脸上长痘痘了怎么办？~
1、脸上长痘多吃清凉食物
在生活中可以多吃一下清凉的食物,比如瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
2、脸上长痘要正确清洗肌肤
每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂，是消除粉刺面疱最重要的第一步。清洁功夫下足可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
3、脸上长痘多喝水
水是保证皮肤的美丽和健康的力量，只有当皮肤的水分充足，才能有效地吸收皮肤表面的营养成分。如果身体短的水，即使保湿的保湿霜还很难达到保湿效果。因此,从内部补充是王道！
4、脸上长痘多运动
运动不仅能强身健体，还能有效帮助改善内分泌失调，这是因为运动能加速身体血液循环，帮助身体加速新陈代谢，可起到排毒的效果。
5、脸上长痘要及时治疗
用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次、每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克进行人工周期，可使痤疮好转,月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。
6、脸上长痘要劳逸结合
保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
超有效的祛痘药膏合集~
脸上长痘痘要怎么办脸上长痘之后，要注意以下几点：第一、积极治疗。如果是白头粉刺，建议外用阿达帕林凝胶或者维甲酸乳膏，每晚一次。如果白头粉刺较多，建议正规医院行针清治疗或果酸换肤治疗。如果是红色炎症痘痘，建议口服多西环素，外用过氧苯甲酰凝胶或夫西地酸软膏等。如果油脂分泌旺盛，也可以考虑口服维生素B6片、异维A酸胶囊等。上述药物多为处方药，建议面诊由医生开具处方后再使用；第二、注意少吃辛辣甜腻食物，不熬夜，不使用粉质护肤品，保持大便的通畅；第三、适当加强面部清洁，男性可使用清洁力较强的洗面奶。
每天洗脸不能超过两次，禁止随便使用更换化妆品，平时只要擦一些比较温和的护肤品就可以了，比如宝宝霜等婴儿的护肤品，避免使用任何的彩妆进行遮盖。
少吃辛辣和油炸的食物，多吃蔬菜和水果。保证每天喝水超过1500毫升，早起喝一杯水保证每天通便顺畅，避免便秘使青春痘更严重。
不要用手去触摸脸，手上的细菌会很容易刺激到青春痘。同时注意防晒，防止紫外线的侵袭，出门要打太阳伞。每天最好可以多运动，通过排汗来清除体内毒素。
针灸7天即可见到效果了，具体的去南坪博粹堂问下，希望能帮到你。
《脸上长痘痘怎么办用什么办法去除》
答：1.苦瓜祛痘面膜 材料:苦瓜半条 方法:将苦瓜磨成泥,敷面15分钟,清水洗去.心得:消炎祛痘,而且相当美白!2.身体长痘痘,快用绿茶 材料:绿茶,开水 方法:将绿茶用开水泡开,涂抹于痘痘处,最好是用绿茶泡澡.心得:消炎止痒!3.大S战痘秘籍 材料:茶树精油,棉花棒,矿泉水 方法:使用茶树精油前一定要先稀释,再...
《脸上长痘痘怎么办》
答：建议每天使用两次，坚持使用一段时间会有明显的改善。除了药物治疗外，还可以尝试一些自然疗法来改善痘痘问题。比如，可以用温水泡一杯蜂蜜水，每天早上醒来后空腹喝一杯，具有排毒和改善皮肤问题的功效。茶树精油也是一种常见的去痘神器，可以少量稀释后直接涂抹在痘痘上。在解决脸上长痘痘问题时，我们需要...
《脸上有痘痘怎么办》
答：脸上长痘痘是很多人的困扰，但是不用担心，有很多方法可以缓解这个问题。保持面部清洁是非常重要的。每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁面部，千万不要使用过度刺激的产品。在使用化妆品前要先卸妆，避免化妆品阻塞毛孔。饮食也是影响皮肤健康的重要因素。少吃辛辣、油腻、甜食等易引起痘痘的食物，多吃蔬菜...
《脸上长痘痘怎么办》
答：如果以上方法都没有效果，建议尽早就医寻求专业帮助。皮肤科医生可以通过对皮肤的详细检查和评估，制定个性化的治疗方案。在使用任何药物或者治疗方法之前，请务必咨询医生的意见，并按医生指导使用。解决脸上长痘痘问题需要我们从日常生活中的多个方面入手，保持良好的面部清洁，选择适合自己肤质的护肤品，注意...
《脸上长痘痘怎么办?》
答：脸上长痘痘是很多人都常遇到的问题，但是我们可以通过一些方法来解决。要注意保持面部清洁。每天洗脸时选择温和的洁面产品，并用温水进行清洁。避免使用粗糙的面巾或者过度揉搓，以免刺激皮肤产生更多的炎症。要坚持使用适合自己肤质的护肤品。选择无刺激、不堵塞毛孔的产品，并在使用前先进行局部敏感测试。保持...
《脸上长痘痘怎么办》
答：脸上长痘痘怎么办 嘿，朋友！听说你最近脸上冒出了一些不速之客，别担心，我来帮你解决这个问题！脸上长痘痘确实让人苦恼，但是我们可以从多个角度来对付它们。我们要注意日常的护肤步骤。保持脸部清洁是非常重要的，但千万不要洗得太过火，因为过度清洁可能会刺激皮肤产生更多的油脂。选择温和的洁面产品，...
《脸上长痘怎么办》
答：脸上长痘是很常见的问题，许多人都会遇到。长痘不仅会影响我们的外貌，还可能引起不适和自卑情绪。所以，我们需要采取一些措施来解决这个问题。要保持面部的清洁。每天早晚用温水洗脸，并选择适合自己肤质的洗面奶。在洗脸时要轻柔地按摩，避免过度摩擦和拉扯皮肤。要注意定期更换毛巾和枕套，保持它们的清洁。
