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一、当断则断大家可能都听过一句话：时间可以治愈一切。在面对执念时，时间也是最有力的手段。但是，依旧有很多人，明明都分开半年乃至一年，还是走不出来。很大程度上都是因为他们做不到当断则断。他们可能还在偷偷关注对方的社交媒体，悄悄地回到他们曾经一起待过的地方等等。总之，他们就像一个隐形人一样，继续游荡在对方的周围。可想而知，即使过去再久，执念只会加重，不会有任何减轻。所以，破除执念的第一招就是当断则断，不要纠缠不清。处理掉跟对方相关的东西，解除所有可以跟对方联系的方式，远离曾经一起生活过的地方。这是摆脱执念的第一步，也是最关键的一步。因为在你做这些事的过程中，其实也是在不断地提醒你自己，可以放下对方了。二、坦然接受很多人即使在做完第一步后，依旧念念不忘。其实，这是因为他们并没有从心底里接受这个事实。我知道，有些人为了忘掉对方，每天不停地逼迫自己忘记。但是这样只会让你自己更痛苦。这些执念会像弹簧一样，你越用力压它们，反弹的力量就会越大。所以，正确的做法应该是正视然后坦然接受这个事实。你要告诉自己，你们已经结束了，那些已经是过去式了。具体的建议就是，每天该干嘛就干嘛，想哭就哭，突然想起对方也没事。总之，一句话，顺其自然。就像我说的，时间会治愈一切。三、转移注意力这一点，很多人在分手后都会去做。但方式无外乎这么几种，喝酒，嗜睡，抽烟，打游戏等等。没错，注意力是被转移了，但是同时被转走的还有你的健康。明明有那么多方式，为什么一定要选择这些呢？你可以选择跳舞、跑步、健身，或者培养一个兴趣爱好都是可以的。这些不仅可以帮你转移注意力，而且会带给你更多的成就感和价值感。当然，转移注意力只是治标不治本，一定要跟前面两招结合起来。这样的话，你才能更快地从执念中走出来，拥抱新生活。其实，当我们将执念拆开来看的话，就会发现，执念就是指偏执的念头。这个念头本身并没有什么特殊。很多时候，并不是你真的还有多爱对方或者多恨对方，只是单纯地放不下。用现在流行的话来说，叫做”意难平”。而当你尝试过上面提到的三种方式之后，你就会明白，原来执念其实真的没有那么可怕。只是之前那自己一直不敢直视它，所以才会给自己带来那么多的困扰。
《怎样才能彻底的忘掉一个人》
答：想要忘掉一个深爱过的人，就要告诉你自己她不再属于你，强迫自己别去想她，不要再惦记她，每当你想她或是想起她的时候，就这样告诉自己“你想她干嘛，她都和你没有关系了”，“还想她干嘛，她都是别人的女人了”，这样多次，你就会渐渐的不再想她，弄清楚了这个事实，也许你才能彻底忘记她。2、让...
《怎么才能彻底放下那个最爱,又最伤你的人》
答：如何放下那个你深爱却伤害你的人 一、自爱就两个字:自爱。那个人是谁啊?说得好听一点,叫做“你喜欢的人”说得难听一点,叫做“不会再爱你的人”忘不掉一个你爱过又伤害过过你的人,这句话听起来特别痴情,但事实呢?事实却是你在那个人眼中可能一文不值,甚至用不一年,就能把你彻底忘掉的存在。 所谓的痛苦,...
《怎样才能忘记一个人不去想他?》
答：“睹物思人”往往是最悲伤的事情，只要看到和他有相关性的东西，就会不由自主的想起他。总之，他的每一件物品都能唤起你的回忆，牵动你的心。因此，最好的解决办法就是清除他的东西，把该扔掉的东西全部扔掉，如果不能扔掉也可以送还给他。3、让自己忙碌起来 想要忘掉一个人，首先就要让自己忙碌起来...
《怎么才能忘掉一个你很爱很爱的人?》
答：有的人说，新欢是忘掉旧爱最好的方式，话的确是这样，不过我并不建议这样。是的，这的确是走出来最快的一种方法，眼前新的人会让你暂时忘掉曾经的悲痛，你也可以骗自己，说和他在一起同样美好。但是，多数情况下，你能骗自己一时，却骗不了自己一世，你借别人来忘记一个人，也是对新人的不公平。
《怎么才能不爱一个人把他忘掉》
答：反正只要能转移你的注意力就好。人一旦闲下来就会开始胡思乱想 4、 忘不掉就埋在心里 忘记一个人太难了，时间又长又苦。喝再多酒，抽再多烟还是会压不住心里的想恋。忘不掉就埋在心里，喜不喜欢自己知道。想想ta对你做过的伤害也许就没那么爱了吧！ 怎么才能不爱一个人把他忘掉2 方法一：...
《如何彻底忘掉一个人》
答：彻底删除，转移注意力，让自己忙起来 既然和一个人没有结果了，再怎么去想，去挽留都是没有意义的。而最好的方式，就是断了联系，重新开始回归到自己的轨迹里。两个人没法在一起，继续纠缠就是对自己人生的一种浪费，这时再怎么想念，都应该逼迫自己放弃。要忘掉一个人，就得从源头开始，就得断了...
《怎么彻底忘掉一个人》
答：3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触 4.在不得不与对方接触的时候，尽量以一颗平常心，就当对方是个普通的朋友。5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。最后 真的决定忘记对方吗？不后悔吗？那么 勇敢去吧 学会遗忘 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的...
《忘掉一个人最快的方式是什么》
答：1个回答 #热议# 什么是淋病?哪些行为会感染淋病?小猪猪说情感 2023-04-17 · TA获得超过157个赞 关注 1 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱?等你来答 换一换 ...
《怎么才能彻底的忘记一个人啊》
答：我觉得最好的忘记方法就是替代，找一个更好的来取代它的位置！忽然让你往掉一段感情，忘掉一个人，其实真的跟割掉你一块肉差不多。在你的心中会有一块很大的伤痕的。对于这样的疼痛，如果你忍不住，你就会一辈子生活在这种痛苦的折磨之下。忍是一种方法。但不是最好的方法。还有一种方法叫做医。
《怎么才能彻底忘记一个人???》
答：终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢??/ 放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??`爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有...
