饿肚子的时候有些食物千万不能吃，你知道有哪些食物吗？
人在饥饿的时候，无疑会激起身体的进食欲望。通常，他们周围的任何食物都会毫不犹豫地塞进他们的嘴里。今天，随着生活条件的普遍改善，我们基本上会在短时间内遭受“饥饿”。找东西填饱肚子可能会暂时解决饥饿问题，而“瞎吃”可能会导致更严重的健康问题，这都是因为有些食物不适合空腹吃。今天，边肖将告诉你当你饿的时候不能吃的食物。
第一，饿了不能喝的水
牛奶，豆浆
很多准妈妈给肚子饿的孩子喂牛奶或者豆浆，其实是不对的。牛奶豆浆富含蛋白质。虽然营养丰富，但在饥饿和空腹时不能充分吸收蛋白质，往往浪费食物的营养。正确的做法是把牛奶、豆浆和面包、饼干一起吃。
白酒
酒是一种刺激性饮料。一般情况下，喝白酒会损害胃的健康，而空腹喝白酒危害更大。空腹饮酒往往会导致胃肠粘膜持续受到刺激，降低胃肠道的消化能力，进而导致胃炎、胃溃疡等一系列问题。而且酒精会加重低血糖的不适。
茶
茶叶中含有丰富的咖啡因、儿茶酚等物质，有助于消化。之所以不适合空腹喝茶，是因为茶过度稀释了胃液，通常会引起心悸、头晕、头痛等不适。
第二，饿了不能吃的食物
凉爽的食物
凉性食物包括冷饮、冰淇淋和其他食物。一般情况下，凉的食物会刺激胃肠粘膜，更不用说饥饿和禁食了。胃肠道受到刺激时会出现异常痉挛，容易导致胃痛、腹泻等不适。
红薯
红薯富含粗纤维和碳水化合物，但其实饿的时候最好不要吃红薯，因为红薯富含果胶和单宁酸，两者都能促进胃酸的分泌。因为此时胃里没有食物，经常会因为胃酸过多而引起胃灼热、胃痛等不适。
糖果
饥饿会引起低血糖，所以很多人习惯于准备糖果来缓解饥饿，但饿空了就不适合吃糖果等太甜的食物。虽然糖果可以暂时提高血糖，但饱腹感极差，过量食用也会使血糖急剧上升，损害牙齿健康。
第三，饿了不能吃的水果
柿子
柿子口感软烂，但饱腹感差。柿子容易促进胃酸的分泌，果酸、单宁酸等物质会与胃酸形成难以忍受的凝胶块，最终导致消化不良或腹泻。
山楂和橘子
山楂和橙子是酸性水果，含有大量果酸、有机酸、柠檬酸等物质。饥饿和禁食会直接刺激胃肠道粘膜，引起腹痛、胀气或反酸等胃部不适。
比如说有柿子，可能又会出现胃结石的情况；还有就是香蕉，很容易就会出现钙物质失衡的情况；还有就是牛奶，根本就达不到补充营养的效果。
1.柿子，含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2、冷饮，空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
饿肚子的时候有些食物千万不能吃，牛奶含有很多优质蛋白质，空腹时会把蛋白质转化为热消耗掉。空腹时不能喝茶，吃西红柿，香蕉，橘子，蜂蜜等食物。
