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可以适当的和他聊聊天，但是如果你有对象或者是前任已经心有所属，千万不要去打扰，那份想念就记在心里吧。
1、不强迫忘记：
分手了，总是会莫名其妙的想起一个人，这是很正常的心理反应，毕竟曾经相爱过，交往过，留下了很多美好的回忆，习惯了有女朋友的陪伴，习惯了有她在身边的日子。
一时间分手，还不适应，不习惯，自然会想起，想起想念说明对她还有感情，不需要去强迫自己忘记她，也没有必要强迫自己忘记，越是不想想，想忘记，会更忘不了，顺其自然就好。
2、暗示已分手：
经常想念自己的前女友或者男朋友，说明自己还没有清醒过来，暂时还生活在以往两个人在一起的生活日子里，还不愿意承认分手的现实，这就需要不断的告诉提醒自己，两个人已经分手了，两个人已经成为了过去，自己应该走自己的路了，不能活在回忆里面了，不断的暗示提醒自己，承认面对分手的现实，开始自己的正常生活就会慢慢的淡化这份思念了。
爱情解析
爱情就是建立在互相了解，相互信任的基础之上，对于女孩子来说，再没有比闺蜜更了解自己的人了，特别是男闺蜜，很容易日久生情，理论上而言，转化成男女朋友的可能性是有的。但具体到现实生活当中，因人因事的不同，往往致使其结果也会有所区别。
例如恋爱是两个人的事情，如果彼此二人均为情投意合，均有相互结合的意愿，那么自然无需多说什么了，但如果一方因为二人之间的熟悉程度过高，没有了恋爱的感觉或者意愿的话，这种情况也不是没有可能，因此还是要因人因事具体而异。
如果真的想让自己忘记了一个人，那么平常就不要总是想起了对方，慢慢的把对方进行淡忘了，或者是自己已经把对方慢慢放下来，已经把对方当成了是陌生人，也是一种最好的忘记一个人的方式。
《有什么好办法可以忘记一个人?》
答：可能的你只有尽量减小她在你心目中所占的位置.时间会让你慢慢淡忘。其实，不要刻意的去遗忘什么，那样只会事与愿违。忘记一件事最好的办法就是不去想它。去做一些自己喜欢的事吧！听听音乐，唱唱歌，看看书……让自己快乐起来就不会再记得那些不开心的事了。如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃...
《怎么做可以忘记一个人?》
答：可能的你只有尽量减小她在你心目中所占的位置.时间会让你慢慢淡忘。其实，不要刻意的去遗忘什么，那样只会事与愿违。忘记一件事最好的办法就是不去想它。去做一些自己喜欢的事吧！听听音乐，唱唱歌，看看书……让自己快乐起来就不会再记得那些不开心的事了。如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃...
《爱上一个人,怎样才能把他忘记?》
答：你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一...
《忘记一个人的方法有哪些?》
答：爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害..放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位..我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向...
《怎么样才能忘记一个人》
答：人的一生会遇到各式各样的人，有的人在你的生活中已经成为了浓墨重彩，但是必须得忘记。人们常说做人要拿得起也要放得下，通常很多事情也是我们无法预估，很多人也是我们无法放下的，很多原因导致我们不得不放下，不得不忘记。那么怎样忘记一个人呢？这几个方法教给你们。怎样忘记一个人 1、克制住...
《有什么办法可以放下一个喜欢的人》
答：有什么办法可以放下一个喜欢的人。爱一个人很容易,放下一个人很难,特别是爱过,有时因为种种原因,两人未必能在一起,最终不得不分开,既然分开就分开,重新来过吧。下面分享有什么办法可以放下一个喜欢的人。 有什么办法可以放下一个喜欢的人1 1、不关心、不在意、不打扰 如果两个人之前在一起很多年,那么虽...
《想要忘记一个人最好的方法是什么》
答：爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别...
《怎么忘记一个不可能和自己在一起的人?有什么办法呢?》
答：有的时分人就是这样奇异的生物，真正的遗忘是不需求努力的，而有的时分你越是努力想要遗忘一个人，到头来有可能是把他牢记在心里。遗忘一个本人爱的人，最好的方法就是，快速投入叧一段感情当中，爱上叧一个人，这个方法处理问题比拟靠谱一点。三，删除了吧。爱而不得，不能在一同，怎样样做才干...
《有什么方法忘记一个人》
答：爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害..放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位..我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向...
