八十多岁的老人吃什么保健品好，要能增强抵抗力，改善睡眠的那种 80多岁的老人家吃什么营养品好？
您好，您的这个问题，建议您去咨询一下相关的医生，毕竟保健品种类繁多，加上老人也岁数大了，万事小心为上。老人家还是少吃保健品，吃一下钙片，吃吃水果，适当散散步，最重要还是身心愉悦。
人体衰老是生命过程中的自然规律。老年学认为，45岁是生命的分界时期。在45岁以前是发育成熟时期，45岁以后就开始进入初老期，而65岁以后就真正地进入老年期了。一进入老年时期，人的各种生理机能便逐渐衰退，出现两鬓斑白、耳聋眼花、皮松肌萎、皱纹增多、腰酸背痛、步履蹒跚、抵抗力下降，疾病频频，这是生命的必然过程。世上绝无灵丹妙药可以使人长生不老，但善守养生之道，持之以恒，却能够推迟衰老的到来，达到延年益寿的目的。
年老体衰，并不意味着老年人对营养的需求减低。相反，老年人的平衡膳食更为重要。首先，老年人要保持适当的体重。体重在理想范围的老年人各种疾病的患病率最低。老年人因为基础代谢率下降，体力活动明显减少，他们每日所需的能量低于中年人。老年人的能量供给与体重密切相关。超重，尤其是肥胖的人，易患高血压、高血脂、冠心病和中风。而低重，尤其是消瘦者，因营养不足，免疫力低下而易患慢性支气管炎、肺心病及其他呼吸系统疾病。因此，要注意调节热量摄入，以保持理想体重。
随着年龄的增长，许多退行性病变也逐渐增多。在很多国家和地区，心脏病是危及人类生命的“第一杀手”，其病因是体内脂肪过度堆积导致为心脏供血的冠状动脉堵塞。那么，如何预防心脏病呢？最无痛苦又简单易行的方法是少吃高脂肪，尤其是少吃动物性脂肪（鱼、禽除外）的食物；还应限制能量及食盐的摄入量；供给足量的蛋白质；适当补充一些维生素及微量元素。
老年人容易出现股骨颈骨折，原因之一就是骨质疏松。因此在膳食中要注意补钙，以乳及乳制品为最好，蔬菜和豆类特别是大豆以及芝麻酱、瓜子、发菜、海带、小虾米等含钙多。生物体内进行氧化时可以产生化学性质较为活泼的基团，称之为自由基，它能引起细胞生物膜的脂质发生过氧化作用，使生物膜被破坏，导致细胞病变，甚至死亡。自由基是人体逐渐走向衰老甚至罹患诸如癌症、心血管等疾病的重要原因，而食物中含有抗氧化剂，包括维生素A和胡萝卜素、维生素E、维生素C、硒、半胱氨酸等，可以选用富含这些营养素的食物。
延年益寿是大家的良好愿望，遵循养生之道，才是迈向长寿成功之路
1、营养型：蜂王浆、麦乳精等，增加营养，改善体质，应长期服用，没有明显的疗效。
2、强化型：蛋白粉、维生素、盖中钙等，对身体缺什么补什么，但不能防止流失，要经常服用。
3、机能型：甲壳素、脑白金等，对身体的某个器官有调节作用，但不能全面调理。
4、机能因子型：食用菌，复方搭配，对身体的各个器官有保健及治疗作用。最先进一代
本人就是做保健品的，不过越好的保健品，越贵！
另外，我看到别人也回答了这个问题，很明显，如果那两个比较，肯定是安利比巴西要强~
至于我，我不是做安利的.......
高品质的巴西蜂胶液效果不错。
安利纽崔莱
《中老年人吃什么保健品好?》
答：红枣 莲子 木耳 银耳 黑芝麻 核桃什么的 纯天然的最好了 要是身体已经出现不适了 就买点脑白金 富硒康
《老年人吃什么保健品比较好?》
答：因人而异，慢性病的，心脑血管不好的可以吃些鱼油，蜂胶。关节不好，补补钙。补血用阿胶、桂圆、大枣。补脑用核桃。补肾用山药、枸杞。补脑用核桃。
