西红柿瘦肉粥宝宝功效 西红柿廋肉粥有啥作用
作者&投稿:张帘 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
番茄猪肉粥的好处~
猪肉性微寒、味甘,有补中益气、生津润肠等功效。
番茄瘦肉粥 (宝宝辅食)的做法:
大米淘洗干净浸泡一小时,大米倒入炖盅,加入适量清水,按BB粥功能键1.5小时,瘦肉清洗干净切片,姜切片,把瘦肉和姜片放入锅中,大火焯水,捞出后稍稍清洗下剁碎
番茄顶部划十字,放入开水中浸泡五分钟,番茄去皮去芯,切小丁,番茄和猪肉碎放入锅中翻炒下倒入炖盅内,继续炖煮半小时。
宝宝吃西红柿的好处
1.西红柿里面含的维生素比较多,矿物质元素也比较多,而且西红柿的味道也是酸甜的,能给宝宝开胃,也能给宝宝补充营养。而且吃西红柿还能帮助宝宝提高免疫力,还能预防宝宝腹泻。
2.西红柿中含的维生素C,对宝宝的皮肤以及牙齿等发育都有帮助。
3.西红柿的营养丰富,除有维生素、矿物质外,还有有机酸、碳水化合物以及蛋白质等营养,给宝宝增加了营养,也促进宝宝的生长发育。
西红柿猪肝瘦肉汤的功效:健胃消食,养血明目。1、西红柿:西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素p含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。2、猪肝:猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用,但因其胆固醇含量较高,所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。3、猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。番茄(西红柿):忌与石榴同食。
功效:番茄性微寒,味甘、酸,有清热解毒、凉血平肝、健胃消食等功效。猪肉性微寒、味甘,有补中益气、生津润肠等功效。
适应症:脾胃虚弱所致的消化不良、食积不化。
猪肉性微寒、味甘,有补中益气、生津润肠等功效。
番茄瘦肉粥 (宝宝辅食)的做法:
大米淘洗干净浸泡一小时,大米倒入炖盅,加入适量清水,按BB粥功能键1.5小时,瘦肉清洗干净切片,姜切片,把瘦肉和姜片放入锅中,大火焯水,捞出后稍稍清洗下剁碎
番茄顶部划十字,放入开水中浸泡五分钟,番茄去皮去芯,切小丁,番茄和猪肉碎放入锅中翻炒下倒入炖盅内,继续炖煮半小时。
宝宝吃西红柿的好处
1.西红柿里面含的维生素比较多,矿物质元素也比较多,而且西红柿的味道也是酸甜的,能给宝宝开胃,也能给宝宝补充营养。而且吃西红柿还能帮助宝宝提高免疫力,还能预防宝宝腹泻。
2.西红柿中含的维生素C,对宝宝的皮肤以及牙齿等发育都有帮助。
3.西红柿的营养丰富,除有维生素、矿物质外,还有有机酸、碳水化合物以及蛋白质等营养,给宝宝增加了营养,也促进宝宝的生长发育。
《8个月的宝宝能吃西红柿和菜放在一起煮粥吗 两者搭配煮粥给宝宝吃?》
答:可以的,把西红柿和其他菜要剁的碎一点,多煮一会,煮的烂烂的,这样还更有营养呢,多变换一些青菜,让宝宝不断的尝试新的口味。