~
一、当断则断大家可能都听过一句话：时间可以治愈一切。在面对执念时，时间也是最有力的手段。但是，依旧有很多人，明明都分开半年乃至一年，还是走不出来。很大程度上都是因为他们做不到当断则断。他们可能还在偷偷关注对方的社交媒体，悄悄地回到他们曾经一起待过的地方等等。总之，他们就像一个隐形人一样，继续游荡在对方的周围。可想而知，即使过去再久，执念只会加重，不会有任何减轻。所以，破除执念的第一招就是当断则断，不要纠缠不清。处理掉跟对方相关的东西，解除所有可以跟对方联系的方式，远离曾经一起生活过的地方。这是摆脱执念的第一步，也是最关键的一步。因为在你做这些事的过程中，其实也是在不断地提醒你自己，可以放下对方了。二、坦然接受很多人即使在做完第一步后，依旧念念不忘。其实，这是因为他们并没有从心底里接受这个事实。我知道，有些人为了忘掉对方，每天不停地逼迫自己忘记。但是这样只会让你自己更痛苦。这些执念会像弹簧一样，你越用力压它们，反弹的力量就会越大。所以，正确的做法应该是正视然后坦然接受这个事实。你要告诉自己，你们已经结束了，那些已经是过去式了。具体的建议就是，每天该干嘛就干嘛，想哭就哭，突然想起对方也没事。总之，一句话，顺其自然。就像我说的，时间会治愈一切。三、转移注意力这一点，很多人在分手后都会去做。但方式无外乎这么几种，喝酒，嗜睡，抽烟，打游戏等等。没错，注意力是被转移了，但是同时被转走的还有你的健康。明明有那么多方式，为什么一定要选择这些呢？你可以选择跳舞、跑步、健身，或者培养一个兴趣爱好都是可以的。这些不仅可以帮你转移注意力，而且会带给你更多的成就感和价值感。当然，转移注意力只是治标不治本，一定要跟前面两招结合起来。这样的话，你才能更快地从执念中走出来，拥抱新生活。其实，当我们将执念拆开来看的话，就会发现，执念就是指偏执的念头。这个念头本身并没有什么特殊。很多时候，并不是你真的还有多爱对方或者多恨对方，只是单纯地放不下。用现在流行的话来说，叫做”意难平”。而当你尝试过上面提到的三种方式之后，你就会明白，原来执念其实真的没有那么可怕。只是之前那自己一直不敢直视它，所以才会给自己带来那么多的困扰。
《怎样才能让自己彻底忘掉一个人呢?》
答：首先对方是一个已婚男人，希望楼主尽快放弃，因为没有什么好结果的，及破坏了别人的家庭，也会让自己爱的很痛苦。不要碰有家庭的男人，你会给别人带来痛苦的同时，自己也不会好过，趁早断了这个念头，好好找一个爱自己男人。喜欢已婚男人，那要看他现在夫妻双方的感情如何，如果感情好，那就别破坏别人...
《怎么放下一个人?》
答：有人说忘记一个人最好的方法就是投入下一段感情中去,我不否认。但是不能彻底放下那个人时,就不要急着投入新的感情中去。因为你会带着上一段的阴影,你无法全身投入,这对你和新的感情都是不公平的。 其实,要想完全的很快忘记一个人那是不可能的,也是在骗自己,只是留住记忆之中的深情,忘记过去的伤痛而已,因...
《怎么才能忘掉一个人?》
答：Part1初恋 初恋，第一个令男生在懵懂少年感到惊艳的女生。对于第一次，人有天生的情结，比较难忘掉。初恋的甜蜜在于它没有任何可以参照的标准，没有可以对比的经历，所以在这个时间段中出现的每一件事都是新鲜的，有趣的，无法比拟的。哪怕是痛苦也是独一无二的，过去从未体验过的。未获成果的初恋中...
《怎么才能彻底忘掉一个人?》
答：如果是同事，平时只聊工作，除了工作之外事，什么都不要说。有的事情解释越多越说不清楚，所以干脆不说，只要拿出冷暴力，就可以让两个人渐行渐远。二，不相信对方说的任何话 有一些人一谈恋爱智商就变为负数，别人说的话总是相信。这段感情属于虐恋，不仅会伤害你们，彼此还会伤害周边的人，有一些...
《怎么才能彻底忘掉一个人》
答：想要彻底忘掉一个人，可以尝试以下方法：1. 投入工作：当心中充满苦痛时，让自己忙碌起来，把所有的困扰和情绪都投入到工作中。通过加班和努力工作，你将暂时忘记那些不愉快的事情。2. 旅行散心：不要将自己封闭在房间里，沉浸在失去的悲伤中。走出户外，去旅行，让心灵得到休息。在自然的怀抱中，你会...
《怎样才能彻底忘记一个人??》
答：如果想彻底的把一个人忘记,就像从来没认识过一样那是不可能的，只能淡忘.可能的你只有尽量减小她在你心目中所占的位置.时间会让你慢慢淡忘。其实，不要刻意的去遗忘什么，那样只会事与愿违。忘记一件事最好的办法就是不去想它。去做一些自己喜欢的事吧！听听音乐，唱唱歌，看看书……让自己快乐...
《怎样才能彻底忘掉一个人》
答：无论是恋人或朋友，当关系走到尽头，分手或决裂是必然结果，如果你一直忘不掉那个人，你就输了，既然做不成朋友，何必再强求呢，强扭的瓜不甜，不要再去践踏自己的尊严，如果你正处于这种状态，看杉杉给支招，怎样快速的忘掉一个人 【不要再联系】如果你交往的恋人或朋友带给你伤害大于快乐，那么就...
《怎样才能忘掉一个人?我好痛苦》
答：方法如下：1、切断联系。如果你总是见到他（她），或者经常听到关于他（她）的消息，你是无法忘记那个人的。2、睹物思人，把所有关于他（她）的东西都从你的视线拿走。3、不要再想他（她）。4、放弃报复的想法。5、如果你仍然为此所困扰，找时间发泄你的情感。6、用某种消遣分散你的注意力。
《忘掉一个人的七个过程?》
答：忘掉一个人是一个个人的过程,每个人的时间和方式也会不同。以下是一些通常被认为是忘记一个人的七个过程: 意识到分手或结束关系的现实:这是一个承认事实的过程,接受这一点通常需要一些时间。 接受自己的情感:尝试接受自己的感受,而不是试图压抑或掩盖它们。这个过程可能需要一个人自我反思和理解自己的感受。 保持...
《怎么才能不爱一个人把他忘掉》
答：反正只要能转移你的注意力就好。人一旦闲下来就会开始胡思乱想 4、 忘不掉就埋在心里 忘记一个人太难了，时间又长又苦。喝再多酒，抽再多烟还是会压不住心里的想恋。忘不掉就埋在心里，喜不喜欢自己知道。想想ta对你做过的伤害也许就没那么爱了吧！ 怎么才能不爱一个人把他忘掉2 方法一：...
