自己的立场，并拒绝再次接受他。
4. 拒绝纠结：不要一直困扰于这段感情的结束，相信时间会治愈一切。找到新的爱情、新的事物和新的兴趣来填补你的生活，让自己变得更加充实和快乐。
放弃一个人并不意味着你不再关心他，而是意味着你学会了爱护自己，学会了面对生活中的变化和挑战，并且让自己更加坚强。这需要一定的时间和勇气，但是当你真正做到了拒绝，你会发现自己已经从过去的阴影中走出来，进入了全新的生命境界。
不要放弃，追求她
《如何放弃一个你爱的人!》
答：放弃心爱的人，不花时间和新欢，这就足够了！情侣分手是很正常的事。很少有人成功找到自己最合适的人。总是走弯路，走轨道，所以面对这件事会产生平常心。总是想念一个人，直到最后说自己还没有放开自己，没有和自己和好，所以如果想放下真正爱的人，最好先和自己和真实的自己沟通一下。
《如何放弃一个喜欢的人》
答：3、要放弃一个人，其实很不容易，要从这个状态里走出来，就要就得出去适应新的环境。4、如果你遇到一个你更加喜欢的人，那么可能在放弃你这个原来的朋友，或者原来的情人的时候就会无所顾忌。5、或者我们可以请教一些其他有经验的人，毕竟他们经历过，也知道如何处理。6、有的时候既然自己放弃不了，那...
《如何放弃一个自己很爱的人?》
答：如何彻底放下自己喜欢的人？这是一个让许多人感到困扰的问题。当我们深深地爱上一个人，却无法与之在一起时，心中常常充满了痛苦和挣扎。然而，要真正放下一个喜欢的人，并不是一件容易的事情。首先，我们需要接受现实并面对自己的感受。尽管失去某个特别的人会带来伤害，但坦诚地面对内心中所经历的...
《怎么才能放弃一个很爱很爱的人?》
答：想要放弃一个很爱很爱的人，最好的方法就是断绝和他的一切联系，千万不要再和他见面，把对他的爱深深地埋藏在心底，找一个人替代他的位置在一段恋爱中，越是深爱对方，就越容易患得患失，因为太在乎一个人了，所以你不想承受失去他的痛苦，你想让他一直陪伴在你身旁。女人陷入了爱情，便总是...
《如何狠下心舍弃一个自己很爱的人?》
答：对于那个自己很爱的人是真心难以放弃的，毕竟能遇到自己喜欢的人比遇到喜欢自己的人更难得。当生活或者家庭问题导致不得不放手时候，可以尝试跟自己说再爱也只能放手了，家庭或者生活不允许勉强也没有效果，放手让对方幸福；舍弃那个自己爱的人确实很难，但从家人或者生活方面想一下，有时候爱一个人最好...
《怎样放弃一个自己很爱的男人,让自己不再爱他》
答：13.思考：①ta对你特别好吗？没有。一个对自己不好的人，还惦记ta干嘛？②迷恋他的优秀？再优秀也比不上各界名人呀，体育跟穆勒差远了，才情跟艾玛差远了，智商跟柯南差远了。思考这两条之后，发现已经彻底放下了。14.自己看开了自然就放下了、懂爱自己的人从来不会卑微的爱一个不爱自己的人...
《如何彻底放弃一个爱而不得的人?》
答：放弃一个爱而不得的人是一件非常困难的事情，但有时候是必要的，为了自己的幸福和成长。希望以下方法能够帮助你：1. 承认自己的感受：先承认你对这个人的感情，不要压抑自己的情感，而是正视和接受它们。2. 改变你的思维方式：意识到这个人对你来说可能不是最好的选择，想一想他们与你不适配的方面...
《如何放弃爱一个人?》
答：可当你身边出现一个对你嘘寒问暖，体贴备至的人时，你可能就会享受被人爱的感觉，因为一直以来人都是做那个付出者，突然有一段感情不需要你付出，只需要你能够快乐，你会觉得这样的生活特别的舒服，从而你也许就能够忘记那个人了。所以想要放弃一个你爱的人，那就把眼光转到其他的地方，不要再去偷偷...
《怎么样说服自己放弃一个人》
答：怎么样说服自己放弃一个人 怎么样说服自己放弃一个人？情侣之间的分分合合是非常正常的，但是想要放弃一个曾经深爱的人也是非常不容易的。接下来就由我带大家了解怎么样说服自己放弃一个人的相关内容。怎么样说服自己放弃一个人1 1、遵从内心。爱或者不爱，你自己心里很清楚，所以不需要进行无所谓的...
《怎么放弃一个自己很爱很爱的人…怎么忘记?》
答：…放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过,因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃...
