保健品对我们的健康重要.还是食物重要? 您对健康食品和保健品是怎么理解的？
作者&投稿：度匡 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
健康食物对我们身体的重要性~
总结一下，食物对人体很重要，但是这种食品指的是含有营养素的食品。也有垃圾食品，指的是含有很多热量但是很少营养的食品。
含有营养素的食品对人体健康很重要，但是为什么说它重要，是因为它里面含有营养素。
人体的健康需要均衡的营养，但是光靠食物很难达到均衡二字，所以，要想有个健康的身体最好是服用优质的保健食品。
当然是食物重要了，保健品是无法代替食物的。食物能够给人体提供全面的营养素，而保健品只能提供单一的一种或者几种营养素，而且食物中的营养素尤其是新鲜蔬菜和水果中的营养素活性更高。当然有些保健品经过提纯等加工后其营养素的吸收率可能会高于直接从食物中所获得。
保健品是食物的一种，叫做保健食品，一般习惯叫做保健品。
保健品属于功能性食品，针对有某方面食物缺乏而导致的身体健康状况的损害。
如果对于健康人来说，普通食物更重要；
如果对于疾病人群，药物更重要
如果对于亚健康人群，普通食物配合一些保健品会更重要。
你的问题确实需要补充，呵呵，太简单并且太绝对了
营养类的保健品一般用于身体有疾病 或者因为体质或生活习惯 工作需要等关系对某一类或几类营养素的吸收过低或消耗过大 正常通过食物很难补充的
一个身体健康的人不需要使用太多的保健品 我国古代饮食文化讲究药食同源 药补不如食补
有钱没文化的人认为保健品重要...(吃安利1年以上-10年)
有钱有文化的认为合理膳食+保健品对身体有益...
我认为稻谷/白菜,胡萝卜,土豆,大蒜,葱,各种北方生长的蔬菜,各种水果(南方菜不认识也不会做)猪肉,牛肉,羊肉,鱼.虾,蟹对我最有用..
真正天然保健食品又有多少?
很多保健品吃了对身体并没有好处，但是也没有坏处，所以这样很多黑心的商家就一直在制造这样的保健品，他们自认为这样的保健品对身体没有坏处，所以他们觉得就没有做亏心的事情。
其实我觉得这样的商家是很不好的，因为他们制作的东西虽然对人体没有坏处，但是大家都把它当作保健品来吃，结果没有任何的功效，那么他们在长期的过程当中，也会慢慢的失去运动，失去很多方面的积极性。
就像一个人她觉得吃了保健品之后肯定就会对身体有一个更好的抵抗力，本来平时他还每天运动一个小时的，接下来他就每天只运动半个小时了，这样的话就是因为这个保健品给她带来的伤害。有时候你不杀伯人，但是伯仁却因你而死，其实这样的事件还是非常多的，所以这样的事情还是尽量不要有，不要制作这种对身体没有好处的保健品来欺骗消费者。
总结一下，食物对人体很重要，但是这种食品指的是含有营养素的食品。也有垃圾食品，指的是含有很多热量但是很少营养的食品。
含有营养素的食品对人体健康很重要，但是为什么说它重要，是因为它里面含有营养素。
人体的健康需要均衡的营养，但是光靠食物很难达到均衡二字，所以，要想有个健康的身体最好是服用优质的保健食品。
当然是食物重要了，保健品是无法代替食物的。食物能够给人体提供全面的营养素，而保健品只能提供单一的一种或者几种营养素，而且食物中的营养素尤其是新鲜蔬菜和水果中的营养素活性更高。当然有些保健品经过提纯等加工后其营养素的吸收率可能会高于直接从食物中所获得。
保健品是食物的一种，叫做保健食品，一般习惯叫做保健品。
保健品属于功能性食品，针对有某方面食物缺乏而导致的身体健康状况的损害。
如果对于健康人来说，普通食物更重要；
如果对于疾病人群，药物更重要
如果对于亚健康人群，普通食物配合一些保健品会更重要。
你的问题确实需要补充，呵呵，太简单并且太绝对了
营养类的保健品一般用于身体有疾病 或者因为体质或生活习惯 工作需要等关系对某一类或几类营养素的吸收过低或消耗过大 正常通过食物很难补充的
一个身体健康的人不需要使用太多的保健品 我国古代饮食文化讲究药食同源 药补不如食补
有钱没文化的人认为保健品重要...(吃安利1年以上-10年)
有钱有文化的认为合理膳食+保健品对身体有益...
我认为稻谷/白菜,胡萝卜,土豆,大蒜,葱,各种北方生长的蔬菜,各种水果(南方菜不认识也不会做)猪肉,牛肉,羊肉,鱼.虾,蟹对我最有用..
真正天然保健食品又有多少?
