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你要尽可能在工作的过程中树立自己的底线，同时也需要多去站到公司的角度来思考问题。
对于现代社会的年轻人来说，很多人非常排斥在公司里加班，同时也会认为上司的加班要求属于不合理的要求。从某种程度上来说，只要你能够在工作中取得进步与成长，并且可以取得相应的劳动回报，你完全没有必要过分纠结加班的问题，员工也需要跟公司有共同成长的态度。
你需要辨别加班的要求是否合理。
在多数情况下，只要公司没有过分苛刻要求员工加班，员工本身可以适当加班，并且通过这样的方式来做更多的业绩。如果一个公司非常在乎员工的成长，并且能够给员工提供一定的劳动回报，员工其实没有必要过分纠结是否加班的问题。
你也需要尽可能树立自己的工作底线。
有些职场新人在做事的时候非常没有原则，同时也会给别人一种好欺负的感觉。在实际工作的过程当中，你要尽可能向身边的同事和领导树立自己的原则。当你本身有更重要的事情要做的时候，不管加班的要求是否合理，你要能够让别人知道自己有所付出，你完全有权利选择拒绝加班。
你也可以尝试通过其他理由来委婉拒绝加班。
如果你本身不是一个喜欢起冲突的人，在领导让你加班的时候，你完全可以尝试用其他理由来拒绝加班。你可以尝试表示自己的身体不舒服，或者表示自己家里有事，通过这样的硬性条件来拒绝加班。在多数情况下，领导并不会对员工提出过于苛刻的要求，当你提出不加班的理由之后，领导也会表示欣然接受。
最后，并不是所有的加班行为都不合理，职场新人需要尽可能多去关注自己的成长问题，没有必要在工作的时间上过分纠结。
我认为可以告诉领导说上班可以完成的工作，我们不会把它留在下班的时候。而且下班的时间是属于我自己一个人的，我把每天的工作完成就好。
可以找个理由拒绝。表示自己有事情没办法加班，这样比较容易让人接受。
我认为可以直接拒绝加班，如果对方不同意，那就直接辞职。
《应届大学生职场中如何面对坏脾气的老板?》
答：职场中的新人对于领导的要求一般是难以拒绝的，但是有的时候老板的臭脾气也是难以拒绝，只能自己在没人的地方和时候痛哭一场，这样发泄一下内心的委屈，有可能领导就是这个臭脾气，而且没有人对他的臭脾气加以约束，导致他觉得事情没办好，或者不顺心就可以大发雷霆。面对这样的领导，你就当他放个屁，谁...
《职场新人如何避免被上司、同事随意使唤?》
答：但是要注意。别人私事和别人的工作职责的事情千万别参与。还有一个就是少说话，多看多做事，这个时千万被犯低级错误，更不能重复犯错，这样的话可以减少领导和别的同事给你下绊子的机会。2、察言观色，随机应变 你是新人，刚进公司，对周遭环境和同事们都还不熟悉，你需要一个熟悉的过程。所以难免需要...
《遇到职场潜规则,你会怎么做?》
答：职场有很多潜规则，当你碰到一些男上司想要潜规则你的时候，你要做的就是拒绝他，如果还不可以就向老总告发他。当你碰到有些同事想要潜规则你让你背锅的时候，你要做的就是明确各自的责任，保留证据。遇到图谋不轨的上司，你可以让你的男朋友或闺蜜来接你，也可以很巧妙地拒绝他，当他在向你邀约时...
《如何拒绝上司安排的额外工作?》
答：一般来说校长下达的任务，教师不好拒绝，即使是额外的。因为如果给校长留下了不好的印象的话，后续的晋升福利什么的，基本就没希望了。在一些中小企业里面，员工身兼多职的情况早就已经屡见不鲜了。领导有领导的诉求，而自己也有自己的诉求。自己除了要完成本职工作之外，还得去完成领导额外提出来的...
《职场新人如何避免被上司、同事随意使唤?应该怎么做?》
答：在职场中，很多新人都会遇到这样的情况。同事让你做一件不该做的事，或者领导直接安排你做超越上级的事，或者领导安排你超负荷的事。在这种时候，你总是毫不拖延地答应。但是这样真的好吗？不该你做的，做好了，是其他同事的功劳；如果你做得不好，别人多半会责怪你。无论如何，你的努力都会白费，...
《职场新人如何避免被上司、同事随意使唤》
答：你上了职场，为了挣钱谋生，老板不用你，不使唤你，你就被炒了。只拿钱，不干活，这样的好事不容易遇到。想挣钱，就得让老板使唤。至于同事，你各方面都比他牛，他就不敢太放肆
《职场新人该如何避免被上司和同事随意的使唤?》
答：对于职场新人，一开始最重要的是搞好和直属上司的关系，或者是可以决定你的薪资和晋升的直接领导的关系。在大多数企业里，直属上司是你每天工作任务的主要指派人，所以也是绩效评定的主要负责人，因此直属上司的任务是首要的。如果有同事或者其他部门领导也找你做事情，可以先跟直属上司请示，如果是不合理的...
《怎么委婉的拒绝领导的邀请。》
答：作为职场新人,拒绝领导的饭局邀请需要很高的智慧与技巧。可以考虑以下几点:1. 表达诚挚歉意。首先要表达对领导邀请的诚恳歉意,可以说你很感激领导的好意,但实在有别的原因无法参加,以示你的礼貌与尊重。2. 提出合理解释。要给出一个合理而具体的解释,而不仅仅是敷衍了事。比如工作任务繁忙无法脱身、身体...
《职场新人如何面对上级的刁难》
答：寻求帮助。但在采取这一举措前要慎重考虑,以免引发不必要的误会与对立。总之,理解上司、保持专业态度、澄清误会、避免公开对抗以及适时反映,都是应对上司刁难的良好方式。通过智慧和专业的态度化解问题,而不是通过激烈的对抗来加深矛盾。这需要员工在职场中学会的重要技巧和素养。
《职场新人如何避免被上司、同事随意使唤?有什么办法?》
答：初入职场新人入职时，职场工作工作经验基本上为零，一切都必须重新开始。领导与朋友的支使，反而是学习到工作经历的最好路径。一言半师，多听听多学多做少抱怨，是变成商界精英的前提条件。不要因为被支使而埋怨，不要因为被支使然而有抵触心理。宝剑锋从磨砺出，不经过磨炼，看做精锐哪里简易！要防止支使...
