“秋老虎”发威也很可怕，吹空调时需要注意什么？
炎热的夏天过去了，迎来了凉爽的秋天，秋天虽然给人一种凉爽的感觉，但室外的温度仍然是很高的。秋天的秋老虎威力也是很大的，稍有不慎就可能会导致疾病的发生。秋天的昼夜温差比较大，大家在使用空调时，如果不注意也可能会对健康带来隐患，那么，秋天吹空调时需要注意什么呢？
秋天吹空调时需要注意什么呢？
一、秋天早晚温差虽然比较大，但室外温度仍然是很高的，室外温度高时，切勿贪“凉”，透心凉确实让人体凉爽，但人的身体刚刚从室外到室内时，余热还是储存在体内的，此时过度的贪凉，可能会因为冷空气突然侵入到人体的表面，而导致疾病的发生，秋季空调的温度应该控制在25℃到26℃为宜，也可以根据室外温度灵活的调节室内的温度，切勿贪一时之“凉”而影响到健康。
二、秋季天气比较干燥，空气中的湿度也会减少，入秋之后，不要长时间处于空调室内，因为空调本身就具有很强的除湿功能，长期待在空调房内，很容易导致口干舌燥、眼睛干涩、咽喉不适等症状发生。此外，长期待在空调室内也可能会产生很多的副作用，对人体的健康反而会带来不利的影响，因此在使用空调时，一定要严格的控制好使用的时间，合理的使用空调。
三、入秋之后，室外的温度仍然可达到35℃以上，刚从室外回家，不要急着开空调，刚进门就吹空调是很危险的。因为人体刚从室外到室内，体温仍然是处于较高的状态，此时的血管是扩张的，一旦室内的温度突然骤降，舒张的血管就会迅速的收缩，导致血压突然升高 ，因此，最好是进屋后10分钟再打开空调。
四、身体处于大汗淋漓时，不要直接开空调对着身体吹，这样对健康也是非常不利的，空调对着身体吹，时间久了就会引起关节疼痛 ，甚至因为室内的温度较低时引起感冒，因此，当身体很热时，不要将空调直接对着身体吹，最好是将空调向上吹，让空调的冷气自上而下的循环吹。
秋天虽然给人一种凉爽的感觉，但秋老虎发挥起来也是非常可怕的，秋季天气比较干燥，在饮食上应多吃新鲜的蔬菜及水果，多补充水分，尤其是长期待在空调房内，一定要及时的补充水分，避免身体缺水。入秋之后，也要正确的使用空调，切勿贪一时之“凉”，而影响到健康。
空调房要保持干净卫生，半个月要清洗一次空调滤网，吹空调时要注意，避免空调直吹冷空气对着人直吹，非常不爽空调直吹小孩，如果能吹感冒了，老人有可能引起关节凉，不要频繁的开空调还，而且还要经常的通风换气。
吹空调时千万不要对着人体吹，要保护好身体的关节部位受凉，最好放个空气湿润器。
