冬季养生谚语 春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连, 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小...
1.熟食甘似芋，生荐脆如梨。——元朝 许有香
2.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。——郑板桥
3.冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方
4.萝卜进城,药铺关门
5.萝卜上市,医生没事
6.上床萝卜下床姜
7.萝卜青菜各有所爱
8.吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬
9.十月萝卜小人参，常吃有精神。
10.多吃萝卜少吃药
11.早吃生姜晚吃萝卜，郎中先生急得哭
12.萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁
13.冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保平安
14.萝卜熟，医生哭
15.萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医
16.鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安
17.馒头有数客有数，一个萝卜对一个坑
18.缺个玉米塞个豆，拔棵萝卜栽棵葱。
19.萝卜快了不洗泥
20.头伏萝卜末伏菜
21.立冬之日起大雾,冬水田里点萝卜
22.喝了萝卜汤,全家不遭殃
23.上床萝卜下床姜
24.萝卜白菜葱，多用大粪攻
25.吃了胡萝卜，百病化乌有
26.常吃萝卜菜，啥病也不害
27.常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。
28.萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
29.九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有?
30.萝卜抗癌，降福消灾。
31.姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。
32.烟台的苹果来样的梨,不如如皋的萝卜皮
冬季养生谚语：
1、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
2、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
3、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
5、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
6、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。
7、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
8、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。
第三句秋处露秋寒霜降是指秋季的六个节气，分别是：立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。
立秋：即太阳到达黄经135°时，每年的公历8月初。秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
处暑：即太阳到达黄经150°时，每年的公历8月中下旬。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降。人们可以明显感觉到太阳开始偏南了。随着太阳高度的继续降低，所带来的热力也随之减弱。
白露：即太阳到达黄经165°时，每年的公历9月初。天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名白露。晚上会感到一丝丝的凉意。
秋分：即太阳到达黄经180°时，每年的公历9月中下旬。太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分过后，北半球各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜，气候由热转凉。
寒露：即太阳到达黄经195°时，每年的公历10月初。表示秋季时节的正式结束；寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，北方的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。
霜降：即太阳到达黄经210°时，每年的公历10月中下旬。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。
2.冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。
3.冬季多晒太阳,有利健康。
4.冬天进补,开春打虎。
5.红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。
6.烟酒御寒反有害,衣食住行保健康。
7.白菜吃半年,医生享清闲。
8.暴暖暴冷易感冒,暴食暴饮伤胃肠。
9.冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。
10.冬不藏精,春必病温。
冬季养生谚语
冬不藏精，春必病温
冬天进补，开春打虎
宁可无肉，不可无豆。
白菜吃半年，医生享清闲。
胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。
大步走精神抖。
练雪不练雾。
寒头暖足胜吃药。
常晒阳光，身体如钢。
