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科学用脑五要素分别包括课程交替、动静结合、反复强化、勤于思考以及适当休息。学习和思考时都需要用到大脑进行运作，只有最大程度做到科学用脑，才会获得事半功倍的效果。
科学用脑五要素
日常工作或者学习中，连续用脑时间不宜过长，通常大脑连续运作一小时左右就要间隔休息一会，不要等到大脑产生疲劳及发木的情况才停止工作。
人的智力与大脑皮层的神经反应过程有关，而兴奋与抑制为高级神经活动的两个基本过程，大脑只有在两者有规律交替进行的情况下才会提高效率，即动静结合。
《一学期都在学校干什么了500字作文?》
答：学校每到下课，没几个下来玩耍的，几乎都闷在教室里。因此，我发现有的同学背着老师上课打哈欠，甚至睡觉！这是为什么呢？归根到最后，还是因为没有劳逸结合。记得科学老师讲过科学用脑五要素，其中一条就是要适当休息，这是科学的规律，是保持良好学习状态的条件。 况且，这是多么影响学校的氛围啊...
《小学科学六年级下册复习试卷》
答：太阳能、潮汐能、风能、水能 。太阳是人类“能源之母”。二、问答题 1．化石的形成过程。2．蝗虫体色的变化、青蛙肤色的不同是哪种选择？（自然选择）3．青春期要注意什么？5．科学用脑五要素是什么？6．动物的进化顺序是什么？7．什么是寒武纪的大爆发？8．什么是生态平衡？9．新型能源有哪些？
《学生德育工作的目标是什么?》
答：五是学习中的心理卫生指导。反对疲劳战术和突击战术,提倡科学用脑:理解脑;喂好脑;善用脑;保护脑。指导学生在学习中学会自我调节。 (三)个性心理 帮助学生完善个性是心理教育的重要内容。健全的个性不仅有助于健康,而且有助于发挥学生的潜能。如果学生能保持客观正确的自我认识,既不妄自尊大,也不妄自菲薄,情绪稳定,...
《提高记忆力的三大要素》
答：其次要应用五种方法和注意饮食 5种科学的方法 (1) 积极暗示法 许多人之所以记忆力不佳,是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时,这些人常常想:“多难记啊!”,“这么多,我能记住吗?”这种想法是提高记忆力的最大障碍。 美国心理学家胡德华说:“凡是记忆力强的人,都必须对自己的记忆充满信心...
《把健康掌握在自己手中的有效途径有哪些》
答：大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。（五）加强自我心理调节 自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼...
《瞬间记忆是怎麽回事?为什麽看什麽东西都记不住一离开字就忘记了 很是...》
答：10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 使注意力集中的方法和训练 两项大满贯得主玛丽皮尔斯在获97年意大利公开赛冠军后曾说过这样一段话:“我花了很长的时间来训练我集中注意力的能力,...
《大学生如何才能做到心理健康》
答：第二,养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、...
《学生早上吃什么有营养对用脑好》
答：没有什么东西是有营养有省时的 高中生用脑多 能量消耗大 平时注意荤素搭配 尽量多吃鱼 上午四节课，可以在课间补充点能量 我是早上吃包子但不是一次吃完 留一个第二节课间当点心 吃包子比较省时而且方便，当然没什么营养 少吃陈旧食品好像腌制的泡菜咸菜肉类还有火腿 关于提神的东西 推荐喝茶...
